17 hämmastavat viisi maasika kasutamiseks naha ja juuste jaoks

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 7 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
• 9 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 12 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Uudised Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
• Sport Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
• Autod Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
• Filmid Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
• Rahandus Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Maasikas on maitsev puuvili, mida armastavad paljud. Lisaks maitsvale on sellel palju muid eeliseid. Maasikat saab toitva elamuse saamiseks kasutada naha- ja juuksehoolduses. Seda toitainetega rikastatud puuvilja saab naha ja juuste jaoks kasutada mitmel viisil.

Maasikas on rikkalikult C-vitamiini ^[1] mis aitab kaasa naha elastsuse eest vastutava valgu kollageeni tootmisele. Vitamiin aitab nahka kindlana hoida ja kortse eemaldada. Sellel on põletikuvastased ja antioksüdandid ^[kaks] mis pakuvad rahustavat toimet ja võitlevad vabade radikaalide kahjustuste vastu. ^[kaks] See kaitseb nahka kahjulike UV-kiirte eest. ^[4] See aitab eemaldada surnud naharakud ja heledamaks nahka.

Maasika C-vitamiini sisaldus aitab hoogustada juuste kasvu. ^[5] Ränidioksiidiga rikastatud maasikas aitab vältida kiilaspäisust. See ravib lõhenenud otsi ning aitab juukseid parandada ja toita.

Maasika eelised

• See puhastab nahka põhjalikult.
• See ravib aknet, musti, valgeid ja plekke.
• See lükkab vananemise märke edasi.
• See hoiab ära juuste langemise.
• See aitab kõõma vastu võidelda.
• See noorendab nahka.
• See koorib nahka.
• See niisutab ja helendab huuli.
• See toidab juukseid.
• See aitab ravida pragunenud jalgu.
• See aitab vähendada kortse.
• See imab liigset õli.
• See muudab juuksed terveks ja tugevaks.

Kuidas maasikat kasutada Nahale

1. Maasikas ja mesi

Mesi sisaldab palju antioksüdante nagu flavonoidid ja polüfenoolid ning aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. Sellel on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused, mis aitavad hoida baktereid eemal ja puhastavad nahka. ^[6]

Koostisosad

• 4-5 maasikat
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Lisage maasikad kaussi ja puderge need pastaks.
• Lisage sellele pastale mesi ja segage hästi.
• Kanna segu näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see sooja veega maha.

2. Maasika- ja riisijahu

Riis sisaldab allantoiini ja ferulhappeid, mis aitavad nahka kaitsta nahakahjustuste eest. ^[7] , ^[8] See aitab eemaldada päevitust ja toniseerib teie nahka. See toidab nahka sügavalt ja koorib.

Koostisosad

• Paar maasikat
• 1 spl riisijahu

Kasutamismeetod

• Lõika maasikad pooleks ja jahvatage need pasta saamiseks.
• Lisage pastale riisijahu ja segage hästi.
• Kandke pasta näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

3. Maasikas ja sidrun

Sidrunites on palju C-vitamiini ^[9] mis on antioksüdant ^[10] mis aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ja suurendada kollageeni tootmist. See toob kaasa naha parema elastsuse ja seeläbi muutub nahk tugevaks ja pehmeks.

Koostisosad

• 3-4 maasikat
• 1 sidrun

Kasutamismeetod

• Lõika maasikad pooleks ja jahvatage need pasta saamiseks.
• Pigistage sidrunist mahl välja ja lisage see pastasse. Sega hästi.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

4. Maasikas ja jogurt

Jogurt sisaldab palju kaltsiumi, mineraale ja valke. See sisaldab piimhapet, mis aitab eemaldada surnud naharakud ^[üksteist] ja noorendab nahka. See kaitseb nahka päikesepõletuse eest ja hoiab ära enneaegse vananemise.

