Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Talv on kohe ukse ees ja sellega kaasneb kõigi aegade üks levinumaid juukseprobleeme - kõõm. Kõõm on peanaha häire, millega kaasnevad mõned ilmsed sümptomid, nagu sügelus ja ketendus. [1] See muutub veelgi agressiivsemaks probleemiks talvedel, kuna sel hooajal on ilm külm ja kuiv ning peanahk on kõõmale altim.
Kui peanahk muutub kuivaks, moodustuvad surnud naharakkudest helbed, mis langevad üsna sageli teie õlgadele. Kõõma põhjuseid on palju - bakterid, seened, hormonaalsed muutused, stress, mustus ning keskkonna- ja välistingimused. Ja külm talveilm muudab selle veelgi hullemaks. Kõõm on seisund, mis võib olla ärritav ja piinlik, kuid korralike meetmete võtmise korral on seda kindlasti võimalik vältida. Niisiis, siin oleme täna koos hämmastavate näpunäidetega, kuidas talvel kõõma ära hoida. Vaata.
1. Hoidke peanahk niisutatud
Kuiv peanahk on üks peamistest kõõma põhjustest. Ja sellele lisavad ainult talvede kuiv ja külm ilm. Niisiis, suurepärane võimalus kõõma ja sellest tingitud kahjustuste vältimiseks [kaks] talvedel on hoida oma peanahk niisutatud. Niisiis, kasutage toitvaid ja niisutavaid juuksetooteid ning vältige peanahka kuivatavaid tooteid.
2. Õlimassaaž enne peapesu peab olema
Kuum õlimassaaž peanahale pakub erinevaid eeliseid mitte ainult kõõmaga võitlemiseks. See mitte ainult ei niisuta peanahka, vaid ka kasutatud õlid aitavad tugevdada ja toita ka meie juukseid. Kookosõli on kõige tavalisem õlimassaažiks kasutatav õli. Võite ka ise segada paar õli ja lisada paar tilka teepuuõli, et teha oma kõõma omatehtud ravim. Kandke segu oma peanahale. Jätke see umbes tunniks toimima ja loputage leige veega maha.
3. Ärge ülešampoonige
Peamiste tervete juuste jaoks on oluline hoida juukseid puhtana. Kuid peate meeles pidama, et kõõmaga võitlemisel on teie põhitähelepanu peanaha niisutatud hoidmine ja ülepesemine eemaldab peanaha niiskuse ja muudab selle haavatavaks. Niisiis, hoidke šampooni ajakava. Kaks kuni kolm korda nädalas on juuste pesemiseks enam kui piisav kord.
4. Alkoholiga juuksuriseadmed, suur nr
Soengutooted on meie jaoks peaaegu normiks muutunud. Alates seerumitest kuni juuksegeelideni kasutame neid tooteid igapäevaselt juuste kujundamiseks nii, nagu soovime. Kuid need on suured ei, kui soovite kõõma ja eriti alkoholi sisaldavate toodete probleemi lahendada. Alkohol kipub niiskust eemaldama, kui teie peanahk ja juuksed muutuvad peanahaks kuivaks, mis omakorda muudab selle kõõma tekkeks.
5. Kontrollige oma kõõmavastaste šampoonide koostisosi
Kõõmavastased šampoonid on esimene asi, mida proovime kohe, kui peanahal kõõma avastame. [3] Kuid enamik meist läheb pimesi sisse ja ostab kõõmavastase märgisega šampooni. Peate hoolikalt läbi vaatama koostisosad, veendumaks, et šampoon tõesti kõõma vastu töötab. [1] Otsige koostisosi nagu tsink, B-vitamiin, oomega-3 rasvhapped ja teepuuõli [4] .
6. Kasutage kõõmavastaseid šampoone regulaarselt
Nüüd, kui teil on kõõmaga võitlemiseks hämmastav kõõmavastane šampoon koos vajalike toimeainetega, peate järgmisena kasutama šampooni järgmise paari kuu jooksul religioosselt. Kõõmast vabanemiseks kulub mitu pesu. Kõõmavastaste šampoonide kasutamisel peate olema kannatlik ja püsiv.
7. Kaitske juukseid päikese eest
Päike on üks peamistest kõõma põhjustest. Pealegi hävitavad kahjulikud päikesekiired teie juukseid ja nahka mitmel viisil. Niisiis, kaitske oma juukseid kahjulike päikesekiirte eest alati, kui välja lähete. Enne kodust välja astumist katke juuksed salli või mütsi abil.
Juuste väljalangemine kõõma tõttu kodune ravim
8. Jälgige oma dieeti
Teie dieet aitab teil kõõma vastu suurel ajal võidelda. Õige dieediga, mis on täis hädavajalikke vitamiine ja toitaineid, saate terve ja toidetud peanaha, mis suudab võidelda kõigi nakkuste või bakteritega, mis võivad põhjustada kõõma või muid juukseprobleeme. Lisage oma dieeti rohelised lehtköögiviljad, pähklid, valk ja rikkad rasvhapped ning lõigake oma dieedist välja kõrge suhkru- ja õlisisaldus ning see töötab nagu võluväde kõõma ärahoidmiseks.
Need olid mõned näpunäited kõõma vältimiseks sel talvehooajal. Proovige neid ja nautige sel talvel tervislikke, imalaid ja kõõmavabu juukseid!
Kuva artikliviited- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Peanaha seborroiline dermatiit ja kõõmateraapia šampooni ja peanaha losjooni ravimtaimede ja tsingi püritioonil põhineva teraapia abil. Kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakiri, 11 (1), 26–31.
- [kaks]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Kõõm: kaubanduslikult kõige enam kasutatav nahahaigus. India dermatoloogia ajakiri, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Šampoonid: koostisosad, efektiivsus ja kahjulikud mõjud JDDG: Saksa Dermatoloogiaühingu ajakiri, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. ja Barnetson, R. S. (2002). Kõõma ravi 5% teepuuõli šampooniga. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri, 47 (6), 852-855.
