Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kehasisesed toksiinid põhjustavad nahalöövet, aknet ja kroonilist väsimust. Neid toksiine saab eritada maksa, neerude ja soolte kaudu, juues vedelikke ja üks neist on porgand, spinat ja sidrunimahl.
See maitsev ja tervislik jook aitab puhastada maksa, neere ja soolestikku.
parimad õhupuhastid
Miks on toksiinide eemaldamine kehast oluline?
Toksiinide kogunemise organismis põhjustavad mitmed tegurid. Nende hulka kuuluvad järgmised:
- Alkohol ja tubakas
- Stress ja ärevus
- Keskkonnareostus
- Keemilised koostisosad, nagu lisandid, pestitsiidid jne.
- Raskmetallid nagu arseen, elavhõbe, plii jne.
Kuidas aitab porgandi-, spinati- ja sidrunimahl toksiinide eemaldamisel?
1. Porgand
Porgand sisaldab rohkesti beetakaroteeni, foolhapet, fosforit ja kaltsiumi, mis muudab selle elustavaks toiduks. Seda oranži värvi köögivilja võib A-vitamiini olemasolu tõttu nimetada võimsaks detoksifitseerijaks, mis aitab maksal toksiine välja uhtuda.
Porgand aitab ka keha leelistada, säilitades keha pH tasakaalu. Samuti parandab see teie nägemist ja hoiab teie nahka ja juukseid paremas seisundis.
2. Spinat
See roheline lehtköögivilja sobib suurepäraselt maksa pigmentide tõttu detoksifitseerimiseks. Spinat peetakse diureetikumiks, lahtistavaks ja leeliseks. Samuti on see rikas raua ja antioksüdantide poolest, mis aitavad võidelda aneemiaga ja ennetada enneaegset vananemist.
Spinat sobib suurepäraselt ka vere puhastamiseks raua, folaadi, B6-vitamiini ja K-vitamiini sisalduse tõttu. Kõik need on suurepärased verepuhastid.
3. Sidrun
Sidrunil on C-vitamiini ja kiudainesisalduse tõttu hea puhastus- ja puhastusvahendi maine. See toimib neerude, maksa ja soolte võõrutusviljana.
Lisaks tugevdab sidrun immuunsust, parandab seedimist ning vähendab liigeste ja lihaste valu.
Miks porgandi, spinati ja sidrunimahl on tervislik?
Nendes toitudes sisalduvad detoksifitseerivad omadused on võimelised puhastama ja puhastama keha organeid, pannes neerud, maks ja sooled tõhusalt tööle.
Lisaks hoiab see mahl ära ka igasuguseid toitumisvaegusi, kuna selles on palju vitamiine ja mineraale, mida keha hõlpsasti omastab.
Kuidas valmistada porgandi-, spinati- ja sidrunimahla?
Seda toksiine eemaldavat jooki on väga lihtne valmistada.
Koostis:
- 2 porgandit
- 50 g spinatit (2 peotäit)
- 1 sidruni mahl
- 1 tl mett
- 1 klaas vett
Meetod:
Pigista sidrun ja ekstraheeri mahl.
Segistis lisage ülejäänud koostisosad ja seejärel sidrunimahl. Sega see ühtlaseks.
Kui soovite saada smuutit, võite kreemjamaks tekstuuriks lisada 2 spl kohupiima.
Inglise romantilisi filme, mida vaadata
Millal on parim aeg juua porgandi-, spinati- ja sidrunimahla?
Parim aeg seda puhastavat jooki juua on hommikul tühja kõhuga, vähemalt pool tundi enne hommikusööki.
Mahla joomine tühja kõhuga võimaldab organismil omastada enamikku toitaineid ja selle mõju on palju võimsam.
Joo see nädal aega ja vaata tulemusi. See mitte ainult ei paranda teie füüsilist välimust, vaid edendab ka üldist heaolu.
Jaga seda artiklit!
