Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Rasedus võib naise elu kõige kaunimal moel pea peale pöörata. Kuid koos emotsionaalsete ja hormonaalsete muutustega on rase naine läbi palju füüsilisi muutusi, mis mõnikord ei pruugi nii ilusad olla. Kõrvetised on üsna tavaline kaebus, mis mõjutab 17–45 protsenti kõigist rasedatest.
Mis põhjustab kõrvetisi raseduse ajal?
Seda nimetatakse ka seedehäireks või happe refluksiks, raseduse ajal on kõrvetised tavalised. Selle põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused, teatud toidud ja kasvav beebi mao vastu surumine [1] . Kõrvetised raseduse ajal võivad põhjustada põletustunnet või valu rinnus, täiskõhutunnet, raskust või punnitust, pidevat röhitsemist või röhitsemist ning iiveldust või oksendamist [kaks] .
Tavaliselt tekivad kõrvetised raseduse ajal kiiresti pärast söömist või joomist. Sümptomeid võib teil tekkida raseduse ajal igal hetkel, kuid neid esineb sagedamini alates 27. nädalast [3] .
parimad laulud karaoke jaoks
Kuna happe refluks või kõrvetised võivad tulevasele emale olla üsna ebamugavad, avaldades kohati isegi rasedusele kahjulikku mõju, määravad arstid sama ohjeldamiseks ravimeid. Kuid kuna sellised ravimid pakuvad ainult lühiajalist leevendust ja happesus taastub kohe, kui ravimi toime on kadunud, on looduslike võimaluste otsimine happe refluksi vastu võitlemiseks palju turvalisem alternatiiv [4] .
Kuigi antatsiidid pakuvad ajutist leevendust, tuleks raseduse ajal ravimeid üldiselt võimalikult palju vältida. Mõned kodused ravimid kõrvetiste vastu raseduse ajal on järgmised:
1. Sidrunimahl
Arstid ja günekoloogid väidavad, et kõrvetisi saab sidruniga tõhusalt ravida. Allaneelamisel neutraliseerib sidrun maomahlad ja -happed, luues seeläbi leeliselise keskkonna, mis kontrollib happe refluksi [5] . Sel põhjusel on limonaad või sidrunimahl kiire lahendus, kui teil on raseduse ajal kõrvetised.
Kuidas eemaldada mustad laigud näolt kodus
2. Ingver
Toonikuna toimib ingverit laialdaselt Hiina ravimtaimede ravimid mitmesuguste mao ja seedimisega seotud vaevuste raviks [6] . Kõrvetiste leevendamiseks võib rase naine ohutult tarbida ingveri tee koostanud väikese toore ingveri leotamine kuumas vees [7] . Vajadusel lisage natuke suhkrut. See keetmine võib leevendada kõrvetisi.
3. Mandlid
Mõne mandli (5–8) söömine pärast iga sööki võib aidata raseduse ajal tekkinud kõrvetisi leevendada. Mandlid võivad aidata maos olevaid mahlasid neutraliseerida, mis võib leevendada või isegi ära hoida kõrvetisi [8] . Joomine mandlipiim Samuti on tõestatud, et see aitab leevendada kõrvetiste sümptomeid.
4. Papaia
Günekoloogid ütlevad, et värske, kuivatatud või külmkuivatatud papaia söömine võib aidata mõnel naisel kõrvetisi leevendada [9] . See troopiline puuvili soodustab seedimist, leevendab seedehäireid tänu ensüümi papaiin ja kimopapaiin olemasolule, mis lõhustavad valke ja rahustavad mao.
5. taimetee
Kofeiinivaba ingveri, kummeli ja võililletaimetee joomine võib aidata kõrvetisi leevendada [10] . Nende ürtide rahustavaid omadusi peetakse raseduse ajal ohutuks.
Märge : Kui teil on olnud verejookse, on kõige parem juua ingveriteed mõõdukalt, sest see sisaldab kemikaale, mis võivad hüübimist aeglustada.
kuidas kodus nahka puhastada
Ettevaatus : Enne raseduse ajal maitsetaimede või taimeteede võtmist kontrollige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajat.
6. Õunasiidri äädikas
Uuringud osutavad, et õunasiidriäädikas võib aidata kõrvetised rasedaid naisi, kes ei reageerinud hästi käsimüügis olevatele antatsiididele [üksteist] . Sageli ei arvestata selle happelise olemuse tõttu õunasiidriäädikas üsna neutraalseks, nii et see suudab maos oleva happe rahustada. Lahjendage üks supilusikatäis õunasiidri äädikat üks tass vett ja joo seda kord päevas loomulikuks kõrvetiste leevendamiseks.
7. Kumm
Ehkki tõhususe saavutamiseks tundub liiga lihtne, suudab närimiskumm kõrvetisi tegelikult kontrollida. Närimiskummi korral lähevad meie süljenäärmed üle jõu, tekitades rohkem sülge. Kui see liigne sülg jõuab maosse, neutraliseerib see happed tõhusalt, kontrollides seeläbi kõrvetisi [12] .
Allpool on loetletud mõned muud viisid, kuidas rase naine suudab kõrvetiste sümptomeid hallata.
Toitumise muutused : Dieedi vähesed muudatused võivad rasedate naiste kõrvetiste tõhusat pidurdamist. Kuna on tõestatud, et kofeiiniga joogid, vürtsikad road ja õline toit põhjustavad kõrvetisi, võib selliste asjade vältimine happesust oluliselt vähendada [13] .
Puhkamine : Selleks peate pikali heitma ja ülakeha üles tõstma ning see on ilmselt kiireim ja lihtsaim viis kõrvetiste leevendamiseks. Ülakeha tõstmine lamades kontrollib maohappe tagasivoolu söögitorusse, vähendades seeläbi kõrvetisi [14] .
multani mitti ja sandlipuu pulber
Kõndimine : Lähen a 10-minutiline kõndimine pool tundi pärast sööki soodustab seedimist, mis tähendab teie kõhule veidi väiksemat survet ja seeläbi kõrvetiste sümptomite teket. [viisteist] .
Viimase märkuse alusel ...
Dieedi ja elustiili muutused võivad aidata kõrvetiste sümptomeid kontrollida. Raseduse ajal kõrvetiste raviks ja tõrjeks võivad toimuda ravimid, elustiili muutmine ja dieedi juhtimine. Rasedate naiste kõrvetiste vastu võitlemiseks manustatavate ravimite hulka kuuluvad sukralfaat või antatsiidid.
Tavaliselt on rasedate naiste kõrvetiste probleemiga tegelemiseks kuus sekkumist - antatsiidid kas koos alginaatide sisaldusega või ilma, kofeiini tarbimise piiramine, rasvase toidu tarbimise vähendamine, voodipea tõstmine lamades, vähendades nii söögikordade suurust kui ka sagedust.
