Kaotage ühe teelusikatäie selle vürtsiga kuni 15 kg!

Parimad Nimed Lastele

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

  • 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsusChaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
  • adg_65_100x83
  • 6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga! Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
  • 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
  • 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021 Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Tervis Heaolu Wellness oi-Staff Autor Töötajad | Uuendatud: kolmapäeval, 6. veebruaril 2019 kell 10:29 [IST] Rasv põleb kiiremini selle köömnete kodus kasutatava köömne abil Kui soovite kaalust alla võtta, sööge sellist köömneid. Boldsky

Köömned, tuntud ka kui jeera, on maalähedane, pähkline, mõrkjas vürts, mida on saadaval Indias ja teistes riikides. Kas teate, et ka sellel vürtsil on ainulaadne kaalulangetaja jõud?



Köömne regulaarselt süües võite kõhurasva kaotada vaid 20 päeva jooksul. Samuti võib pärast igapäevast köömne söömist vähendada teie üldist kehakaalu.



Köömne uurimine 88 rasvunud naise kaalulangetusvõime osas näitas, et köömned on kaalulangetamiseks väga tõhusad.

kuidas köömne abil kaalust alla võtta

See aitab kiiresti kaloreid põletada, suurendades ainevahetuse kiirust ja seedimist. Peale kaalulangetamisvõimaluste on köömnega kaasnenud ka palju muid tervisega seotud eeliseid.



See vähendab halva kolesterooli taset, hoiab ära infarkti, suurendab mälu, suurendab immuunsust, ravib aneemiat, suurendab seedimist, ennetab gaasid ja puhitus jne.



kuidas köömne abil kaalust alla võtta

Selles artiklis oleme maininud erinevaid köömneid kehakaalu langetamiseks. Köömned (jeera) vähendavad ka kõhurasva vaid 15 päeva jooksul väga tõhusalt.

Maagilise tulemuse saamiseks jooge või sööge köömnepulbrit igapäevaselt. Loe artiklist, et teada saada, kuidas köömneid kaalulangetamiseks kasutada.

Massiiv

Köömne kaalulangusjook

Leota 2 spl vürtsköömneid üleöö vees ja keeda seemned hommikul. Filtreerige see seemnete eemaldamiseks ja pigistage selleks pooleks lõigatud sidrun. Kiire kehakaalu langetamiseks jooge seda igal hommikul 2 nädala jooksul tühja kõhuga.

Massiiv

Köömnepulber jogurtiga kehakaalu langetamiseks

Köömneid saab kaalulangetamiseks tarbida mitmel kujul. Segage üks teelusikatäis köömnepulbrit 5 grammi jogurtiga ja võtke seda iga päev.

Massiiv

Köömneid kaalulangetamiseks kasutada muid viise

Muud köömne söömise viisid on segada 3 grammi köömnepulbrit vees mõne tilga meega ja hiljem juua. Valmistage köögiviljasupp ja lisage sinna üks teelusikatäis köömneid. Lisage see tavalisele pruunile riisile, mis mitte ainult ei paranda selle maitset, vaid suurendab ka kaalulangusomadusi.

Massiiv

Kaalust alla sidruni, ingveri ja köömnetega

See on tõhus kaalulangetamise köömne retsept. Nii ingver kui sidrun suurendavad köömne seemnete kaalulangetamisvõimet. Selle kaalulangetava roa valmistamiseks riivi ingver ning keeda porgandid ja muud köögiviljad vees. Puista köögiviljadele köömnepulbrit, sidrunimahla, riivitud ingverit ja söö neid õhtusöögiks.

Massiiv

Köömned sulavad kõhurasva

Köömen aitab põletada lisakaloreid ja sulatab ka kõhurasva. Köömne seemnetes sisalduvad toitained ja antioksüdandid võivad suurendada ainevahetust ja aidata meie kehal seega kaloreid põletada ja kõhurasva kiiresti sulatada.

Massiiv

Köömned suurendavad seedimist ja takistavad gaase

Köömned aitavad ka toitu korralikult seedida ja hoiavad seega ära gaase. Puhitus ja puhitus on levinud probleemid, mis on põhjustatud toidu seedehäiretest. Köömned takistavad gaaside kuhjumist maos ja sooltes, aidates toitu täielikult seedida.

Massiiv

Hoiab ära ka südameataki

Köömned peatavad ka toidu kaudu kehas halbade rasvade ja kolesterooli imendumise. Seetõttu aitab köömne kehakaalu langetamisel ning vähendab ka südameataki ja insuldi riski.

Teie Homseks Horoskoop