Ükskõik, kas soovite vähendada kohvi joomist või lihtsalt oma hommikurutiini raputada (lõpuks on mitmekesisus elu vürtsiks), need on teile sobivad alternatiivid tavalisele joe-tassile, mis väärivad kohta oma sahvris. Lisaboonus? Ei mingit vastikut keskhommikust kofeiini krahhi. Joo ära.
SEOTUD: 7 lollikindlat viisi kofeiinisõltuvuse ületamiseks
Kakskümmend20Seene tee
Aurav seente tass, keegi? OK, nii et see kõlab veidi rämedalt, kuid selle selgelt maalähedase maitse (nagu miso) ja hulga potentsiaalsete tervisega seotud eeliste tõttu võiksite seda mõru pruuli proovida. Uuringud näitavad, et seente tee on valmistatud pulbriks jahvatades ja vees infundeerides stressi vähendama , tõsta immuunsust ja suurendada energiat . Mitte liiga räbal.
Proovige: Neli Sigmaticu seeneeliksiiri
Kakskümmend20Lagritsa tee
Enne kui jätate selle vahele, sest vihkate lagritsa kibedat maitset, lagritsat tee on tegelikult loomulikult magus jook. Nii et kui vajate magusaisu rõõmustamiseks midagi – kuuldavasti on see hea seedeprobleemide korral –, proovige seda kraami.
Proovige: Yogi Egiptuse lagritsa tee
Kakskümmend20Schizandra tee
Seda Ida-Aasia skisandra marjadest pruulitud taimeteed tuntakse ka kui viie maitsega teed, kuna see on hapu, magus, mõrkjas, soe. ja soolane maitse. Rääkige kompleksist. Proovige enne suurt kohtumist ülemusega tassi valmistada – see võib juhtuda parandada keskendumisvõimet ja erksust .
Proovige: traditsiooniliste ravimite igapäevane Detox tee
Kakskümmend20Võilille kohv
Kas soovite kofeiini tarbimist vähendada, kuid teile meeldib kohvi maitse? Me tunneme sind. Proovige oma hommikune joe-tass asendada võilillekohvi vastu, vähem happelise, kuid sarnase maitsega joogiga (see on tegelikult tee). Kes teadis, et teie aias kasvav umbrohi võib nii rahuldust pakkuda?
Proovige: Dandy segu
Kakskümmend20Sidruni vesi
Odav ja lihtne (see on sõna otseses mõttes lihtsalt soe vesi värskelt pressitud sidrunimahlaga) armastavad seda jooki kuulsused ja joogid selle väidetava nahka turgutava, immuunsüsteemi tugevdava ja põletikuvastase toime tõttu. Hei, kui see on Beyoncé jaoks piisavalt hea ...
SEOTUD: 5 viisi, kuidas soe sidrunivesi võib teie elu muuta
