üks. Mis on pärmseente infektsioonid?
kaks. Sümptomid, millele tähelepanu pöörata
3. Kas see võib olla milleski muus?
Neli. Miks sa ei peaks muretsema
5. Mis põhjustab pärmseente infektsioone?
6. Kuidas saate seda kodus ravida?
7. Õunasiidri äädikas
8. Kookosõli
9. Jogurt ja probiootikumid
10. Boorhape
üksteist. Teepuuõli
12. Aloe Vera
13. Piparmündiõli
14. Roheline tee
viisteist. Epsomi sool
16. Oregano õli
17. Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Mis on pärmseente infektsioonid?
Pärmseente infektsioonid on naiste tervisetoa elevant, millest kellelegi ei meeldi rääkida. Kuid, vaginaalsed pärmseente infektsioonid on väga levinud ja sageli kergesti ravitavad. Tegelikult leidis USA haiguste tõrje keskus, et umbes 75% naistest haigestuvad vähemalt korra elus. Need infektsioonid, kuigi enamasti kahjutud, võivad olla väga ebamugavad või isegi valusad ning võivad aja jooksul korduda, kui neid korralikult ei ravita. Lisaks süvenevad sümptomid peaaegu alati järk-järgult, kui neid ei ravita pikka aega, nii et kui kahtlustate, et teil on infektsioon, asuge seda kohe ravima.
Sümptomid, millele tähelepanu pöörata
Kõige tavalisemad sümptomid on sügelus, põletustunne ja võimalik tupest väljumine mis on paksema konsistentsiga kui tavaline tühjenemine. Võite näha ka lööbe, punetuse või ärrituse märke, millega võib kaasneda või mitte kaasneda turse. Võite urineerimisel tunda ebamugavust või valu. Ebamugavaks muutub ka seksuaalvahekord. Tõenäoliselt märkate neid sümptomeid vahetult enne või pärast menstruatsiooni, kui teie kehas on rohkem hormoonide kõikumisi.
Kas see võib olla milleski muus?
Sügelus tupe piirkonnas võib olla põhjustatud paljudest probleemidest, mistõttu on võimalik, et näete mõnda neist sümptomitest ilma, et teil oleks pärmseene infektsioon . Seega, enne kui hakkate infektsiooni ravima, lugege see kontrollnimekiri läbi, et näha, kas ärritust põhjustab hoopis mõni neist harjumustest.
- Ärrituse põhjuseks võib olla nüri habemenuga raseerimine. Veenduge, et kasutate alati puhast ja teravat habemenuga ning olge eriti ettevaatlik, et mitte endale sisse murda. Nahk ei ole mitte ainult valus, vaid muudab teid ka nakkuste suhtes haavatavamaks.
- Dermatiit – nahapõletiku vorm, mida iseloomustab häbeme väline sügelus. Kui tundub, et teie sügelus ei välju teie tupest, võib teil olla ainult lokaalne põletik.
- Kui kannate sageli kitsaid riideid või kipute olema pikka aega higises riietuses, võib teie sügeluse põhjuseks olla niiske keskkond.
- Kui seksi ajal ei kasutata piisavalt määrdeainet, võib see põhjustada kuivuse ja hõõrdumise tõttu sügelust.
- Teatud alkoholide või lõhnaainetega määrdeaine kasutamine võib tupe piirkonda ärritada. Kui vahetasite hiljuti määrdeaineid, võib põhjus olla selles.
- Kui te memo ei saanud, teeb doseerimine rohkem kahju kui kasu. Nii et lõpetage loputamine lõplikult.
- Kui vahetasite hiljuti seepi või pesuainet, võib see olla ebamugavust tekitav uus lõhn. Kui teil on menopaus, võib östrogeenitaseme kõikumine muuta teie tupe pH-tasakaalu ja põhjustada sügelust.
- Mis tahes naiseliku hügieenitoote, määrdeaine või lõhnaaineid sisaldavate kondoomide kasutamine võib avaldada kahjulikku mõju tupe tundlikele seintele. Lõika välja kõik lõhnavormid, et need ei puutuks kokku oma vagiinaga.
- Sügelus on mitmete sugulisel teel levivate haiguste üks levinumaid esmaseid tunnuseid. Kui teil on isegi väike võimalus, et olete nakatunud sugulisel teel levivasse haigusesse, peate end võimalikult kiiresti testima.
Miks sa ei peaks muretsema
Kuigi võib tunduda, et see on maailmalõpp, vaginaalne pärmseente infektsioonid on väga levinud ja see võib mõjutada igas vanuses naisi. Nende vältimiseks või vähemalt nende kasvu pärssimiseks võite võtta mitmeid meetmeid. Siiski pole infektsioonil endal sageli midagi pistmist teie seksuaaltervise või vaginaalse hügieeniga, seega ei pruugi see olla midagi, mida te valesti tegite. Kuigi seda saab sugulisel teel edasi kanduda, ei peeta seda suguhaiguseks, kuna see võib tekkida isegi seksuaalse tegevuse puudumisel.Mis põhjustab pärmseente infektsioone?
