Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Sel hetkel, kui loete selle artikli pealkirja, oleksite pisut üllatunud, sest paljud meist ei arva, et psühholoogid saaksid meile seksuaaltervise kohta nõu anda, eks?
Eriti sellistes konservatiivsetes ühiskondades nagu India on seksi teema ikka ja jälle vaikne, isegi kõigi tänapäevaste võimaluste ja edusammude korral!
Nii et isegi kui inimestel on magamistoaosakonnas probleeme, ei läheks enamik neist kunagi välja ja otsiks abi spetsialistidelt, kuna nad võivad seda teha liiga piinlikult tunda.
teepuuõli peanahale
Siiski on väga oluline lasta oma seksuaalprobleeme kontrollida, sest seksuaalsed probleemid võivad olla ka teie tervise osa ja enamasti võivad need olla nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised!
Niisiis, kuna seksuaalse düsfunktsiooniga on seotud nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised tegurid, vajavad nad rohkem arstiabi.
10 lihtsat võlutrikki
Alati tuleb pöörata tähelepanu professionaalse abi otsimisele, kui tema seksuaalelus on probleeme, kuna seksuaalne tervis võib põhjustada paaride seas palju pettumust ja probleeme.
Nagu me teame, on seks esmane vajadus, mida iga inimene tahab rahuldada, ja kui seda ei juhtu, eriti suhtes olles, võib see põhjustada pettumusi.
Need pettumused ja pettumused võivad lõpuks suhte lõpetada!
Lisaks võib seksuaalne düsfunktsioon olla tõsine löök inimese enesekindlusele, eriti meestel, kui neil on erektsioonihäired!
Samamoodi kogevad naised seisundit, mida tuntakse frigiidsusena, kus nad ei tunne end erutatuna ega suuda seksuaalvahekorda nautida.
Nii nagu psühholoogid käsitlevad selliseid probleeme nagu depressioon, saavad ka seksuaalterapeudid ravida seksuaalprobleeme.
Nii et siin on mõned seksuaalterapeutide antud näpunäited, mis võivad teile kasuks tulla. Vaata.
Vihje nr 1: pole vaja muretseda
Andes oma partneriga seksuaalvahekorda või eelmängu, lõpetage muretsemine selle pärast, kuidas te voodis esinete ja kuidas oma kaaslasele meeltmööda olete. See võib teid ainult stressi tekitada ja võib ka erutust vähendada. Keskenduge sellele, kuidas teie meeli stimuleeritakse, ja nautige neid aistinguid.
Vihje nr 2: eelmäng on kohustuslik
Paljud inimesed, olgu põhjuseks teadmiste puudumine või ajapuudus, kalduvad eelmängu vahele jättes otse vahekorda minema. See võib erutuse suurendamisel osutuda väga ebaefektiivseks, eriti naistel. Eelmäng, näiteks suudlemine, üksteise suguelundite ergutamine jne, võib erutust märkimisväärselt suurendada.
köömnete seemnete kasutamine kehakaalu langetamiseks
Nõuanne nr 3: rääkige oma partneriga meeldimiste / mittemeeldimiste kohta
Veenduge, et räägiksite oma partneriga sellest, mis voodis teile meeldib ja mis mitte. Samamoodi saate lisateavet oma partneri seksuaalse maitse ja huvide kohta. See annab rohkem ruumi katsetamiseks ja oma seksuaalelu vürtsitamiseks, vältides seeläbi seksuaalset läbipõlemist.
Vihje nr 4: Hoidke päeva jooksul veidi aega
Kui teil on probleeme oma partneriga seksuaalvahekorra leidmisega, veenduge, et hoiate igal nädalal kõrvale, ainult selleks. Sest pikaajaline seksuaalvahekorra puudumine võib tekitada partnerite vahel lõhe ja põhjustada ka erektsioonihäireid!
Vihje nr 5: minge looduslike afrodisiaakumite juurde
Veenduge, et tarbite looduslikke afrodisiaakume sisaldavaid toite, nagu maasikad, tumedad šokolaadid, küüslauk jne. Need toidud aitavad suurendada seksuaalvahekorra ajal hapnikku sisaldava vere voolu suguelunditesse, muutes seeläbi teie kogemused tervislikumaks ja paremaks!
Nõuanne 6: Hoidke kõik vidinad kõrvale
Vältige seksuaalvahekorra ajal oma telefoni kasutamist või mitteseotud vestlustes osalemist. See aitab meeleolu luua ja anname ka oma partnerile teada, et olete täielikult teos, tõstes seeläbi erutustaset ilma segavate teguriteta.
erinevat tüüpi küüned
Vihje nr 7: treenige regulaarselt
Veenduge, et mõlemad teie ja teie partner saaksid igapäevaselt liikuda. Samuti võib treenimine aidata genitaalides rohkem verd tõsta ja erutust suurendada. Samuti võib sportimine ajus vabastada endorfiine, mis suurendab ka erutust!
Vihje nr 8: vältige enne seadust masturbeerimist
Enne partneriga seksuaalvahekorda lubamist vältige masturbeerimist. Enne vahekorda masturbeerimine oleks sind juba haripunkti jõudnud ja sul võib olla raske oma partneriga seksi ajal erutada ja orgasmi saada.
Vihje nr 9: Ärge proovige midagi, mis teile ei meeldiks
Lõpuks ärge survestage ennast tegema midagi, mida te vahekorra ajal ei tunne. Kuigi on hea, kui soovite partnerile meeldida ja uusi asju proovida, on oluline teada ka enda piiranguid. Kui teed midagi, mis sulle ei meeldi, võib see erutust vähendada.
