Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Kasu tervisele Jaggery piima maagilised eelised. BoldskyTalv läheneb kiiresti ja seetõttu on nüüd hädavajalik rakendada naha ja tervise ennetavaid meetmeid.
Kuigi talv on üks armastatud aastaaegu, kuna see toob kaasa uue aasta alguse, kus on palju pidustusi, ei tohiks unustada, et ilma korraliku hoolitsuseta võib talv teie tervisele kahjulik olla, kuna kliimatingimused muutuvad.
Nii et alates garderoobist kuni söögikordadeni tuleb kõik seada vastavalt väliskliimale.
Talvistest söögikordadest rääkides on meile kõigile meeldinud talvel jaggery (mida tavaliselt nimetatakse Guriks). See on looduslik magusaine, mis on rikastatud meditsiiniliste väärtustega.
Suus sulav make-ki-roti koos guriga ja tilk ghee võib talvel teha maitsva hommikusöögi. Kuid peale selle, kui tarbite regulaarselt jaggeryd klaasi piima sees, võib see teie tervisele imestada.
Piim, nagu me kõik teame, on täis toitaineid ja on parim tervisejook, mida arst soovitab kõigile vanuserühmadele. Paljudele meist aga selle maitse ei meeldi, nii et nende jaoks maitske seda lusikatäie jaggeryga ja vaadake ise tulemust.
Lugege nüüd mõningate eeliste kohta.
• Suurendab immuunsust:
Piim, nagu teate, on rikkalik kaltsiumiallikas, mis võib parandada teie immuunsüsteemi. Kui see on ühendatud jaggery'ga, siis see mitte ainult ei maitse, vaid aitab ka tugevdada immuunsust talviste peremeesbakteritega võitlemiseks.
• Parandab seedimist:
Seedehäired on enamiku inimeste jaoks tavaline probleem. Ükskõik, kas põhjuseks on nende ebaregulaarne eluviis või isu rämpstoidu järele, võivad seedehäired inimest mõjutada igal ajal ja igal pool. Nii et kui teil on seedehäired, kõhukinnisus, ebaregulaarne roojamine jne, võib jaggery'i tarbimine teie tervisele kasulik olla. Tarbimine piimaga osana tavapärasest dieedist võib seedimisprotsessi kinnitada ja annab teile kiire leevenduse.
• Vähendab liigesevalu:
Tugevamaks muutmiseks joo piima! Noh, me kõik oleme seda kuulnud juba lapsepõlvest peale. Ja tõepoolest, piimas leiduv kaltsium aitab tugevdada teie luid ja vähendab liigesevalu. Paremate tulemuste saamiseks tehke sellest oma põhijook koos jaggeryga.
• Ennetab aneemiat raseduse ajal:
Emaks saamine on naise parim tunne, kuid tuleb rakendada ettevaatusabinõusid, kuna see on ema ja lapse tervise jaoks ülioluline. Üks probleem, millega paljud rasedad naised kokku puutuvad, on raseduse aneemia. Arstid soovitavad siiski rauatablette. Aga kui teil on raskusi nende hankimisega, siis tarbige aneemia vältimiseks alternatiivina piimasisaldust.
• Kaalukaotuse abivahendid:
Kas teadsite, et piim võib teie kaalulangetusseansil aidata? Noh, jah, tõesti. Kõik, mida peate tegema, on lisada piimale jaggery ja seda iga päev. Jaggery on looduslik magusaine, nii et te ei vaja täiendavat suhkru tarbimist ja saate sel viisil oma kaalu vähendada.
• Hea naha tervisele:
Nahaprobleemid muutuvad talvedel pidevaks mureks. Isegi pärast oma ilurutiini muutmist ei näita nahk oma loomulikku sära. Nii et siin on lahendus veatu naha saamiseks talvel. Võtke sile ja särava naha saamiseks ning kogu selle kuivuse ja sügeluse likvideerimiseks iga päev klaas piima jaggery'ga.
• Vähendab menstruatsioonivalu:
Menstruatsioonivalud võivad kohati süveneda, jättes teie kõhule valud ja krambid. Kuumkottide ja ravimite korduv kasutamine ei pruugi tervisele kasulik olla. Nii et sel juhul tarbige jaggery't, millel on meditsiiniline omadus vähendada mao krampe. Piima lisamine sellele annab teile veelgi jõudu menstruatsiooni ajal töötada. Lisaks võib jaggery olla tõhus meeleolumuutuste vastu võitlemisel ka nendel päevadel.
• Parandab ainevahetust:
Piimaga sepitsus kutsub esile korraliku seedimise ja kiirendab inimese ainevahetust. Kuna seedehäiretest tingitud rahutus väheneb, tunneb inimene innukust täita kõiki oma funktsioone parema energiatasemega.
• Hea luu tervisele:
Jaggery on rikkalik kaaliumiallikas ja piim sisaldab kaltsiumi ja muid olulisi toitaineid. Mõlema kombinatsioon võib olla hea tervisejook luude tervise parandamiseks ja luude senisest tugevamaks muutmiseks.
• Vere puhastamine:
Jaggery üks oluline meditsiiniline väärtus on see, et see aitab puhastada teie verd ja eemaldab kehast toksiine. Nii et piimaga olles puhastab see lisaks teie verele ka tervist.
• Aitab pakkuda vastupidavust:
Nii suhkur kui ka jaggery indutseerivad meie kehas süsivesikuid, mis tagavad meile parema vastupidavuse ja kõrgema energiataseme. Kuid nende kahe vahel on eristusjoon. Suhkur on lihtne süsivesik, mis kehasse jõudes annab kohest energiat. Kuid jaggery on keeruline ja seetõttu võtab selle lagunemine ja kaua kestev energia pakkumine aega. Niisiis, suurema energia saamiseks tarbige iga päev piimaga jaggery't.
Nii et need on vähesed eelised, kui talvel piimaga jugerdada. Omage seda ja kogege ise tulemust.
