12 SIDRUNIST JUUSTE MASKI KÕÕMAST VABANEMISEKS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

3 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
4 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
6 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
9 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu

Ilu

Juuksehooldus Juuksehooldus lekhaka-Monika Khajuria Autor Monika khajuria | Värskendatud: kolmapäev, 13. veebruar 2019, 9:55 [IST]

Kas olete kunagi märganud neid valgeid helbeid teie õlgadel või otsmikul? Meil on ka! Nii tavaline on kõõma probleem. Kõõm pole mitte ainult piinlik seisund, vaid ka ärritav. See põhjustab meie peanaha sügelust ja ärritust.

Peate sageli mõtlema, mis põhjustas kõõma teie peanahal. Kas see oli midagi, mida sa tegid või midagi, mida sa ei teinud? Kuid ütleme teile, enamasti pole see teie kätes.

Mis põhjustab kõõma teket?

Meie peanahk eritab rasu nimega õli. See aitab hoida meie peanahka niisutatuna. Malassezia globosa, meie peanahas olev mikroob, toitub rasust, mis põhjustab rasu lagunemist. Selle tulemusena moodustub oleiinhape. ^[1] On leitud, et pool inimestest ei reageeri sellele happele hästi ja see põhjustab neil peanaha ärritunud ja põletikulist seisundit. See põhjustab naharakkude kiiremat kiirenemist ja seega kõõma teket.

Võib-olla olete proovinud ka paljusid nn kõõmavastaseid šampoone ja pidite pettuma. Kõõm ei kao, ükskõik mida proovite, eks? Ära muretse! Meil on teie jaoks lahendus. Kõõmast saate lahti, kui kasutada midagi, mis meil kõigil köögis on. Sidrun!

Miks just sidrun?

Sidrun sisaldab sidrunhapet ^[kaks] mis kontrollib rasu tootmist ja aitab puhastada peanahka ning võitleb kõõmaga. Sellel on antimikroobsed ja seenevastased omadused ^[3] mis hoiavad bakterid eemal. See sisaldab palju antioksüdante ja C-vitamiini. Samuti aitab see happelise olemuse tõttu säilitada peanaha pH-taset.

Kõõma raviks sidruni kasutamise viisid

1. Sidrun, jogurt ja mesi

Jogurt sisaldab piimhapet ning see aitab toita ja puhastada peanahka. Samuti aitab see ära hoida peanaha kuivust. Mesi toimib loodusliku niisutajana. Sellel on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused ^[4] mis hoiavad bakterid eemal. See mask aitab teil kõõmast aja jooksul vabaneda.

kuidas ma saan oma juuste väljalangemist kontrollida

Koostisosad

1 sidrun
& frac12 tassi jogurtit
1 spl mett

Kasutamismeetod

Lisage jogurt kaussi.
Lisage kaussi mesi ja sidrunimahl.
Sega need korralikult läbi.
Lõigake oma juuksed.
Kandke maski igas osas, juurest otsani.
Katke oma juuksed pärast dušikattega.
Jätke see 30 minutiks toimima.
Loputage see leige veega.
Soovitud tulemuste saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

2. Sidruni- ja õunasiidriäädikas

Õunaäädikas sisaldab äädikhapet, mis aitab peanahka puhastada. Samuti aitab see säilitada peanaha pH taset. ^[5] . Koos toidavad nad peanahka ja aitavad kõõmast lahti saada.

Koostisosad

4 spl õunasiidri äädikat
2 spl sidrunimahla
Vatipall

Kasutamismeetod

Sega kausis sidrunimahl õunaäädikaga.
Kastke puuvillapall segusse.
Lõigake juuksed laiali, kandke see vatitupsuga peanahale.
Kandke see kindlasti kogu peanahale.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Pese see maha, kui aeg on läbi.
Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

3. Sidrun ja muna

Rikastatud B-vitamiini kompleksi ja valkudega, ^[6] munad aitavad peanahka toita. See hõlbustab ka juuste kasvu. ^[7] See toitev mask aitab teil ka kõõmast lahti saada.