Kõik terved vagiinad sisaldavad väikeses koguses teatud tüüpi seeni, mida nimetatakse Candida albicansiks (tuntud ka kui pärmseen). Teie keha sisaldab ka teatud baktereid, nagu lactobacillus acidophilus, mis hoiavad selle pärmseene kasvu kontrolli all. Kui nende organismide tasakaal on rikutud, võib see kõige vähem juhtuda pärmseene liigkasv ja seejärel infektsioon.
Konkreetne põhjus võib inimeseti erineda ja põhjus võib olla ka mitmete tegurite kombinatsioon. Kõige tavalisem põhjus on aga ebatõenäoline vaenlane – antibiootikumid. Antibiootikumid võivad olla imetabletid, mis aitavad teil palavikku langetada, kuid kahjulike bakterite hävitamise käigus on väike võimalus, et nad tapavad ka mõningaid kasulikke baktereid, põhjustades pärmi kasv kontrolli alt väljuma.
Kõrge östrogeeni tase võib samuti põhjustada infektsiooni, nii et süüdlane võib olla midagi nii lihtsat nagu hormonaalne tasakaalutus vahetult enne või pärast menstruaaltsüklit. Lisaks võivad kõrge lisatud suhkrusisaldusega dieet, vale unetsükkel ja stressirohke eluviis teid haavatavamaks muuta.
Kuidas saate seda kodus ravida?
Kui teie sümptomid on kerged või kui näete neid esimest korda, on sageli parem oodata, kuni need iseenesest taanduvad. Kui need ei lahene, saate nende raviks kasutada mitmeid kodus kasutatavaid abinõusid ja parimaid ravimeid. Kõige tavalisem meetod pärmseente infektsioonide raviks on kasutada käsimüügis olevaid seenevastaseid kreeme, suposiite või tablette tapa üleliigne pärm . Kui eelistate esmalt proovida looduslikke koostisosi, on siin mõned abinõud, mida saate proovida. Tuleb märkida, et kui olete rase, toidate last rinnaga või põete diabeeti, ei ole kodused abinõud soovitatavad. Infektsiooni ravimiseks pöörduge arsti poole.Õunasiidri äädikas
On ammu teada, et õunaäädikas on ülalt saadetud imejook. ACV-d saab kasutada teie infektsiooni raviks nii sisemiselt kui ka paikselt. ACV on seenevastane ja aitab taastada teie vagiina pH tasakaalu. Samuti suurendab see tervete bakterite kasvu, et ohjeldada pärmide tootmine .
ACV tarbimine tühja kõhuga, lisades supilusikatäie klaasile veele või tassile teed, võib palju aidata. Paikseks kasutamiseks kastke lapp alla viieprotsendilise happesusega ACV-sse ja asetage see otse kahjustatud piirkonnale. Enne vees loputamist laske sellel 30 minutit mõjuda. Võite lisada ka tassi ACV-d oma sooja vanni ja leotada selles.
Kookosõli
Kookosõlil on rahustav toime ärritunud ja põletikulisele nahale ning sellel on seenevastased omadused. infektsioone põhjustav pärmseen .
Kasutage puhast orgaanilist kookosõli, et kanda otse kahjustatud piirkonda. Saate seda ohutult korrata kaks või kolm korda päevas ilma kõrvaltoimeteta. Samuti võite valida, kas määrite kookosõli puhtale tampoonile ja seejärel sisestate tampoon.
Jogurt ja probiootikumid
Probiootiline maitsestamata jogurt sisaldab tervislikke baktereid, laktobatsilli, mis aitab võidelda pärmiga .
Tavalise, kordame, TAHTA, maitsestamata jogurti söömine ilma lisatud suhkruteta igapäevase dieedi osana võib teha imet. Võite seda kanda ka otse pinnale, kuigi te ei tohiks seda otse tuppe sisestada, kuna puuduvad konkreetsed tõendid selle toimimise kohta.
Boorhape
Boorhappe ravimküünlaid soovitatakse laialdaselt kasutada ravimisel vaginaalsed pärmseente infektsioonid . Võite sisestada 600 mg booripulbri kapsli tuppe üks kord päevas kuni 14 päeva jooksul. ravida pärmseente infektsioone (haiguste tõrje keskuste andmetel). Korduvate infektsioonide korral ei ole aga soovitatav neid ravimküünlaid pikaajalise lahendusena kasutada. Lisaks on need pillid suukaudsel manustamisel mürgised, nii et ärge neelake neid alla.
Teepuuõli
Teepuuõlil on seenevastased, antimikroobsed ja antiseptilised omadused. Segage paar tilka teepuuõli mee või kookosõliga ja kandke segu paikselt. Kuid ärge kasutage teepuuõli otse ega sisestage seda tuppe, kuna seda peetakse lahjendamata kujul karmiks ja see võib põhjustada ärritust. Kui te pole kunagi varem teepuuõli kasutanud, on soovitatav kõigepealt testida oma naha reaktsiooni sellele. Kandke lahjendatud õli küünarvarre plaastrile ja kontrollige, kas see on plaastril ärritusnähud järgmise 12 tunni jooksul.
