Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Jooga ei tohiks olla teie viimane võimalus kaalust alla võtta. See peaks olema tervislik harjumus kogu keha treenimiseks. Jooga ei aita mitte ainult vormis hoida, vaid toidab ka seestpoolt. Peamiselt aitab jooga sind stressist vabastada ja sellel on positiivne mõju teie tervisele kõigile aspektidele. Isegi teie juuksed ja nahk saavad joogast kasu. Kas teadsite, et on olemas mõningaid joogapoose, mis on juustele kasulikud?
VAATA KA: JOOGA POSTEerib TERVE HÕGEMAT NAHKA
Enamik inimesi ei ole teadlikud asjaolust, et juuste kasvu jaoks on joogapoose, mis aitavad teil loomulikult läikivaid juukseid. Kui teete neid joogaasanasid juuste kasvu jaoks regulaarselt, siis on teil paksud ja säravad juuksed. Kui teil on juustega probleeme, siis peate kindlasti proovima neid joogapoose harjutada juuste taaskasvamiseks ja toitmiseks.
Kindlasti mõtlete, kuidas saavad joogapoosid juuste kasvatamisel kaasa aidata? Selle taga on väga lihtne loogika. Teie juuksed kasvavad kiiremini, sest vereringe paraneb nende joogaasanade harjutamisega. Proovige neid joogapoose, et lahendada kõik juukseprobleemid korraga.
Kapalbhati
Kapalbhati on poos, mis on osa pranayamast või hingamisharjutustest. Selles joogaasanas peaksite hingama läbi ühe ninasõõrme ja vabastama õhu teise kaudu. See aitab viia aju hapnikuga rohkem ja soodustada juuste kasvu.
Vajrasana
Äikesepositsioon joogas on teie juustele väga kasulik. See suurendab verevoolu keha ülaossa ja soodustab seega juuste kiiremat kasvu.
Sarvangasana
See on täielik õlatugi. Kui teete õlavarre, suureneb pea vereringe kohe. See aitab õiglastel folliikulitel kasvada.
Adho mukha svanasana
Allapoole suunatud koera asend on väga huvitav. Painutate oma keha pooleks ja seetõttu stimuleerib see peanaha närve, mis aitavad juukseid kasvatada.
Sasangasan
Küüliku poos on üks kõige kasulikumaid joogapoose juuste kasvu jaoks. Teie pea on painutatud tahapoole ja see aitab stimuleerida juuste kasvu. See joogapoos on ka väga rahustav.
Ustrasana
See kaamelipoos on veniv asana. See asend aitab selga sirutada ja paneb ka juuksed palju kiiremini kasvama.
Balayami jooga mudra
Jooga mudrad on ka juuste kasvu jaoks väga tõhusad. Sellepärast võite proovida balayam mudra harjutamist igal ajal päeval. Keerake sõrmed kokku ja hõõruge paar minutit kokku. Sellel on otsene närvimõju teie juuksefolliikulisse.
Matsyasana
Kalapoosi jaoks peate oma keha painutama erinevate nurkade all ja see toimib nagu peanaha akupressuur. See aitab juustel kiiremini ja paksemini kasvada.
Uttanasana
See on üks paremaid joogaasanasid kõhurasva vähendamiseks. Kuid võite proovida ka juuste kasvu jaoks, kuna see aitab verd pea poole uhuda.
Uttanpadasana
See joogapositsioon on lihtne. See paneb juukseid tõesti kiiremini kasvama. Piisab, kui tõsta jalad vööst ülespoole. See aitab jalgades koonduval verel pea poole tagasi voolata ja soodustada juuste kasvu.
