Dehüdratsioon: põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 8 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
• 10 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 13 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Tehnoloogia BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
• Uudised Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
• Filmid Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
• Autod Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
• Rahandus Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Kas teate, mida inimkeha toidu ja vee osas ellujäämiseks kõige rohkem vajab? See on vesi. Ilma toiduta võite elus olla kuni 3 nädalat, ilma veeta ainult 7 päeva või vähem.

Inimese keha koosneb umbes 60% veest. Inimesed peaksid iga päev tarbima teatud koguses vett sõltuvalt vanusest ja soost ^[1] .

Keha nõuab vett liigeste määrimiseks, kehasisese temperatuuri reguleerimiseks, sülje arendamiseks, süsivesikute ja valkude ainevahetuseks ja transportimiseks vereringes, jäätmete loputamisel urineerimise kaudu, aju ja seljaaju amortisaatorina jne ^[kaks] .

kuidas säilitada omatehtud roosivett

Sellepärast on väga oluline hoida oma keha kogu päeva jooksul hüdreeritud, juues vähemalt 2 - 4 liitrit vett. Kui teie keha ei ole piisavalt hüdreeritud, põhjustab see teie kehale kahjulikku dehüdratsiooni.

Mis on dehüdratsioon?

Dehüdratsioon tekib siis, kui teie kehas on ebapiisav kogus vett. See puudulikkus põhjustab keha normaalse funktsioneerimise häireid. Igaüks võib dehüdreeruda, kuid vanematele täiskasvanutele ja lastele muutub see ohtlikuks, kui nende keha on dehüdreeritud ^[3] .

kuidas nädalaga kiiresti käest rasva kaotada

Mis põhjustab dehüdratsiooni

Dehüdratsiooni levinumad põhjused on piisavalt vee joomata, higistamise tõttu liiga palju vett kaotada jne.

Muud võimalikud dehüdratsiooni põhjused on:

• Oksendamine ja kõhulahtisus - raske, äge kõhulahtisus põhjustab tohutut vee ja elektrolüütide kadu kehast. Kõhulahtisus, millega kaasneb oksendamine, paneb keha ka rohkem vedelikku kaotama ja raskendab vee joomist ^[4] .
• Higistamine - higistades kaotab keha vett. Raske füüsiline aktiivsus ning kuum ja niiske temperatuur põhjustavad liigset higistamist, mis suurendab vedeliku kadu ^[5] .
• Palavik - kui teil on kõrge palavik, seda dehüdreeritum keha muutub ^[6] . Sel ajal on hädavajalik juua palju vett.
• Diabeet - kontrollimatu diabeediga inimesed urineerivad sageli ja see põhjustab vedeliku kadu.
• Ravimid - kui te kasutate selliseid ravimeid nagu diureetikumid, vererõhuravimid, antihistamiinikumid ja antipsühhootikumid, kannatab teie keha dehüdratsiooni all.

Dehüdratsiooni sümptomid

Dehüdratsiooni esimene sümptom on janu ja tumedat värvi uriin. Selge uriin on keha parim hüdreeritud näitaja.

Mõõduka dehüdratsiooni nähud täiskasvanutel

• Ei urineeri sageli
• Kuiv suu
• Janu
• Peavalu
• Tume värvusega uriin
• Letargia
• Nõrkus lihastes
• Pearinglus
• Kuiv jahe nahk

Täiskasvanute raske dehüdratsiooni tunnused ^[7]

• Väga kuiv nahk
• Kiire südamelöök ja hingamine
• Pearinglus
• Tumekollane uriin
• Minestamine
• Uppunud silmad
• Unisus
• Energia puudus
• Ärrituvus
• Palavik

Imikute ja väikelaste dehüdratsiooni tunnused

• Nutmisel pole pisaraid
• Suu ja keele kuivus
• Vajunud põsed või silmad
• Ärrituvus
• Kolme tunni jooksul pole märga mähkmeid
• Kolju peal vajunud pehme koht
• Ärrituvus

Dehüdratsiooniga seotud riskitegurid

• Imikud ja lapsed - imikud ja väikelapsed, kellel on kõhulahtisus, oksendamine ja palavik, on altid dehüdratsioonile ^[4] .
• Sportlased - sportlased, kes osalevad üritustel, nagu triatlonid, maratonid ja rattaturniirid, on samuti dehüdratsiooni suhtes tundlikud ^[8] .
• Krooniliste haigustega inimesed - kroonilised haigused, nagu neeruhaigus, diabeet, neerupealiste häired, tsüstiline fibroos jne, on dehüdratsiooni riskifaktorid.
• Välitöötajad - välitöötajatel on suurem oht ​​dehüdratsiooni all kannatada, eriti kuumadel suvekuudel ^[9] .
• Vanemad täiskasvanud - inimese vananedes muutub keha varutud veevaru väiksemaks, väheneb võime vett varuda ja janutunne lüheneb. See seab vanemad täiskasvanud dehüdratsiooni ohtu ^[7] .

