Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kui naine jääb rasedaks, peab ta loote õige kasvu tagamiseks olema väga ettevaatlik, et süüa õigeid toite. Loomulikult imestame õunte eeliseid raseduse ajal. Pole üllatav, et õunte regulaarne tarbimine raseduse ajal on äärmiselt kasulik nii emale kui ka lapsele. Teades õunte söömise eeliseid, meeldib teile seda puuvilja oma igapäevasesse dieeti lisada.
CHICKENPOXI RISK RASKUSE AJAL
Rasedus nõuab kõrge toiteväärtusega toitu. Uuringud on näidanud, et õunte sünnituseelsel dieedil on sündimata lapse jaoks spetsiifilised eelised, mida ei ole võimalik saavutada muu toidu söömisega. Õunad on kasulikud ka rasedatele naistele. Seega on sellel viljal raseduse ajal nii ema kui ka lapse jaoks oluline tähendus.
Siin on mõned õunte söömise eelised raseduse ajal:
Kaitse astma eest
Raseduse ajal õunte söömise eelised hõlmavad sündimata lapse kaitsmist astmahoogude eest hiljem lapsepõlves. Selle täpne põhjus on ebaselge, kuid raseduse ajal õunte söömine on selle konkreetse efekti saavutamiseks tõhus.
Aneemiavastane
Aneemia rasedatel põhjustab palju probleeme, nagu enneaegne sünnitus ja loote madal sünnikaal. Kuna õunad sisaldavad palju rauasisaldust, aitab see aneemia vastu võitlemisel hoida ema ja last tervena.
Vältige vilistavat hingamist
Vilistav hingamine on astma sümptom. Õunte lisamine raseduse ajal dieeti vähendab vilistamise ohtu, mida teie sündimata laps võib varases lapsepõlves kannatada.
Võõrutus
Elavhõbe on lootele kahjulik aine. Niisiis soovitatakse rasedatel naistel vältida elavhõbedasisaldusega toitu. Õunad on kasulikud teie keha puhastamisel ja detoksikatsioonis elavhõbedast ja pliist.
Soodustab seedimist
Õunad on rikkalikult lahustumatud kiudained. Seega pole ime, et raseduse ajal õunte söömine aitab seedimist soodustada ja rasedatel paremat ainevahetust pakkuda. Samuti aitab see vähendada soolehaigusi.
Ehita puutumatus
Meie emad soovitasid meil immuunsuse loomiseks sageli õunu süüa. See kehtib ka raseduse ajal. Õunad sisaldavad C-vitamiini, mis aitab luua immuunsust nii emal kui ka sündimata lapsel.
Toidutoit
Õunad on looduse enda jõutoit. Raseduse ajal õunte söömise eelised hõlmavad keha kiiret energiat tänu süsivesikute sisaldusele. Lisakasu on see, et õuntes on kalorisisaldus väga väike.
Terve süda
Rasedatel naistel on kõrge vererõhu ja happesuse tõttu kõrvetised. Raseduse ajal õunte söömine tagab teie südame tervise ja tugevuse ning vähendab kõrvetiste ohtu.
Kaltsiumi allikas
Kaltsium on raseduse ajal väga oluline mineraal, mis on vajalik loote luude nõuetekohaseks arenguks. Õunad on rikkad kaltsiumiallikad ja seetõttu tuleb neid raseduse ajal oma dieeti lisada.