Koostisosad

• Paar maasikat
• 2 spl jogurtit

Kasutamismeetod

• Lõika maasikad pooleks ja jahvatage need pasta saamiseks.
• Lisage pastasse jogurt ja segage hästi.
• Kanna seda oma näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Pese see maha kerge näopesuga.

5. Maasikas ja värske koor

Värske kreem toidab nahka ja annab sellele terve sära. See koorib nahka ja aitab päevitamist ravida.

Koostisosad

• Paar maasikat
• 2 spl värsket koort
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Lõika maasikad pooleks ja jahvata püree saamiseks.
• Lisa püreesse koor ja mesi ning sega korralikult läbi.
• Kanna seda näole ühtlaselt.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega.

6. Maasikas ja kurk

Kurk on hämmastav niisutav aine ^[12] . See sisaldab askorbiinhapet ja kohvihapet, mis aitavad nahka rahustada. Selles on antioksüdante ^[13] mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ja puhastavad nahka. See noorendab nahka.

soe vesi mee eelistega

Koostisosad

• 1 küps maasikas
• 3-4 kurgiviilu (kooritud)

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad ühtlaseks pastaks.
• Külmkapis 1 tund.
• Kanna pakk näole.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see külma veega.
• Kandke mõni kreem.

7. Maasikas ja aloe vera

Aloe vera toidab nahka. Sellel on vananemisvastased omadused ja see aitab säilitada naha elastsust ^[14] ja seeläbi muuta see kindlaks ja nooruslikuks.

Koostisosad

• 1 küps maasikas
• 1 spl aloe vera geeli
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Pange maasikas kaussi ja purustage see pasta saamiseks.
• Lisage kaussi aloe vera geel ja mesi ning segage hästi.
• Masseerige seda paar minutit ettevaatlikult oma näole.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega maha.8. Maasikas ja banaan

8. Maasikas ja banaan

Banaan on rikkalik kaaliumi ning E- ja C-vitamiini allikas ^[19] mis annavad selge naha. Sellel on antioksüdandid, mis kaitsevad nahka kahjustuste eest. See niisutab nahka ja kontrollib liigset õli.

Koostisosad

1-2 küpset maasikat

& frac12 banaan

Kasutamismeetod

Võtke koostisosad ja puder koos.

Pasta saamiseks segage see hästi.

Kanna mask näole.

Jätke see 15-20 minutiks toimima.

Loputage see veega.

9. Maasikas ja piim

Piim koorib nahka ja eemaldab surnud naharakud. See sisaldab erinevaid mineraale ja vitamiine A, D, E ja K, mis on teie nahale kasulikud. ^{[kakskümmend]} Maasikas ja piim koos toidavad nahka sügavalt.

Koostisosad

• 1 spl maasikamahla
• 1 spl toorpiima

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad omavahel.
• Pese oma nägu ja patsuta kuivaks.
• Kanna mask näole.
• Jätke see 20-25 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

10. Maasikas ja hapukoor

Hapukoorel on piimhape, mis muudab naha pinguldavaks ning eemaldab peened jooned ja kortsud. ^{[kakskümmend üks]} See koorib nahka ja aitab säilitada nahas niiskust.

Koostisosad

• & frac12 tassi maasikaid
• 1 spl maasikaid

Kasutamismeetod

• Püreesta maasikad kausis.
• Lisa sinna hapukoor ja sega korralikult läbi.
• Kanna segu näole.
• Jätke see 10-15 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

11. Maasika- ja piparmündilehed

Mündil on antibakteriaalsed omadused, mis hoiavad bakterid nahast eemal. See niisutab nahka ja hoiab ära vananemisilmingud. See kontrollib liigset õli ning ravib aknet ja plekke. Maasikas ja piparmünt annavad teile selge ja terve naha.

Koostisosad

• 2-3 spl maasikamahla või viljaliha
• Peotäis piparmündilehti

Kasutamismeetod

• Purustage piparmündilehed ja lisage pasta saamiseks maasikamahl või viljaliha.
• Kanna seda näole ja kaelale.
• Jätke see 20-30 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.

