Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mumbai politsei alustas Sachin Waze teenistusest vabastamist
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India käivitas kogemata kinnitatud oodatavad funktsioonid
- IPL 2021: Rohit Sharma alakeha, reie tagumise osa hooldustööde kohta
- Suure dividenditootlusega aktsiad ei pruugi olla õige valik: sellepärast
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kurgi õunamahla retsept veatule ja säravale nahale | BoldskyKõik teavad kurkide tohutut kasu tervisele ja seda, kuidas need keha niisutavad. Kurgid sobivad suve ajal janu kustutamiseks suurepäraselt. Õuntel on seevastu terve naha jaoks palju toitaineid ning õuna- ja kurgimahla kombinatsioon teeb terve ja ilusa naha jaoks imet.
erinevat tüüpi jooga asanad koos piltidega ja nende eelised
Kurgil on kõrge veesisaldus, mis sobib suurepäraselt nahale, kuna see hoiab seda hästi toidetuna ja niisutatuna. Kas teadsite, et kurkides on palju ränidioksiidi, mis suurendab teie loomulikku jumet ja annab sellele sära?
Kurk sisaldab muid toitaineid, nagu kaalium, biotiin, magneesium, A-vitamiin, C-vitamiin ja B1-vitamiin, mis aitavad naha seisundit parandada.
Kurgi eelised
Kurk on teie nahale kasulik mitte ainult noorendades, vaid ka parandades naha tekstuuri. Selle põhjuseks on kurgi kõrge antioksüdandi tase, mis aitab vähendada nahapõletikku, nagu punetus, tursed ja plekid.
kodused vahendid päevituse eemaldamiseks
Peale terve naha pakub kurk teile ohtralt ka A-vitamiini. See vitamiin soodustab ka paremat nägemist, luude kasvu, paljunemist ja rakkude jagunemist. Kurk suurendab ka toidu kiudainete tarbimist. Toidukiud soodustavad seedimist, soodustavad kehakaalu langust, hoiavad ära kõhukinnisuse, käärsoolehaigused ja hemorroidid.
Kurk sisaldab ka piisavas koguses K-vitamiini, mida organism vajab tugevate ja tervete luude ja hammaste väljaarendamiseks. Tooraine ja koorimata kurgi portsjon sisaldab 19 protsenti K-vitamiini soovitatavast päevasest kogusest, vastavalt USDA - National Reference Toitainete andmebaasile.
Õuna eelised tervislikule nahale
Õuntes on palju hädavajalikke toitaineid ja see on põhjus, miks enamik terviseeksperte soovitab süüa iga päev ühe õuna. On palju neid, kellele meeldib õunamahla pigem juua kui toorelt süüa. Koduse õunamahla toiteväärtus on sama kui toorel õunal. Portsjon õunamahla annab teie kehale suures koguses antioksüdante, vitamiine ja mineraale. Õuntes on null kolesterooli ning vähe naatriumi ja küllastunud rasvu.
Õunad muudavad naha jume heledamaks ja kergendavad, niisutavad nahka, omavad vananemisvastaseid eeliseid, aitavad vabaneda muu hulgas aknest ja plekkidest ning ennetavad nahavähki.
Õunad on täis C-vitamiini, mis aitab luua kollageeni ja nende kõrge vase sisaldus julgustab nahka tootma melaniini - teie naha värvi eest vastutavat pigmenti.
Kurk ja õun kauni ja terve naha jaoks
Kurk ja õunamahl kombineerituna võivad teie nahale suurepäraseid imesid teha. Kurgid niisutavad nahka ja õuntes on palju toitaineid, mis puhastavad nahka ja pakuvad teile plekivaba nahka. Õunad sisaldavad palju polüfenoole, millel on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis aeglustavad naha vananemist.
Sellest koostisosade kombinatsioonist saab suurepärase söödava mahla ja see on naha jume jaoks üks parimaid mahlasid.
kuidas kasutada glütseriini vistrike vastu
Kuidas teha kurgi ja õunamahla tervislikule nahale
Koostis:
parim juukseõli pikkadele ja paksudele juustele
- 1 kuni 2 kurki
- 1 õun
Meetod:
- Pese ja koori kurk ning lõika väikesteks tükkideks.
- Haki õun väikesteks tükkideks.
- Lisage mahlapressi koostisosad ja lisage 1/4 tassi vett.
- Sulgege kaas ja mahl.
Nõuanne: Jooge kurgi- ja õunamahla kaks korda nädalas, et saada terve ja ilusa naha jaoks enamus toitaineid.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, jagage seda oma lähedastega.
