Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Jah, on tore kauem vastu pidada, kui oled voodis oma oomise hetke keskel! Aga mis see välja lülitada on, kui te ei saa 3-5 minutit rohkem jätkata!
Jah, see oleks kõige masendavam osa, ma ütlen teile. Te ei pea veel loobuma oma daami heast rahuldamisest! Tegelikult saate proovida mõnda lihtsat looduslikku asja ilma igasuguse vaevata.
Võite voodis kauem vastu pidada! Kui teil on tegelikult enneaegne seemnepurse, siis on viimane aeg, et te tegelikult midagi selle vastu tegite.
Teie dieet võib olla ka üks peamistest PE põhjustest. Teie toidud on võimelised mõjutama kõike alates lihase kasvust ja aju keemiast. Teie dieet võib mõjutada ka teie seksuaaltervist!
Dieedi koristamine ja lihtsate näpunäidete tegemine aitab teil voodis kauem vastu pidada.
Et teie jaoks asi veelgi auravam oleks, oleme loetlenud mõned parimad toidud, mis voodis kauem säilivad. Need aphrodisiac toidud on teie elus vajalikud.
1. Arbuus:
Jah, arbuus aitab teil kauem vastu pidada ja aitab teil head seksuaalelu. Arbuus tõstab tsitrulliini taset kergesti. Aminohape tsitrulliin muudetakse veresoonte lahjendamiseks vajalikuks aminohappeks arginiiniks.
2. Banaan:
Banaanis sisalduvad toitained annavad teile energiat ja vastupidavust selle hoidmiseks. See suurendab meeste testosterooni tootmist.
3. Šokolaad:
Uuringud on näidanud, et pärast tumeda šokolaadi söömist suurenes naistel seksuaalne nauding. Suure kakaokontsentratsiooniga šokolaad vabastab meeleolu parandavaid kemikaale nagu serotoniin, mis muudab seksi paremaks.
4. Kuivad puuviljad ja pähklid:
Pähklid ja kuivad puuviljad võivad suurendada spermatosoidide arvu ja viljakust meestel. Need sobivad hästi ka daamidele, kuna soodustavad lõõgastumist. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
5. Spargel:
Spargel on täis E-vitamiini, mis aitab kaasa testosterooni tootmisele.
6. ženšenn:
Ženšenn on tuntud oma noorendavate jõudude poolest, mis väidetavalt suurendavad nii meeste kui ka naiste elujõudu ja sugutungi.
7. Avokaado:
Avokaadod sisaldavad foolhapet, B6-vitamiini ja kaaliumi, mis on puuvilja aktiivsed osad, et suurendada teie energiat ja libiido meestel ja naistel.
8. Joonised:
Viigimarjad sisaldavad rikkalikult aminohappeid, mis väidetavalt on seksuaalse välimuse ja maitse tõttu afrodisiaakum. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
9. Kõrvitsaseemned:
Need sisaldavad tsinki ja magneesiumi, mis aitavad testosterooni taset parandada.
kuritegelik Ühendkuningriik Netflix
10. Granaatõun:
Granaatõunamahlas on palju antioksüdante, mis toetavad verevoolu ja parandavad ka erektsioonihäireid.
11. Cayenne Pepper:
Need sisaldavad kapsaitsiini, mis on ühend, mis võib suurendada erutumise märke ja tugevdada ka teie libiido.
12. Seller:
Seller võib aidata selle säde teie ellu tagasi tuua. Seller võib suurendada feromooni androsterooni, mis on loomulik afrodisiaakum, mida leidub meeste higistamises. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
13. Spinat:
Spinat on köögivili, mis aitab erektsiooni kütta. Selle põhjuseks on selle kõrge arginiinisisaldus spinatis.
14. küüslauk:
Küüslauk aitab vastupidavust suurendada. Küüslaugu lisamine aitab erektsiooni tugevana hoida.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha abil saab ravida meeste ejakulatsiooni probleeme. See ravimtaim aitab tõsta vaimset ja füüsilist tervist, võimaldades isasel kauem voodis püsida.
16. Basiilik:
Basiilik sisaldab arginiini aineid, mis aitavad pikendada sperma elu. Samuti propageerib see östrogeene ja androgeene.