Koostisosad

I spl sidrunimahla
1 muna

Kasutamismeetod

Klopi muna kausis üles.
Lisage sellele sidrunimahl ja segage hästi.
Kandke see kogu peanahale.
Jätke see 30 minutiks toimima.
Pese see maha pehme šampooniga.

4. Sidrun ja aloe vera

Aloe veral on antiseptilised ja põletikuvastased omadused. See aitab parandada surnud naharakke. See on kasulik ka kõõma ravimisel. ^[8]

Koostisosad

2 spl sidrunimahla
2 spl aloe verat

Kasutamismeetod

Sega mõlemad koostisosad kausis.
Masseerige seda mõne minuti jooksul õrnalt peanahale.
Jätke see 15-20 minutiks toimima.
Loputage see pehme šampooniga.

5. Sidrun ja apelsinikoor

Apelsinikoor sisaldab rikkalikult antioksüdante. ^[9] See hõlbustab juuste kasvu ja hoiab peanaha pH tasakaalu.

Koostisosad

2-3 spl sidrunimahla
2 spl kuivatatud apelsinikoore pulbrit

Kasutamismeetod

Sega mõlemad koostisosad kausis kokku.
Vajadusel lisage veidi vett (see ei tohiks olla liiga paks).
Kandke see peanahale.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Pese see hiljem maha.

6. Sidrun ja kookosõli

Kookosõli hoiab ära juuste kahjustamise ^[10] ja noorendab juukseid. Samuti aitab see ära hoida valkude kadu juustest. Koos hoiavad nad kõõma eemal.

Koostisosad

1 tl sidrunimahla
2 spl kookosõli

Kasutamismeetod

Sega kausis sidrunimahl ja kookosõli.
Kandke see kogu peanahale.
Jätke see 1 tund.
Loputage see pärast maha.

7. Sidrun ja lambalääts

Fenugreek sisaldab palju vitamiine ja mineraale. See annab peanahale rahustava toime ja aitab kõõmast vabaneda.

Parim õli juuste väljalangemise kontrollimiseks

Koostisosad

1 & frac12 spl lambaläätse seemnepulbrit
2 spl sidrunimahla

Kasutamismeetod

Sega kausis pulber ja mahl.
Kandke segu kogu peanahale.
Jätke see 20 minutiks toimima.
Pese see hiljem maha.

8. Sidrun ja söögisooda

Söögisooda toimib koorijana ja puhastab peanahka. Sellel on seentevastased omadused ^[üksteist] mis aitavad kõõma eemal hoida.

Koostisosad

2-3 spl sidrunimahla
2 tl söögisoodat

Kasutamismeetod

Sega mõlemad koostisosad kausis kokku.
Kandke segu kogu peanahale.
Jätke see umbes 5 minutiks või kuni see hakkab sügelema, olenevalt sellest, kumb juhtub varem.
Loputage see korralikult maha.

9. Sidrun ja amla

Amla aitab hoogustada juuste kasvu. ^[12] See toidab juukseid ja tugevdab neid. Sidrun ja amla koos aitavad teil kõõmast vabaneda.

Koostisosad

2 spl sidrunimahla
2 spl amla mahla
Vatipall

Kasutamismeetod

Sega kausis sidrunimahl ja amlamahl.
Kastke segusse puuvillane pall.
Kandke see vatitupsuga peanahale.
Jätke see 30 minutiks toimima.
Loputage see pärast maha.
Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda iga 3-4 päeva tagant.

10. Sidrun, ingver ja oliiviõli

Ingveril on põletikuvastane, antiseptiline ja antibakteriaalne toime. ^[13] See tingib juukseid. Oliiviõlis on palju A- ja E-vitamiini. See hõlbustab ka juuste kasvu. ^[14] Koos aitavad need kõõmast vabaneda.

Koostisosad

1 spl sidrunimahla
1 spl ingverimahla
1 spl oliiviõli

Kasutamismeetod

Sega kõik koostisosad kausis kokku.
Masseerige segu õrnalt peanahale.
Jätke see 30-45 minutiks toimima.
Pese see tavalise veega maha.

11. Sidrun ja tee

Tee sisaldab palju antioksüdante ^[viisteist] ja need aitavad teie juukseid tugevdada. Need muudavad juuksed pehmeks ja pakuvad neile sära. Tee ja sidrun toimivad kõõma eemaldamisel koos.

Koostisosad

1 tl sidrunimahla
2 spl teepulbrit
& frac12 tassi kuuma vett
Vatipall

Kasutamismeetod

Lisage teepulber kuuma vette ja segage hästi.
Laske sellel mõnda aega puhata.
Kurna see vedeliku saamiseks.
Nüüd lisage sellele sidrunimahl ja segage hästi.
Kandke seda vatitupsuga peanahale, kui see on veel soe.
Jätke see 15 minutiks toimima.
Loputage see tavalise veega.

12. Sidrun hõõruda

Koostisosad

1 sidrun

Kasutamismeetod

Lõika sidrun pooleks.
Hõõruge mõni minut sidrunit peanahale paar minutit.
Nüüd pigista teine pool sidrunist kruusi veega.
Selle veega loputage peanahka.
Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda 2-3 korda nädalas.

Märge: Liigne sidruni kasutamine juustes võib põhjustada juuste pleegitamist.

Kõõma eemal hoidmiseks proovige neid sidrunimaske. Kõik need koostisosad on looduslikud ja toidavad teie juukseid!

Kuva artikliviited

[1]Borda, L. J. ja Wikramanayake, T. C. (2015). Seborröa dermatiit ja kõõm: põhjalik ülevaade. Kliinilise ja uuriva dermatoloogia ajakiri, 3 (2).
[kaks]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. ja Assimos, D. G. (2008). Sidrunhappe kvantitatiivne hindamine sidrunimahlas, laimimahlas ja kaubanduslikult saadaval olevates puuviljamahlatoodetes. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. ja Oriakhi, K. (2016). Erinevate tsitruseliste mahla kontsentraatide fütokeemiline, antimikroobne ja antioksüdantne toime. Toiduteadus ja toitumine, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S. ja Gaas, C. A. (2006). Äädikas: meditsiiniline kasutamine ja antiglükeemiline toime. Medscape'i üldmeditsiin, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Munade ja tervise eriväljaanne.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Looduslikult esinev juuste kasvu peptiid: vees lahustuvad kana munakollased peptiidid stimuleerivad juuste kasvu veresoonte endoteeli kasvufaktori tootmise esilekutsumise kaudu. Ravimitoidu ajakiri.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. ja Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: imetaim, selle meditsiiniline ja traditsiooniline kasutamine Indias. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[9]Park, J. H., Lee, M. ja Park, E. (2014). Erinevate lahustitega ekstraheeritud apelsiniliha ja koore antioksüdantne toime. Ennetav toitumine ja toiduteadus, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S. ja Mohile, R. B. (2003). Mineraalõli, päevalilleõli ja kookosõli mõju juuste kahjustuste ennetamisele. Kosmeetikateaduste ajakiri, 54 (2), 175-192.
[üksteist]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Naatriumvesinikkarbonaadi seenevastane toime pindmisi infektsioone põhjustavate seenhaiguste vastu. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Prekliinilised ja kliinilised uuringud näitavad, et patenteeritud ürdiekstrakt DA-5512 stimuleerib tõhusalt juuste kasvu ja soodustab juuste tervist. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2017.
[13]Park, M., Bae, J., ja Lee, D. S. (2008). Ingveri risoomist eraldatud [10] -gingerooli ja [12] -gingerooli antibakteriaalne toime parodondi bakterite vastu. Fütoteraapia uuringud: rahvusvaheline ajakiri, mis on pühendatud looduslike toodete derivaatide farmakoloogilisele ja toksikoloogilisele hindamisele, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Oleuropeiini paiksel kasutamisel indutseeritakse telogeense hiire nahal anageeni karvakasv. PlS one, 10 (6), e0129578.
[viisteist]Rietveld, A. ja Wiseman, S. (2003). Tee antioksüdantne toime: tõendid inimeste kliinilistest uuringutest. Journal of Nutrition, 133 (10), 3285S-3292S.