Aloe Vera
Aloe veral on mitmeid kasulikke omadusi, mis võivad aidata ravida pärmseente infektsioone. Kuigi puhtal aaloegeelil on seenevastased omadused, võib sisemine tarbimine aidata suurendada valgete vereliblede arvu, mis aitab teie kehavõitlus pärm seestpoolt. Võite julgelt juua Aloe Vera mahla iga päev, kuni näete paranemist. Lihtsalt lisage 2 teelusikatäit värsket aaloegeeli mis tahes puuviljamahlale ja segage see kokku. Lisaks võite kolm korda päevas määrida kahjustatud piirkonnale puhast aaloegeeli.
Piparmündiõli
Sarnaselt teepuuõliga on piparmündiõli tugev seenevastane aine, kuid see on lahjendamata kujul kasutamiseks liiga karm. Segage mõni tilk piparmündiõli mis tahes kandeõliga (nt kookosõliga) või lahjendage see vees ja kandke paikselt nakatunud alale. Piparmünditeed juues iga päev, kuigi ka kerge infektsiooni ravimiseks võib iseenesest aidata täiendada teisi ravimeetodeid ja kiirendada taastumisprotsessi.
Roheline tee
Roheline tee on rikas antioksüdantide poolest, mis aitab teie kehal paremini toime tulla võidelda infektsiooni vastu . Iga päev rohelise tee joomine on lihtsaim viis tulemusi näha. Lisaks võite võtta kasutatud rohelise tee koti, jahutada selle külmkapis ja asetada see nakatunud piirkonna kohale, et leevendada põletikulist nahka. Võib lisada ka lahtiselt roheline tee jätab sarnaste tulemuste saamiseks vanni.
Epsomi sool
Epsomi sooladel on teadaolevalt rahustav toime ärritunud nahale ja võib ka aitab seeni tappa . Asendage oma mullivannid ühe tassi Epsomi soolaga soojas veevannis ja leotage vannis 10–15 minutit. Seda hooldust ei soovitata üle kasutada ja seda saab teha maksimaalselt kolm korda nädalas.
Oregano õli
Oreganoõli on üks tõhusamaid koostisosi pärmseente infektsioonide vastu võitlemisel. See sisaldab aineid nimega karvakrool ja tümool, mis võidelda pärmseente vohamise vastu dehüdreerides Candida rakke. See on ka üks väheseid koostisosi, mille vastu pärm ei tekita vastupanuvõimet ja seetõttu saab seda ohutult kasutada pikema aja jooksul. Lisage 2-4 tilka puneõli klaasile veele ja jooge seda iga päev. Kui tunnete maitset, võite seda annust suurendada 5-6 tilgani. See mitte ainult ei ravi, vaid ka võib pärmseente infektsioonide ennetamine kordumisest.
Muud meetmed, mida saate võtta pärmseente infektsioonide vältimiseks
- Pärm õitseb niiskes keskkonnas, et suguelundite piirkond oleks alati kuiv.
- Vältige liibuvate riiete ja sukkpükste pikaajalist kandmist, eriti kui teate, et hakkate higistama.
- Pange kõrvale ainult magamistoa jaoks mõeldud uhke pesu ja kandke regulaarselt puuvillast aluspesu, kuna puuvill takistab niiskuse kinnipidamist.
- Teame, et tunned, et väärid pärast rasket treeningut istuma ja mitte midagi tegema, kuid pead higised jõusaaliriided kohe välja vahetama. Sama kehtib ka märgade ujumisriiete kohta.
- Kui te ei vaheta oma tampooni või padjakest piisavalt sageli, valmistate end sisuliselt katastroofi ette. Kuigi enamik kaubamärke väidavad, et nende toodet on ohutu kasutada 6–8 tundi, on soovitatav seda vahetada iga nelja tunni järel, olenemata voolust.
- Vaginaalsed parfüümid, pihustid ja vedelikud ning kõik muud lõhnaaineid sisaldavad naiste hügieenitooted võivad piirkonda ärritada ning põhjustada bakterite ja pärmseente tasakaalu häireid.
- Kasutage seksi ajal kindlasti veepõhist parfüümivaba libestit ja käige alati pärast seda duši all.
- Ärge kunagi manustage antibiootikume ise ja võtke neid ainult arsti ettekirjutuse järgi.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui teie kõrge östrogeenitase on seotud raseduse või hormoonraviga, peaksite enne ravi alustamist nägema günekoloogi, et haigust ise ravida. Kui teil on diabeet või HIV, olete nakkustele vastuvõtlikum ja peate ravi saamiseks pöörduma arsti poole.Arstiabi vajate ka siis, kui teie infektsioon ei allu esialgsele ravile või muutub raskemaks lööbe, lõhede või haavandite ilmnemisega, samuti kui infektsioon kordub (teil esineb neli või enam juhtumit aastas). Korduvate infektsioonide korral on tõenäoline, et regulaarsed ravimid, näiteks rasestumisvastased tabletid, põhjustavad hormonaalset tasakaalustamatust, mis põhjustab infektsioone. Teavitage kindlasti oma arsti kõigist kasutatavatest ravimitest.