12. Maasikas ja avokaado

Avokaado sisaldab rasvhappeid, mis muudavad naha aja jooksul pehmeks ja elastseks. Avokaados on palju vitamiine ja mineraale ^[22] mis toidavad nahka. Avokaados sisalduv C-vitamiin hõlbustab kollageeni tootmist ja muudab naha pinguldatuks.

Koostisosad

• 1-2 maasikat
• & frac12 avokaado

Kasutamismeetod

• Võtke mõlemad koostisosad kaussi ja puder need hästi.
• Samuti saate koostisosad kokku segada.
• Kandke pasta näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

13. Maasikakoorija

Maasikas koorib nahka ja eemaldab surnud naharakud, seega värskendab nahka. Maasika antioksüdantsed omadused annavad nahale noorusliku ilme.

Koostisosa

• 1 maasikas

Kasutamismeetod

• Lõika maasikas pooleks.
• Hõõruge maasikat õrnalt näole.
• Jätke see mõneks minutiks sisse.
• Loputage see külma veega.

14. Maasika- ja oliiviõli

Oliiviõlil on antioksüdandid, mis kaitsevad nahka kahjustuste eest. ^{[2. 3]} See sisaldab erinevaid vitamiine, mis on nahale kasulikud. See toidab nahka ning muudab selle pehmeks ja elastseks.

Koostisosad

• 8–9 maasikat
• 1 spl ekstra neitsioliiviõli
• 2 spl mett
• Paar tilka värsket sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Püreesta maasikad kausis.
• Lisage sinna oliiviõli, mesi ja sidrunimahl ning segage hästi.
• Pese oma nägu ja patsuta kuivaks.
• Kanna segu näole.
• Jätke see 5 minutiks toimima.
• Loputage see sooja veega ja kuivatage.
• Kandke pärast mõnda kreemi.

Kuidas kasutada maasikat juustele

1. Maasika- ja kookosõli

Kookosõli aitab säilitada juustes valku ja seega vältida juuste kahjustamist. ^[viisteist] See toidab peanahka ja suurendab juuste kasvu. See sisaldab palju E-vitamiini ja antioksüdante ning muudab juuksed tugevaks ja terveks.

Koostisosad

• 5-7 maasikat
• 1 spl kookosõli
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Püree saamiseks sega kõik koostisosad kokku.
• Niisutage juukseid.
• Kandke püree peanahale ja töötle see juuste pikkuses.
• Jätke see 5-10 minutiks toimima.
• Pese see sooja veega maha.

2. Maasika- ja munakollane

Muna on rikastatud mineraalide, valkude, rasvhapetega ^[16] ja B-vitamiini kompleks. Munakollane toidab juuri ja muudab juuksed tugevaks ning soodustab juuste kasvu. ^[17] See sisaldab juukseid konditsioneerivat foolhapet. See on eriti kasulik kuivadele juustele.

Koostisosad

• 3-4 küpset maasikat
• 1 munakollane

Kasutamismeetod

• Püreesta maasikad kaussi, et saada pasta.
• Lisage kaussi munakollane ja segage hästi.
• Kandke mask juustele.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.

3. Maasikas ja majonees

Majonees konditsioneerib juukseid. See aitab selliste probleemide puhul nagu kõõm ja täid. See toidab peanahka ja hõlbustab juuste kasvu. Majoneesis sisalduv munakollane, õlid ja äädikas sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja valke ^[18] mis muudavad juuksed tugevaks ja terveks.

