Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Täna on nii palju toitumiskavasid, mis lubavad kiiret kaalulangust. Nende hulgas on munadieet muutunud üsna populaarseks. Mis see on? Ja kas see aitab teil kaotada 15 kilo 15 päeva jooksul? Arutagem ...
Mõni allikas väidab, et see dieet aitab peamiselt teie ainevahetust ja rasvapõletusprotsessi kiirendada. Samuti öeldakse, et see hoiab teie isu kontrolli all.
Loe ka: Pidage seda meeles, enne kui proovite dieediga kokkupõrget
See dieet põhineb peamiselt ainult munade, köögiviljade ja puuviljade söömisel. Kui te pole taimetoitlane, võite sellesse dieediplaani lisada ka kana.
Kuid peate jooma piisavas koguses vett. See aitab teil püsida hüdreeritud ja loputab ka toksiine. Samuti, kui juua piisavalt vett, on teie isud kergesti kontrollitavad. Selle dieedirutiini ajal ei tohi tarbida soodat, suhkrut ega soolaseid suupisteid.
Ettevaatust: Ärge kunagi proovige seda dieeti ega mõnda muud äärmuslikku dieeti ilma arstiga nõu pidamata. See postitus on ainult informatiivsel eesmärgil. Teie haiguslugu, praegune tervislik seisund ja perearst peaksid võimaldama teil proovida mis tahes dieeti. Samuti ei tohiks ekstreemsete dieedirutiinide järgimine olla pikem kui paar päeva.
Loe ka: Miks Warriori dieet võiks toimida
vahendid nina mustpeade vastu
Nüüd lugege selle dieediplaani kohta teadmiseks.
1. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja. Lõunaks söö 2 viilu pruuni leiba. Teie õhtusöök võib olla salat ja keedetud kana / 2 muna.
2. päev
Söö hommikusöögiks paar keedetud muna ja puuvilja. Keskpäeval võta väike tükk madala rasvasisaldusega juustu, tomat ja pruun leib (1 viil). Õhtusöögiks sööge 2 keedetud muna koos salatiga.
Loe ka: Mida sa ei tea peavalude kohta
3. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja. Teie lõunasöök peaks olema roheline salat ja munaga. Ja öine söögikord võib olla salat, 2 keedetud muna ja klaas apelsinimahla.
kuidas vähendada musti märke näol
4. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja.
Söö keskpäeval veel 2 keedetud muna koos striimitud köögiviljadega. Öösel söö salatit koos kalaga.
5. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja. Söö lõunaks puuvilju. Õhtusöögiks söö salat keedetud munadega. Või muidu sööge aurutatud kana koos salatiga.
Loe ka: mis on kõhurasva varjatud põhjus?
6. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja. Teie lõunasöök peaks koosnema tomatist, salatist, rohelisest mahlast ja kanalihast. Õhtusöök võib olla muna koos aurutatud köögiviljadega.
7. päev
Söö hommikusöögiks 2 keedetud muna ja puuvilja. Teie lõunasöök võib olla puuvili. Ja õhtusöök võib olla keedetud muna, salat ja tükk kana koos apelsinimahlaga.
