Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Eleocharis dulcis, üldtuntud kui veekastanid või konkreetselt Hiina veekastanid, pole tegelikult pähklid, nagu nimigi ütleb. Need on veemugulad või mugulsibulad, mis kasvavad üleujutatud aladel, riisiväljadel, tiikides, soodes ja madalates, aeglaselt liikuvates veekogudes.
Nad on pärit Aasia riikidest nagu Lõuna-Hiina, India, Filipiinid, Taiwan ja Jaapan ning teistest riikidest nagu Austraalia, Aafrika ning teatavatel India ookeani ja Vaikse ookeani lähedal asuvatel saartel.
Neid nimetatakse spetsiaalselt Hiina veekastaniteks, kuna need on Hiina köögi väga populaarne osa. Need on tuntud ka väga krõmpsuvana isegi kuumtöödeldud või keedetud kujul. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende juurikeste rakuseinad on ristseotud ja tugevdatud ka fenoolühendite ja penitsilliinilaadse antibiootikumi, nimega Puchiin. See võimaldab korni keetmisel või keetmisel jääda krõbe ning need lisavad krõbedust igale roogile, millele neid lisatakse.
juukselõiked lainelistele juustele ovaalne nägu
Mis teeb Eleocharis Dulcise nii toitvaks?
Vesi Kastanid sisaldavad 75% vett ja on rikkalikud kiudainete allikad. Neil on ka fenoolne antioksüdant nimega Ferulic Acid. Samuti on selles hea kogus B-kompleksi vitamiine nagu riboflaviin, folaadid, püridoksiin, tiamiin ja pantoteenhape. Kormis leiduvate mineraalide hulka kuuluvad vask, tsink, magneesium, kaalium, mangaan, fosfor jne.
Kuna mugulsibulad on ainsad söödavad jupid, kasutatakse ülejäänud taime komposti või veisesöödana.
näokarvade lõplik eemaldamine
Eleocharis dulcist ei tohiks segi ajada Trapa natansiga, mida nimetatakse ka veekastaniteks. See vesikastani või veekaltropi liik on nahkhiirte kujuline ja maitse on sarnane kartuli või jamsi maitsega.
Millised on Eleocharis Dulcise eelised?
1. Vähendab hüpertensiooni ja südamehaigusi:
Südamelöögid ja kõrge vererõhk on seotud madala kaaliumisisaldusega kehas. Veekastanid annavad 7% kaaliumist, mida inimene vajab päevaseks tarbimiseks. Kaalium kõrvaldab naatriumisisalduse mõju süsteemis, aidates vähendada vererõhku ja on kasulik ka südamele. See vähendab kolesteroolitaset ja vähendab süsivesikute imendumist kehas.
2. madala kalorsusega ja kõrge kiudainesisaldus:
Vesikastanid on toitvad ja nende kalorisisaldus on samuti väga madal. Umbes 100 g veekastaneid sisaldab kokku 97–100 kalorit. Neis on küll palju kiude. See kiudaine reguleerib veresuhkru taset, tervislikku väljaheidet, vähendab kolesteroolitaset ja hoiab teie soolestiku tervena. Neid nimetatakse suure mahuga toitudeks. See tähendab, et need hoiavad teid kauem täiuslikumana. Kuna need sisaldavad nii palju vett ja on vähe kaloreid, on nad suurepärased dieettoidud.
3. Kantserogeensed ained:
Veekastanites on palju antioksüdanti ferulhapet. Vähirakud püüavad kasvada vabade radikaalide rikas keskkonnas. Antioksüdant, ferulhape, vähendab oksüdatiivset stressi ja neutraliseerib süsteemis vabu radikaale, vähendades vähirakkude kasvu riski.
4. Reproduktiivtervis:
Vesikastanid on imetoit naistele, kes kannatavad ebaregulaarse menstruaaltsükli käes. Vaginiiti, kus tupest on näha ebanormaalset voolust, saab ravida ka veekastanite tarbimisega. Sel eesmärgil tarbitakse neid koos piimaga. Sama võib tarvitada ka meeste erektsioonihäirete raviks.
India parima lõhnaga šampoon
5. Lahingud bakterite ja viirustega:
Veekastanite mahl on hämmastavate bakteri- ja viirusevastaste omadustega. See on suurepärane ravim kurguvalu, röga, lõtvate liigutuste jms korral. Veekastanitega keedetud vesi on üks kodune ravim leetrite ja kollatõve sümptomite vähendamiseks. Selle vee joomine aitab iiveldust isegi leevendada. Veekastanid aitavad nahka puhastada. Sidrunimahlaga segatuna ja pealekandmisel ravib see nahahaigusi nagu ekseem. Joogivesi Kastani vesi kaks korda päevas ravib ka hemorroidid või suuhaavandid.
Veekastaneid on saadaval aastaringselt. Aasia riikides on need aga talvel hõlpsamini kättesaadavad. See sobib suurepäraselt rasedatele, kuna stimuleerib piimanäärmeid lapse jaoks rohkem piima eraldama. See on kasulik ka loote kasvule ja arengule.
Kuidas saab Eleocharis Dulcist tarbida?
Veekastaneid võib tarbida toorelt, keedetult, keedetult ja jahvatatult. Neid lisatakse nende krõmpsuva tekstuuri tõttu enamasti sellistele roogadele nagu karbonaad, friikartulid, salatid ja karrid. Neid kormoone kuivatatakse ja jahvatatakse ka jahu valmistamiseks, millest valmistatakse kooke. Toorelt tarbituna pole neil eriti oma maitset. Nad on valged, lihakad, mõnevõrra magusad ja äärmiselt krõmpsud. Need sobivad hästi riisinuudlite, koriandri, ingveriõli, bambusevõrsetega ning muude kastmete ja maitseainetega.
Indias tarbitakse paastude ajal veekastani jahu. Paastude ajal ei tarvitata teravilja ja kuna need pole terad, kasutatakse nende jahust lameleibade valmistamiseks.
Veekastanid olid Ayurveda ja iidse Hiina meditsiini lahutamatu osa. Seda kasutati ägenenud pita dosha rahustamiseks, kuna see on suurepärane diureetikum. See oli osa paljudest iidse meditsiini noorendavatest valemitest.
See on igivana ravim, mille eelised on meie esivanemate soovitatud. Haiguste eemalhoidmine ja samal ajal vormis püsimine peaks olema osa meie dieedist.