17. Kaneel:
Kaneeli on loodusliku tugevdajana juba pikka aega kasutatud, et jõulisemaid erektsioone saada ja kauem voodis püsida. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
18. Männipähklid:
Need annavad teadaolevalt tugevama sugutungi. Need on ka hea magneesiumiallikas, mis suurendab testosterooni ja hoiab sperma tervena.
19. Maguskartul:
Bataadid soodustavad teadaolevalt sugutungi. Need on pakitud kaaliumiga, mis vähendab erektsioonihäirete tekkimise võimalust.
20. Munad:
Munad sisaldavad konditustamist soodustavat koostisosa, mida nimetatakse koliiniks, mis on võimas looduslik kemikaal, mis võib teie sugutungi suurendada.
21. Õunad:
Õunad aitavad seksuaalset vastupidavust laiendada. Õunad sisaldavad suures koguses kvertsetiini, mis on antioksüdant flavonoid, mis aitab vastupidavust.
22. Omega 3:
See on tavaline koostisosa, mida leidub seksi suurendavates pillides. See aitab suurendada seksi ajal üldist kasvu ja energiat.
roosivesi on kasulik nahale
23. Kardemon:
Kardemon on tugev toonik seksuaalelu parandamiseks. See tugevdab keha ja ravib ka seksuaalset düsfunktsiooni nagu impotentsus. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
24. Ingver:
Ingver on veel üks toit, mis aitab parandada teie seksuaalelu, aidates verevoolu vajalikesse piirkondadesse.
25. Kookosvesi:
See sisaldab suures koguses tsinki, mis hoiab teie eesnääret õnnelikuna ja muudab ka kõik teie seksuaalsed põgenemised nauditavamaks.
26. Argula:
See on meditsiiniliselt kinnitatud looduslik afrodisiaakum ja üldine stimulant, mis annab kehale energiat ja energiat.
27. Liha:
Veise- ja sealiha sisaldab suures koguses L-karnitiini, mis on aminohapped, mis suurendavad minu vanemas eas libiido, seksuaalfunktsiooni ja testosterooni taset.
28. Chia seemned:
Chia seemned võivad anda teile stabiilset energiat ja rõõmustavad teid tegutsemise ajal. See tagab, et teil on katkematu armatsemine.
29. Hibiscus:
Uuringud on näidanud, et hibiskitaim mõjutab teadaolevalt hormoonide taset ja muudab selle voodil vürtsikaks.
30. Muskaatpähkel:
Selle parandamine oma dieediks parandab lisaks seksuaaltervisele ka südame-veresoonkonna tervist.
31. Piim:
Mehed, kellel on seksuaaltervise häireid, kogevad tavaliselt kehas tsingi puudust. Abiks on tsingirikaste toitude omamine. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
32. Vanill:
Vanill aitab meestel lõõgastuda ja ka nende pärssimist. See sisaldab ka kaltsiumi orgasmide võimsamaks muutmisel ja tugevdab ejakulatsiooni kontrollivaid lihaseid.
33. Tsingirikkad toidud:
Tsink aitab kehal toota ja reguleerida paljusid hormoone, sealhulgas testosterooni. Uuringud on näidanud seost tsingi vähesuse ja erektsioonihäirete vahel.
34. Linaseemneõli:
Need aitavad parandada vereringet ja seega soodustavad suguelundite korralikku verevoolu. See aitab ka stressi kaotada.
35. Guava:
Gauvas on teadaolevalt folaadirikas viljakustoit. Seetõttu on soovitatav tarbida guajaavit kauem voodis.
36. Vein:
Vein aitab suurendada libiido ja suurendab ka veres ringleva testosterooni hulka.
37. Austrid:
Need sisaldavad tsinki, mis on testosterooni tootmiseks hädavajalik.
38. Kava tea :
Kava tee aitab edendada lõõgastumist ja mängib olulist rolli ka enneaegses ejakulatsioonis.
39. Meswak:
Meswaki puu viljadel on aphrodisiac omadused ja selle tarbimine aitab libiido tugevdada. See on üks parimaid toite, mis voodis kauem säilivad.
40. Kreeka jogurt:
See on hea kaaliumiallikas, mis soodustab vereringet, mis on üks kõvaks muutumise põhifaktoreid.
