Nahk on üks kõige halvasti koheldud kehaosi, kuna see kannatab palju, eriti saastatud linnades. Olgu selleks õhu- ja veereostus, päikesesoojus või putukate närimine, seisame silmitsi kõige sellega. Ütlematagi selge, et otsime võimalusi naha noorendamiseks ja selle sära säilitamiseks. Lisaeeliseks oleks plekkidest vabanemine ja igavesti väsinud välimus, mida kaasas kanname! Seetõttu oleme alati valmis proovima uut teraapiat. Naha jäätumine on tehnika, mida saab kasutada igal ajal ja mis parandab naha selgust ja toonust, aitab muuhulgas tursete vastu ja isegi vähendab vananemisilminguid.
Mis on naha jäätumine?
Nagu nimigi ütleb, on see nahale jää kandmine, et saada nahale jahutusainest kasu. Eksperdid usuvad, et korrapäraste ajavahemike järel õigesti tehes optimeeritakse positiivseid mõjusid.Kuidas seda teha?
Ideaalis võtke jääalustelt neli või viis jääkuubikut ja pange need pehme puuvillase riide sisse. Selle jaoks võite kasutada pehmet taskurätikut. Keerake otsad rulli ja kasutage kaetud jääkuubikuid, et masseerida õrnalt oma nägu ja keha. Seda näole kandes liigutage jääd õrnade ringjate liigutustega minut või paar. Saate seda kasutada otsmikul, põskedel, lõualuu joonel, ninal, lõual ja huulte ümber.
Miks on naha jäätumine populaarne?
Põhjused on lihtsad. Meetod on tasuv, äärmiselt lihtne ja loomulik. See annab nähtavaid tulemusi juba mõne nädala pärast pärast selle alustamist! Naha jäätumine võib tuua kaasa mitmeid eeliseid, sealhulgas naha seisundite paranemist, nagu vistrikud, akne, nahapõletik ja vananemismõjud, nagu kortsude teke ja lõtvumine. Jäätumine aitab vähendada ka turseid silmade all ja päikesepõletust. Vaatame naha jäätumise eeliseid.
Parandab vereringet
Jää madal temperatuur vähendab verevoolu kapillaarides ja vähendab sel hetkel naha all oleva vere hulka. Järk-järgult reageerib jäätunud kehaosa külmaravile ja saadab piirkonda suurenenud sooja verevoolu, parandades vereringet. See sooja vere vool aitab puhastada ka toksiine. Kõigi nende toimingute tulemusena kaob naha tuhmus. Kui vereringe paraneb kehas, paranevad paljud teised funktsioonid. Parem vereringe aitab puhastada ka veresoonte läbipääsud, välja arvatud nahale veidi värvi lisamine.
Maksimaalse kasu saamiseks alustage näo pesemisest ja kuivatage see rätikuga. Hõõruge pehmesse lappi mähitud jääkuubikuid õrnalt näole ja kaelale massaažilaadsete liigutustega, järgides ainult ühte liikumissuunda.
Leevendab turset ja põletikku
Naha turse ja põletik on tavalised nähtused, kuna inimene tegeleb füüsilise tegevusega, tekib lööve ja putukahammustused. Kiire vahend igasuguse põletiku või turse vastu on jääkoti kasutamine mitte ainult selle vähendamiseks, vaid ka valu leevendamiseks. Jäätumine toimib ka kuumalööbe ja nõelamise korral. Jää temperatuur piirab verevoolu, mis vähendab vedeliku sisaldust kahjustatud kehaosas, leevendades turset. Samuti alandab see vedeliku survet nahale, mis toimib tõhusa valuvaigistina.
Peale turse ja põletiku aitab jäätumine ka neid, kes põevad rosaatsea nahahaigust. Kui rosaatsea ägeneb, kasutage põskedel ja muudel kahjustatud piirkondadel jäätumistehnikat, see leevendab valu ja vähendab punetust. Kui teil tekib nahal allergiline reaktsioon, aitab jäätumine teil seda leevendada.
Rahustab päikesepõletust
Kui teile meeldib sageli randa külastada või peate isegi pikka aega päikese käes viibima, võite tõenäoliselt saada päikesepõletuse, millest võite märgata palju hiljem. Päikesepõletused võivad mõjutada naha kvaliteeti, peale selle, et need on väga valusad. Jäätumine on üks kiiremaid ja tõhusamaid vahendeid päikesepõletuste ravimiseks.
Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage aaloegeelist valmistatud kuubikuid. Kui teil pole aaloekuubikuid käepärast, kandke nahale aaloegeeli ja alustage seejärel jäätumisprotsessi. Aaloel on nahale püsiv jahutav toime ja koos jääga teeb see imesid. Võite proovida kasutada ka kurgipüreest valmistatud jääkuubikuid, sest kurkidel on teatavasti üldised jahutavad omadused.
Suurendab naha sära
Väliste tegurite (nt tuul, päike ja saaste) mõjul hakkab nägu kiiresti väsinud. Kui lisada sellele igapäevarutiinist tulenev stress, tähtaegadest tulenev surve ja asjaajamisteks vajaminev ringijooksmine, näeb nägu kindlasti tuhm välja. Naha jäätumine noorendab nahka, eemaldades seeläbi väsimuse näolt. Väsimus märgatavalt vähenenud ning töödeldud piirkondade verevool ja värvus paranevad, muutub nahk naha jäätumisega koheselt säravaks.
Aitab kuumusest üle saada!
Ilmastikutingimustega, milles me elame, kipume silmitsi seisma kuumuse põhjustatud karmusega, eriti suvekuudel. Nende kuude jooksul saate end jahutada mitmel viisil, kuid andke kindlasti võimalus naha jäätumiseks! Jäätumise ilmselge mõju on see, et see jahutab nahka, mis on värskendav mitte ainult kehale (nahale), vaid ka vaimule. Proovige seda tehnikat jääjookide tarbimise ja kurguvaluga riskimise asemel! See meetod teeb imesid ka nende naiste jaoks, kellel on raseduse ajal kuumahood.
Vähendab rasust, plekke, vistrikke ja aknet
Rasune nahk võib olla raske, eriti kui soovite seda teha, võtke lihtsalt salvrätik ja hõõruge see rasusus maha! Pidev hõõrumine võib olla kahjulik, kuna see kipub korduvalt tehes nahale karmiks muutuma. Naha jäätumine appi! Jäätumise ajal minimeeritakse nahapoorid, mille tulemusena peatub liigne rasu tootmine. See vähendab kleepuvat tunnet nahal ja see ei tundu õline. See tehnika aitab vähendada ka aknet, vistrikke, tedretäppe ja hoiab ära naha plekkide teket. Seda tehnikat saab kasutada haavade ja sisselõigete parandamiseks.
Vistrikut peetakse naha kergeks vigastuseks. Vistrike peatamiseks kasutage võimalusel naha jäätumise tehnikat niipea, kui märkate uut. Glasuur aeglustab vistriku põletikku ja vähendab selle suurust. See vähendab ka plekkide arvu.
Tehnikaga töötades proovige hoida jääkuubikut vistrikul paar sekundit või seni, kuni see hakkab tundma tuima. Pidage meeles, et vistrikud on täis baktereid, seega hoiduge sama jääkuubiku või lapi kasutamisest muudel näopiirkondadel pärast seda, kui kasutate seda otse vistrikule.
Värskendab silmi ja kõrvaldab tursed
Nägu, eriti silmad, on koht, kus inimese väsimus koheselt väljendub. Koheseks leevenduseks võid vatipadjakesi või silmapadjakesi mõneks sekundiks jäävette kasta, neid pigistada ja oma silmalaugudele asetada, et ebamugavustunne lihtsalt kaoks. Värskendava tunde saamiseks lisage jäävette paar tilka roosivett.
Silmaaluste tursete kõrvaldamiseks mähkige jääkuubikud pehme lapi või marli sisse ning tupsutage õrnalt silma sisenurkadest üles kulmu suunas liikudes paistes silmadele ja ümberringi. Mõned eksperdid soovitavad seda teha ka jääkohvikuubikutega. Kohvis sisalduval kofeiinil on ahendavad omadused, mis kõrvaldavad silmaalused. Kui kohv teile ei sobi või selle aroom teile ei meeldi, proovige rohelise tee kuubikuid.
Hoiab ära meigi imbumise
Regulaarne meigi pealekandmine võib põhjustada nahale mitmeid probleeme, alates kergest ärritusest kuni kahjulike kõrvalmõjudeni pärast pikaajalist kasutamist. Jää näole kandmine võib aidata, kuna see ahendab poore ja loob nahapinnale barjääri. See barjäär hoiab ära meigi imbumise. Kõrvaltoimete tõenäosus väheneb.
