Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kuidas valmistada lillkapsa kaera Tikki Kaera lillkapsapirnide retsept | BoldskyLillkapsas ja kaer Tikki teeb maitsva õhtuse suupiste, eriti lastele kogu energia taastamiseks. See on tervislik toit ka täiskasvanutele, kuna see koosneb kaerast. Kaera ja köögivilja kombinatsioon võib tunduda veidi kummaline, kuid kui seda maitsete, küsite seda rohkem.
Lillkapsas ja kaer tikki valmistatakse blanšeeritud lillkapsa segamisel kaera, kaerajahu, köögiviljade ja muude koostisosadega. Seejärel tehakse sellest lamedal pannil praadides hambarikkad tikkid.
Lillkapsast ja kaerast Tikki saab maitsta rohelise chutney või tomatikastmega. Need maitsevad kõige paremini kuumalt serveerituna. Tikkisid saab dieediteadlikele inimestele küpsetada ilma õli palju kasutamata.
Lillkapsa ja kaera tikki või kotlette saab kodus lihtsalt valmistada. Vaadake videot selle kohta, kuidas teha seda suurepärast suupisteid järkjärgulise protseduuriga, mis sisaldab pilte.
HÕBEKALA KAER TIKKI VIDEO RETSEPT
HÕBEKALA KAER TIKKI Retsept | KUIDAS VALMISTADA KALIPULGIKAERA TIKKI | KAERA KALIPULGPATASTE RETSEPT | GOBI KAERAKOTLETI RETSEPT lillkapsa kaer Tikki retsept | Kuidas valmistada lillkapsa kaera Tikki Kaera lillkapsapirnide retsept | Gobi kaera kotleti retsepti ettevalmistusaeg 40 minutit Küpsetusaeg 15M Kokku 55 minutitRetsept: Meena Bhandari
Retsepti tüüp: suupisted
ema on tütre parim sõber tsitaadid
Serveerib: 9.-10
Koostisosad
-
Lillkapsas - 2 tassi (blanšeeritud)
Rohelised tšillid - ½ spl (hakitud)
Sibul - ½ tassi
Porgand - ½ tassi
Pudina - ½ tassi (hakitud)
Oad - ½ tassi (hakitud)
Sool - 1 tl
Koriandrilehed - ½ tassi (hakitud)
Õli - 1 spl + määrimiseks
Ingver - 1 spl
Valtskaera keetmine - ½ tassi
Kaerajahu - ¾. Tass
Amchuri (kuivatatud mango) pulber - 1 tl
Jeera - ½ tl
Chaat masala - 2 tl
Garam masala - 2 tl
Kuidas valmistuda-
1. Lisage kuumutatud pannile supilusikatäis õli.
2. Lisage jeera ja laske sellel pudistada.
3. Lisage hakitud sibul.
4. Hautage seda minut, kuni see muutub kuldpruuniks.
5. Hoidke see kõrvale.
6. Lisage 2 tassi blanšeeritud lillkapsast suurde kaussi.
7. Lisage keedetud oad ja porgandid.
8. Seejärel lisage hakitud koriander ja rohelised tšillid.
9. Lisage hautatud sibulad.
10. Püreesta seda seni, kuni kõik koostisosad on hästi segunenud.
11. Seejärel lisage keedetud valtsitud kaer koos kaerajahuga.
12. Lisage garam masala ja chaat masala.
kuidas eemaldada päevitust näolt ja kätelt
13. Lisage teelusikatäis nii amšuripulbrit kui ka soola.
Hollywoodi kuumade romantikafilmide loend
14. Kasutage käsi ja segage see korralikult läbi.
15. Kui see on valmis, laske sellel 10 minutit puhata, nii et kaer suudaks kogu maitset imada.
16. Kui olete puhanud, segage seda veel kord.
17. Võtke segust väikesed portsjonid.
18. Tehke sellest ümar kuju ja suruge see veidi tolli paksuseks.
19. Asetage see taldrikule. Hoidke see kõrvale.
20. Nüüd määrige lamedat panni õliga.
21. Pange sellele veidi lamestatud tikkid.
22. Nirista igale tikkile veidi õli.
23. Laske sellel 3-4 minutit küpseda, kuni see muutub kuldpruuniks.
24. Pöörake see üle ja laske sellel 3-4 minutit küpseda.
25. Kui see on valmis, tõsta tikkid plaadile ja serveeri.
- Laske tikki segul vähemalt 10 minutit puhata, et kaer kogu maitset imenduks.
- Kui kaerajahu pole saadaval, saab seda valmistada kaera jahvatamisel.
- See suupiste sobib hästi diabeeti põdevatele inimestele. Hakkige kõik köögiviljad peeneks.
- Portsjoni suurus - 1 tikki
- Kalorid - 35,4 kalorit
- Rasv - 1,5 g
- Valk - 1,1 g
- Süsivesikud - 4,2 g
- Kiudained - 0,9 g
SAMM SAMMU JÄRGI - KUIDAS KALIPULGIKAERA TIKKI TEHA
1. Lisage kuumutatud pannile supilusikatäis õli.
2. Lisage jeera ja laske sellel pudistada.
3. Lisage hakitud sibul.
4. Hautage seda minut, kuni see muutub kuldpruuniks.
5. Hoidke see kõrvale.
6. Lisage 2 tassi blanšeeritud lillkapsast suurde kaussi.
7. Lisage keedetud oad ja porgandid.
8. Seejärel lisage hakitud koriander ja rohelised tšillid.
9. Lisage hautatud sibulad.
10. Püreesta seda seni, kuni kõik koostisosad on hästi segunenud.
11. Seejärel lisage keedetud valtsitud kaer koos kaerajahuga.
12. Lisage garam masala ja chaat masala.
13. Lisage teelusikatäis nii amšuripulbrit kui ka soola.
kodused abinõud aknearmide eemaldamiseks
14. Kasutage käsi ja segage see korralikult läbi.
15. Kui see on valmis, laske sellel 10 minutit puhata, nii et kaer suudaks kogu maitset imada.
16. Kui olete puhanud, segage seda veel kord.
17. Võtke segust väikesed portsjonid.
18. Tehke sellest ümar kuju ja suruge see veidi tolli paksuseks.
19. Asetage see taldrikule. Hoidke see kõrvale.
20. Nüüd määrige lamedat panni õliga.
21. Pange sellele veidi lamestatud tikkid.
22. Nirista igale tikkile veidi õli.
23. Laske sellel 3-4 minutit küpseda, kuni see muutub kuldpruuniks.
24. Pöörake see üle ja laske sellel 3-4 minutit küpseda.
25. Kui see on valmis, tõsta tikkid plaadile ja serveeri.