Kodune vahend kuivale näonahale

Koostisosad

• 8 maasikat
• 2 spl majoneesi

Kasutamismeetod

• Püreesta maasikad kaussi, et saada pasta.
• Lisage kaussi majonees ja segage hästi.
• Niisutage juukseid.
• Kandke mask märgadele juustele.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Pese see tavalise šampooniga maha.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). L-askorbiinhappe sisalduse reguleerimine maasikaviljades. Eksperimentaalse botaanika ajakiri, 62 (12), 4191-4201.
2. [kaks]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Maasikas kui terviseedendaja: tõenditel põhinev ülevaade. Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Antotsüaniinirikas maasikaekstrakt kaitseb oksüdatiivse stressikahjustuse eest ja parandab mitokondrite funktsionaalsust inimese naha fibroblastides, mis on kokku puutunud oksüdeeriva ainega. Toit ja funktsioon, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... ja Giampieri, F. (2017). Maasikapõhised kosmeetilised preparaadid kaitsevad inimese naha fibroblaste UVA-põhjustatud kahjustuste eest. Toitained, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K. ja Kim, J. C. (2006). Pika toimeajaga C-vitamiini derivaadi askorbiinhappe 2-fosfaadi juuste kasvu soodustav toime. Dermatoloogia teadusajakiri, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Ferulhappe fotoprotektiivsed omadused koos UV-filtritega: multifunktsionaalne päikesekaitsekreem koos täiustatud SPF ja UVA-PF-ga. Fotokeemia ja fotobioloogia ajakiri B: bioloogia.
8. [8]Korać, R. R. ja Khambholja, K. M. (2011). Maitsetaimede potentsiaal naha kaitsmisel ultraviolettkiirguse eest. Pharmacognosy ülevaated, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamiin C. Dermosüfiliograafilised toimingud, 97 (9), 557–568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... ja Levine, M. (2003). C-vitamiin antioksüdandina: selle rolli hindamine haiguste ennetamisel. Ameerika Toitumiskolledži ajakiri, 22 (1), 18-35.
11. [üksteist]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T. ja Furukawa, F. (2006). Alfa-hüdroksühapete mõju Jaapani subjektide inimese nahale: keemilise koorimise põhjendus. Dermatoloogia ajakiri, 33 (1), 16–22.
12. [12]Kapoor, S., ja Saraf, S. (2010). Taimsete niisutajate viskoelastsuse ja niisutava toime hindamine bioinsenertehnika abil. Ajakiri Pharmacognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Lootose juure ja kurgi antioksüdantsed omadused in vivo: vanurite katsevõrdlusuuring. Toitumise, tervise ja vananemise ajakiri, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Naha vananemine: looduslikud relvad ja strateegiad. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2013.
15. [viisteist]Rele, A. S. ja Mohile, R. B. (2003). Mineraalõli, päevalilleõli ja kookosõli mõju juuste kahjustamise ennetamisele. Kosmeetikateaduste ajakiri, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Muna ja munast saadud toidud: mõju inimeste tervisele ja kasutamine funktsionaalse toiduna. Toitained, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... ja Itami, S. (2018). Looduslikult esinev juuste kasvu peptiid: vees lahustuvad kana munakollased peptiidid stimuleerivad juuste kasvu veresoonte endoteeli kasvufaktori tootmise esilekutsumise kaudu. Meditsiinitoidu ajakiri.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M. ja Sarubbo, L. A. (2015). Majoneesi valmistamine Candida utilisest eraldatud bioemulgaatori lisamisega. Toksikoloogia aruanded, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banaanid energiaallikana treeningu ajal: metaboolika lähenemine. PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [kakskümmend]Gaucheron, F. (2011). Piim ja piimatooted: ainulaadne mikrotoitainete kombinatsioon. American College of Nutrition ajakiri, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [kakskümmend üks]Smith, W. P. (1996). Kohaliku piimhappe epidermise ja naha mõju. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L. ja Davenport, A. J. (2013). Hass avokaado koostis ja võimalik tervisemõju. Toiduteaduse ja toitumise kriitilised ülevaated, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Kreeka Oleaeuropea sordi oliiviõli polüfenoolfraktsiooni ja hüdroksütürosooli antioksüdatiivse toime hindamine endoteelirakkudes ja müoblastides. Rahvusvaheline molekulaarmeditsiini ajakiri, 40 (3), 703-712

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil