Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Teie maks on keha oluline organ. See toimib toksiinide ja kahjustatud vererakkude kehast välja viimisega ning aitab organismil toidust pärit toitaineid töödelda ja muuta need energiaks.
Maks eritab oranžikaskollast pigmenti, mida nimetatakse veres bilirubiiniks. Kui maks on põletikuline, on maksal raske bilirubiini tootmist juhtida ja seega võib selle liigne sisaldus lekkida ümbritsevatesse kudedesse, mis põhjustab kollatõbe.
Kollatõve sümptomiteks on tume uriin, naha ja silmade kollasus, verejooks, palavik, iiveldus, oksendamine, isutus, tursed, kehakaalu langus, palavik jne.
tervisliku toitumise tabel raseduse ajal
Looduslikud ravimid kollatõve raviks
1. Suhkruroo mahl
Suhkruroo mahl sisaldab olulisi antioksüdante ja olulisi toitaineid, mida peetakse kollatõve raviks kasulikuks [1] . Suhkruroo mahla joomine aitab taastada teie maksa tööd ja võib hoida bilirubiini taset kontrolli all.
- Joo iga päev 1-2 klaasi suhkruroo mahla.
2. Küüslauk
Küüslaugu kõrge antioksüdantide sisaldus aitab maksa detoksifitseerida, mis aitab veelgi kiirendada kollatõvest taastumist [kaks] .
- Lisage oma igapäevasesse dieeti 3-4 küüslauguküünt.
3. Tsitrusviljade mahl
Tsitrusviljade mahl nagu greibimahl ja apelsinimahl aitavad maksa korralikult toimida ja alandavad bilirubiini taset [3] .
- Joo iga päev klaasitäis greibimahla või apelsinimahla.
4. Rosmariini eeterlik õli
Rosmariini eeterlik õli omab antioksüdatiivseid omadusi ja maksale kaitsvat toimet [4] .
Segage 12 tilka rosmariini eeterlikku õli 30 ml kookosõliga ja kandke see segu oma kõhule maksa piirkonna lähedal.
- Masseerige seda õrnalt ja jätke see sisse.
5. Päikesevalgus
Uuringu kohaselt on päikesevalgus vastsündinute ikteruse ravis peaaegu 6,5 korda efektiivsem, kuna see aitab bilirubiini molekulide isomeerimisel [5] .
6. D-vitamiin.
Hiina meditsiiniassotsiatsiooni ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt on kollatõbi imikutel madal D-vitamiini sisaldus. Seega on kollatõve ennetamiseks ja raviks vaja dieeti lisada D-vitamiinirikkaid toite. [6] . D-vitamiini rikkad toidud on munad, kala, juust, piim, seened jne.
kuidas saada ilusaid juukseid
7. Odra vesi
Vastavalt Journal of Clinical and Diagnostic Research ajakirjas avaldatud uuringule on odral ravimite omadused, mis on kollatõve ravimisel väga tõhusad [7] .
- Lisage klaasi vette 1 tl röstitud odra seemnepulbrit.
- Joo seda segu igapäevaselt.
8. Püha basiilik
Püha basiiliku põletikuvastased ja hepatoprotektiivsed omadused võivad aidata kollatõbe [8] .
- Kas närige pühi basiilikulehti või jooge püha basiilikut teed iga päev.
9. India karusmari (Amla)
Amla taime erinevaid osi kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Amla vilja on Ayurvedas kasutatud kollatõve, kõhulahtisuse ja põletiku raviks [9] .
- Keeda 2 -3 amlas veepannil.
- Sega amla viljaliha koos veega.
- Kui see on jahtunud, lisage mõni tilk mett ja võtke see kätte.
10. Tomatid
Tomatid on koormatud lükopeeniga, ühendiga, mis sisaldab antioksüdante ja antigenotoksilisi toimeid. Uuringu kohaselt võivad tomatid aidata kollatõbe [10] .
- Keeda veepannil 2-3 tomatit.
- Kurna segu ja eemalda tomatikoor.
- Sega keedetud tomatid veega.
- Joo seda mahla iga päev.
Näpunäited kollatõve ennetamiseks
- Lõpeta alkoholi joomine
- Säilitage tervislik kehakaal
- Hoidke nõuetekohast hügieeni
- Söö värskeid puu- ja köögivilju
- Joo palju vett
- [1]Singh, A., Lal, U. R., Mukhtar, H. M., Singh, P. S., Shah, G., & Dhawan, R. K. (2015). Suhkruroo fütokeemiline profiil ja selle võimalikud tervisega seotud aspektid. Pharmacognosy ülevaated, 9 (17), 45.
- [kaks]Chung, L. Y. (2006). Küüslauguühendite antioksüdandid: allüültsüsteiin, alliin, allitsiin ja allüüldisulfiid. Meditsiinitoidu ajakiri, 9 (2), 205-213.
- [3]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Rosmariini (Rosmarinus officinalis L.) eeterliku õli antioksüdantne toime ja selle hepatoprotektiivne potentsiaal. BMC täiendav ja alternatiivne meditsiin, 14 (1), 225.
- [4]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Rosmariini (Rosmarinus officinalis L.) eeterliku õli antioksüdantne toime ja selle hepatoprotektiivne potentsiaal. BMC täiendav ja alternatiivne meditsiin, 14 (1), 225.
- [5]Salih, F. M. (2001). Kas päikesevalgus võib vastsündinute ikteruse ravimisel asendada fototeraapia üksusi? In vitro uuring. Fotodermatoloogia, fotoimmunoloogia ja fotomeditsiin, 17 (6), 272-277.
- [6]Aletayeb, S. M. H., Dehdashtiyan, M., Aminzadeh, M., Malekyan, A., & Jafrasteh, S. (2016). Ema ja vastsündinute seerumi D-vitamiini taseme võrdlus tähtaegselt kollatõbistel ja kollatõbistel juhtudel. Hiina meditsiiniliidu ajakiri, 79 (11), 614-617.
- [7]Panahandeh, G., Khoshdel, A., Sedehi, M. ja Aliakbari, A. (2017). Fütoteraapia ettevõttega Hordeum Vulgare: randomiseeritud kontrollitud uuring kollatõbistel imikutel. Kliiniliste ja diagnostiliste uuringute ajakiri: JCDR, 11 (3), SC16 – SC19.
- [8]Lahon, K., & Das, S. (2011). Ocimum sanctum alkohoolsete lehtede ekstrakti hepatoprotektiivne aktiivsus paratsetamoolist põhjustatud maksakahjustuste vastu Albino rottidel. Farmakognoosiuuringud, 3 (1), 13.
- [9]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblica (amla) terapeutiline potentsiaal: ajurveda ime. Põhi- ja kliinilise füsioloogia ja farmakoloogia ajakiri, 21 (1), 93-105.
- [10]Aydın, S., Tokaç, M., Taner, G., Arıkök, A. T., Dundar, H. Z., Özkardeş, A. B., ... & Başaran, N. (2013). Lükopeeni antioksüdantne ja antigenotoksiline toime obstruktiivses kollatõves. Kirurgiliste uuringute ajakiri, 182 (2), 285-295.