Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kuiv puuvilja banaani smuuti Kuiv puuviljapiimakokteil BoldskySuvel on oma õnnistus ja häda ning nii palju kui me hellitame suve õitsemist, maitsvaid puuvilju ja tuuleõhtuid, on vaieldamatu, et suvi võib olla kurnav ja surmaväsitav, seega võime kasutada omaenda annust energia võimendaja, mis annab mõned elutähtsad toitained, andes meile olulise energiatõusu.
Kuiv puuvilja banaanismuuti retsept on üks selline energiajook, mis mitte ainult ei elusta teie kurnatud keha elutähtsate toitainete võimendajaga, vaid rahustav maitse rahustab teie keha ka juhul, kui viibiksite kuumuses.
õunasiidri äädika näomask
Meile meeldib meie igapäevane annus suviseid smuutiretsepte ja meie jaoks on see kuiva puuvilja banaani smuuti või mahla retsept absoluutne võitja. Banaanid varustavad meie keha süsivesikute ning kaaliumi ja piimaga annavad teile olulise valgu- ja kaltsiumiannuse. Banaan on rikastatud ka kiudainerikastes kogustes, mistõttu sobib see smuuti toiteväärtuslikuks ja täisväärtuslikuks hommikusöögiks.
Paljudele meist on retseptide otsimine, mis annab meile tervisliku joogi, ilma et see oleks tervisele kahjulik, kohutav ülesanne, kuna mahlasalongid lisavad mitmeid magusaineid, kunstlikke värvaineid ja säilitusaineid, muutes selle äärmiselt ebatervislikuks. Kuid siin oleme magustajana kasutanud ainult mett, nii et see kuiva puuviljamahla retsept võib olla teie parim sõber kaalulangetamise retseptide otsimisel.
Selle mahla jaoks erinevate kuivade puuviljade lisamine muudab selle ülimalt tervislikuks. Kuupäevad annavad teile hulgaliselt vitamiine ja mineraale nagu kaalium, magneesium ja tsink. Mandlid ja india pähklid pakuvad teile suurt valgusisaldust ja rosinad annavad teile suure annuse antioksüdante. Üldiselt võib see banaanimahl olla üks tervislikumaid jooke, mida olete kunagi proovinud, ja inimestele, kes otsivad väga toitvaid, kuid madala kalorsusega kaalulangusjooke, on see suvine smuutiretsept teile kõigile.
Selle kuiva puuvilja banaanismuuti retsepti vaatamiseks vaadake meie videot kiiresti või vaadake retsept läbi ja öelge meile, milliseid smuuti retsepte soovite meid valmistamas näha.
KUIVA PUUVILJABANAANI SMOOTHIE RETSEPT | KUIVA PUUVILJABANAANIMAHLA RETSEPT | KAALU VÕTMISE SUVE SUJU RETSEPT | KUIVA PUUVILJABANAANI SMOOTHIE SAMM SAMMU JÄRGI | KUIVA PUUVILJABANAANI SMOOTHIE VIDEO Kuiva puuvilja banaanismuuti retsept | Kuiv puuvilja banaanimahla retsept Kaalulangetaja suvise smuuti retsept | Kuiv puuvilja banaan smuuti samm-sammult Kuiva puuvilja banaanismuuti video ettevalmistusaeg 15 minutit Küpsetusaeg 5M Kokku 20 minutitRetsept: Kavya
Retsepti tüüp: Smuuti retsept
Teenib: 1
Koostisosad-
1. Banaan (küps) - 1
kuidas eemaldada näolt mustad vistrikud
2. Kuupäevad - 4
3. Rosinad - 8-10
4. Mandlid - 5
5. india pähklid - 5-6 (katki)
jäätisekordi pildid
6. Vesi - ½ tassi
7. Piim - 1 tass
8. Mesi - 1 spl
9. Jääkuubikud - 7-8
Kuidas valmistuda-
1. Leota kuivi puuvilju 15 minutit vees.
2. Võtke segamispurk ja lisage banaan, piim, kuivad puuviljad, mesi ja jääkuubikud.
3. Sega need peeneks smuutiks ja tõsta klaasi.
4. Serveeri pealt jääkuubikutega.
- 1. Vältige suhkru kasutamist, kui valite selle kaalulangetamise retseptina.
- 2. Kasutage tavalise piima asemel julgelt ka mandlipiima või sojapiima.
- Portsjoni suurus - 1 klaas
- Kalorid - 233 kalorit
- Rasv - 8,3 g
- Valk - 7,6 g
- Süsivesikud - 31,2 g
- Kiudained - 1,7 g
SAMM SAMMU JÄRGI - KUIDAS SAADA SAADA PUUVILJU Banaan Smuutit
1. Leota kuivi puuvilju 15 minutit vees.
kõige südamlikumad koeratõud
2. Võtke segamispurk ja lisage banaan, piim, kuivad puuviljad, mesi ja jääkuubikud.
3. Sega need peeneks smuutiks ja tõsta klaasi.
4. Serveeri pealt jääkuubikutega.