Dehüdratsiooniga seotud tüsistused

• Madal vererõhk
• Kuumavigastus
• Krambid
• Neeruprobleemid

Dehüdratsiooni diagnoos

Arst diagnoosib dehüdratsiooni selliste füüsiliste sümptomite põhjal nagu madal vererõhk, higipuudus, kiire südamerütm ja palavik. Pärast seda tehakse vereanalüüsid, et kontrollida teie neerufunktsiooni ning elektrolüütide ja mineraalide taset.

Uriinianalüüs on veel üks dehüdratsiooni diagnoosimiseks tehtav test. Dehüdreeritud inimese uriin on kontsentreeritum ja tumedam, sisaldades ühendeid, mida nimetatakse ketoonideks.

shahid kapoor ja mira kapoor

Imikute ja laste diagnoosimiseks kontrollib arst kolju sisse vajunud kohta ^[10] .

Dehüdratsiooni ravi ^[üksteist]

Ainus viis dehüdratsiooni raviks on vedeliku tarbimise suurendamine rohke vee, suppide, puljongide, puuviljamahlade ja spordijookide joomisega.

Imikute ja laste raviks tuleb anda käsimüügis kasutatav suukaudne rehüdratatsioonilahus (ORS), kuna see aitab kaotatud vedelikke ja elektrolüüte täiendada. Kui dehüdratsiooni sümptomid on tõsised, tuleb need viia erakorralisse osakonda, kus veeni sisestatakse vedelikke, mis imenduvad kiiresti ja aitavad kiiremini taastuda.

Dehüdratsiooni põhjustavaid haigusseisundeid saab ravida käsimüügiravimitega, nagu kõhulahtisuse vastased ravimid, palavikuvastased ravimid ja antiemeetikumid.

karri jätab õli juuste väljalangemise vastu

Raviprotsessi ajal hoiduge kofeiini ja soodade joomisest.

Kuidas dehüdratsiooni ära hoida

• Sportlased peaksid treenimise ajal oma spordijooke või jahutatud vett kandma ja jooma regulaarselt.
• Söö palju puu- ja köögivilju, millel on kõrge veesisaldus.
• Vältige kuumadel suvekuudel kehas liikumist.
• Pöörake erilist tähelepanu vanematele täiskasvanutele ja väikelastele ning kontrollige iga päev nende igapäevast vedeliku tarbimist.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D. ja Batt, R. D. (1980). Täiskasvanud meeste ja naiste kogu keha veemaht, hinnatud lihtsate antropomeetriliste mõõtmiste põhjal. Ameerika kliinilise toitumise ajakiri, 33 (1), 27-39.
2. [kaks]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. ja Rosenberg, I. H. (2010). Vesi, niisutus ja tervis. Toitumise ülevaated, 68 (8), 439–458.
3. [3]Coller, F. A. ja Maddock, W. G. (1935). Dehüdratsiooni uuring inimestel. Annals of surgery, 102 (5), 947–960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V. ja Shrikhande, S. N. (1998). Dehüdratsiooni tekkimise riskifaktorid alla viie aasta vanustel lastel, kellel on äge vesine kõhulahtisus: juhtumikontrolli uuring. Rahvatervis, 112 (4), 233–236.
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. ja Nimmo, M. A. (2004). Dehüdratsiooni ägedad mõjud higi koostisele meestel pikaajalise füüsilise koormuse korral. Acta fiziologica Scandinavica, 182 (1), 37–43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H. ja Tarcan, A. (2004). Dehüdratsioon: palaviku peamine põhjus esimesel elunädalal. Haiguste arhiivid lapsepõlves-lootel ja vastsündinutel, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Bryant, H. (2007). Dehüdratsioon eakatel inimestel: hindamine ja juhtimine. Eriõde, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Dehüdratsioon ja vastupidavus võistlussportlastel. Toitumisülevaated, 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S. ja Joubert, D. M. (2009). Välismaal töötavate füüsiliste töötajate hüdratsiooniseisund suvel Lähis-Idas. Tööhügieeni aastaajad, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P. ja Szajewska, H. (2017). Laste kliinilise dehüdratsiooni skaalade diagnostiline täpsus. Euroopa pediaatriaajakiri, 176 (8), 1021-1026.
11. [üksteist]Munos, M. K., Walker, C. L. ja Black, R. E. (2010). Suukaudse rehüdratatsioonilahuse ja soovitatavate koduste vedelike mõju kõhulahtisuse suremusele. Rahvusvaheline epidemioloogia ajakiri, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil