Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Iha toidu järele raseduse ajal suureneb. Apelsin on üks puuviljadest, mida naised raseduse ajal ihkavad. Need on kõige ohutumad puuviljad, mida rasedatel soovitatakse saada. Apelsin on C-vitamiini jõumaja. See on täis toitumist, mis pakub raseduse ajal suurt kasu tervisele.
Kuna see sisaldab rikkalikult C-vitamiini, aitab see tugevdada tulevase ema immuunsüsteemi ning vabastada raua ja tsinki muudest toiduainetest, mis on elulise tähtsusega mitte ainult ema, vaid ka ema immuunsüsteemi tugevdamiseks. beebi.
Uuringute kohaselt võib suurem C-vitamiini tarbimine raseduse ajal vähendada imiku allergilise haiguse riski ja aidata lapse aju tervena hoida. Apelsinide lisamisel raseduse ajal on hämmastavaid eeliseid.
Rasedad naised vajavad vähemalt 85 milligrammi C-vitamiini päevas. Soovitatava C-vitamiini koguse mittesaamine võib kahjustada lapse aju arengut. Seega on kõige parem lisada see toit raseduse ajal.
Selles artiklis jagame Boldsky's teiega mõningaid eeliseid raseduse ajal apelsinide tarbimisel. Selle kohta lisateabe saamiseks lugege edasi.
Tasakaalustab vett ja vedelikku : Raseduse ajal on oluline hoida keha hüdreeritud. Apelsinid võivad aidata kaasa igapäevase vedeliku tarbimisele. See annab ka kaaliumi ja naatriumi, mis säilitavad kehas vedeliku tasakaalu.
vaadake võrgus Netflixi filme
Hea folaadi allikas : Tsitrusviljad, apelsinid, on hea folaadiallikas. Folaat on tulevastele emadele kasulik vitamiin. See on kasulik punaste vereliblede ja uute kudede moodustamiseks. See aitab kaasa ka platsenta arengule.
Ravib neerukive: Apelsinide igapäevane tarbimine raseduse ajal võib suurendada uriini pH-väärtust. See suurendab ka sidrunhappe eritumist organismist. Seetõttu võib seda tsitrusvilja pidada suurepäraseks ravimiks neerukivide probleemi ravimisel.
Karotenoidide jõujaam: Apelsini kõrge karotenoidide sisaldus aitab raseduse ajal hingamisteede tervist optimaalsel tasemel säilitada. Seega peavad rasedad naised seda kindlasti oma igapäevasesse dieeti lisama.
Hoiab ära hüpertensiooni ja kõhukinnisuse : Apelsinides sisalduv kõrge kaaliumisisaldus aitab vältida rasedate naiste kõrget vererõhku. See on ka hea kiudainete allikas, mis hoiab ära kõhukinnisusega seotud probleeme.
