Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Tomatisupp on üks kõige sagedamini valmistatud ja eelistatud supiretsepte. Mussooni- ja talvehooajal meeldib kõigile süüa tomatisuppi. See on täidlane, tervislik ja madala rasvasisaldusega. Supidieet on üks populaarsemaid dieete, mis on tõhus kaalu langetamiseks ja samal ajal tervena püsimiseks.
Kas teadsite, et on olemas tomatisupidieet? Jah! Tomatisupil on palju eeliseid tervisele, mistõttu on see teie toidus üks kohustuslikest suppidest. Anname ülevaate ...
KAS TEADI: tomatimahla kasu tervisele
juukseõli paksudele juustele
Tomatisupi kasu tervisele:
Kaalukaotus: Tomatisupi üks eelis on see, et see aitab kaalulangetada. Paljud dieedipidajad tuginevad tomatisupile kui õhtusöögile, et lihtsalt põletada neid lisakaloreid ja rasvavarusid oma kehast. Tomatisupis on vähe kaloreid ja rasvu. Oliiviõlis küpsetatult võib tomatisupp olla tervislik ja hea dieediga dieedipidajatele. Tomatisupidieet on otsetee meetod nädala või kuu jooksul kaalust alla võtta. Tomatisupp sisaldab rikkalikult vett ja kiudaineid, mis tekitab pikemaajalise täiskõhutunde.
Seesamiõli eelised juustele
Võitleb vähiga: Punase mahlase köögiviljaga valmistatud supp on tõhus vähi vastu võitlemisel. Lükopeen ja karotenoidid (tomatites leiduvad antioksüdandid) võitlevad vähiga nii meestel kui naistel. Kui meestel ja naistel on tomatisupp regulaarselt või alternatiivsetel päevadel, võivad nad loomulikult ära hoida rinna-, käärsoole- või eesnäärmevähki.
Kontrollib kõrget kolesteroolitaset: Tomatid on tervislik köögivili, mis kontrollib kehas halva kolesterooli taset. See vähendab kõrge vererõhu tõenäosust. Kui teil on tomatisupp, kaitsete oma südant selliste haiguste eest nagu südameatakk, arterite blokeerimine jne. See sisaldab ka palju B-vitamiini ja kaaliumi toitaineid, mis tugevdavad südant ja kaitsevad seda haiguste eest.
Kontrollib suitsetamisest tingitud kahjustusi: Kui olete suitsetaja ja soovite jääda terveks ilma halva harjumuse juurest loobumata, võite iga päev süüa kausi kuuma tomatisupiga. Tomatites sisalduv klorogeenne ja kumaarhape võitleb suitsetamisega seotud terviseprobleemidega. See kõrvaldab keha kahjustanud kantserogeenid.
Hea nahale : Tomatites sisalduv A-vitamiin aitab teil loomulikult saada helendava ja veatu naha. Kui soovite võidelda akne, pigmentatsiooni või päikesepruuniga, võtke tomatisupp. Lisaks hõõguvale nahale tugevdavad A-vitamiin, kaltsium ja K-vitamiin ka luid, hambaid ja nägemist.
Need on tomatisupi vähesed eelised tervisele. Tomatisupidieet võib olla kaalulangetamise kiire lahendus. Kuid te ei saa loota ainult terve päeva tomatisupile, kuna vajate mõnda toitu õige toidulisandi saamiseks. Neid toidulisandeid võivad pakkuda rohelised köögiviljad ja värsked puuviljad. Saate neid lisada oma tomatisuppi, et muuta see maitsvamaks ja tervislikumaks!
Loetud tamili keeles. Kliki siia
Amazoni parimad bollywoodi filmid
Loetud kannada keeles. Kliki siia