Pealegi kipub meigitulemus olema palju parem, kuna nahk on siledam ja tavalisest jäätumisest plekivaba. Kuna naha rasusus väheneb, püsib meik näol tõenäoliselt pikemat aega.
Vähendab vananemise märke
Kes ei tahaks vabaneda nendest kortsudest, mis annavad oma vanuse ja näevad välja nooremad kui kunagi varem? Kuigi näohooldused on vananemise vastu võitlemiseks head, ei saa te neid pidevalt kasutada. Maksimaalselt saate näohooldust korra kuus. Päevadel, mil vajad kiiret abi, võib näo ja naha vananemisilmingute ennetamiseks kasutada jäähooldusi.
Parimate tulemuste saavutamiseks proovige igal õhtul enne magamaminekut kasutada roosiveest või rahustavast õlist (nt lavendliõli) valmistatud jääkuubikuid. See jäätumine piirab kortsude tekkimise võimalust ja avaldab nahka pinguldavat toimet. Tegelikult võib tavaline naha jäätumine anda paari nädala jooksul selgema ja noorema välimusega naha.
Glasuuri kasutamiseks koorimisel külmutage piim ja kasutage näol olevaid kuubikuid surnud naha loomulikuks eemaldamiseks. Täiendava värskuse ja koorimisjõu saamiseks lisage piimale püreestatud kurki või mustikaid.
Üldised soovitused ja keelud jäätumise ajal
- Kasutage jää asetamiseks puhast jääaluseid ja eelistatavalt kasutage selleks spetsiaalset alust. See takistab kuubikutel mikroobe püüdmast, kui kasutate salve muul otstarbel.
- Enne jäätumist puhastage kindlasti oma nägu.
- Pärast jääkuubikute pehmesse lappi asetamist oodake, kuni jää veidi sulab, ja alusta jää pealekandmist, kui riie on veidi märg.
- Hoidke jäätumisel käepärast teine salvrätik või salvrätikud, et pühkida näolt tilkuv liigne vedelik.
- Jääkuubikute kasutamine otse nahal ei ole tegelikult soovitatav, eriti kui nahk on õhuke. See võib kahjustada nahaaluseid kapillaare.
- Kui otsustate kasutada jääd otse nahal, oodake veidi pärast selle sügavkülmast väljavõtmist. Samuti peate võib-olla kandma kindaid, kui kasutate jääd otse, kuna te ei saa jääd kaua paljaste kätes hoida.
- Kui olete teadlik, et teil on juba kahjustatud või katkised kapillaarid, oodake paar päeva, kuni need paranevad, enne kui hakkate nahale jäätumist kasutama.
- Jääd ei tohi kanda samale piirkonnale korraga üle 15 minuti.
- Kui olete naha jäätumise lõpetanud, laske niiskusel naha pinnalt loomulikult kuivada.
- Seadke oma näo jäätumiseks regulaarne (võib-olla igapäevane) rutiin.
- Kui kannate iga päev palju meiki, tehke hommikul enne meigi pealekandmist nahka jääga.
- Kui jäätute piirkondi, kus on probleeme, nagu vistrikud või põletik, proovige jäätumist vaheldumisi enne magamaminekut. Jäätis selliste probleemide korral öösel aitab nahal paraneda ja taastuda.
- Talvel ei ole soovitatav seda tehnikat liiga sageli kasutada, kuna vähenenud vereringe põhjustab naha kuivust ja ketendamist, mis põhjustab naha ärritust.
Suurendage nende lisatud koostisosadega värskust
- Roosivesi toimib toonikuna, mis lisaks rasuerituse kontrollimisele rahustab ja niisutab nahka.
- Värske sidrunimahl aitab võidelda vananeva naha, tedretähnide ja tumedate laikude tekkega.
- Kurgipüree on värske ja nahka jahutava toimega.
- Mustikapüree võimaldab surnud naha loomulikku koorimist.
- Kohvil on ahendav toime, mis tõstab naha väsimust.
- Värskelt valmistatud tee, näiteks kummeli või rohelise tee kasutamine vähendab põletikku ja sellel on vananemisvastane toime.
- Naha sära parandamiseks võite külmutada riisivee kuubikud ja kasutada neid vahetult pärast duši all käimist.
