Musta soola või Kala Namaki 5 hämmastavat kasu tervisele
Musta soola või kala namaki on ajurveeda ravimites ja teraapiates kasutatud sajandeid, kuna sellel on palju tervisega seotud eeliseid. Looduslik kivisool, tänu oma rikkalikule tumedale värvile kogu selles sisalduv raud ja muud olulised mineraalid. Sool võtab peeneks pulbriks jahvatades heleroosa tooni.
Siin on viis kasu tervisele musta soola lisamisest oma dieeti
Aitab kaalust alla võtta
Kuna must sool sisaldab tavalise lauasoolaga võrreldes vähem naatriumi, ei põhjusta see veepeetust ega puhitust. Seega on see hea alternatiiv valgele soolale, kui järgite madala naatriumisisaldusega dieeti ja soovite kaalust alla võtta.
Ennetab lihasspasme ja krampe
Must sool ei sisalda mitte ainult väikeses koguses kaaliumit, mis on lihaste funktsioneerimiseks ülioluline, vaid aitab ka kehal omastada olulisi mineraalaineid. See muudab selle väga tõhusaks valulike lihasspasmide ja krampide ärahoidmisel.
Ravib happesust
Musta soola leeliselised omadused aitavad vähendada liigset hapet maos ja selle kõrge mineraalide sisaldus vähendab happe refluksi põhjustatud kahjustusi.
Lahtistavad eelised
Must sool on tuntud ka oma lahtistava toime poolest, kuna see parandab seedimist ja leevendab ka soolegaase. Sidrunimahla ja ingveriga kombineerituna on see tõhus kodune vahend kõhukinnisuse vastu.
Edendab terveid juukseid
Mustas soolas sisalduvad olulised mineraalid kiirendavad teadaolevalt juuste kasvu, tugevdavad nõrku juukseid ja takistavad isegi juukseotste lõhenemist. Musta soola lisamine oma dieeti võib samuti aidata peatada juuste väljalangemist, vähendada kõõma teket ja edendada terveid, läikivaid juukseid.
