Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
See on tõsi, et „vein on tüdruku parim sõber”. Vein on naistele alati nagu hea kaaslane, kuna nad valivad selle joogi alati mõne muu alkohoolse joogi asemel.
Veinil on pikk, põnev ajalugu ja seda peetakse väga vana joogiks. Punane vein on valmistatud erinevatest mustadest viinamarjasortidest ja veini värvus varieerub violetsest telliskivipunase ja pruunini.
Punast veini valmistatakse lihtsalt mitut antioksüdanti sisaldavate tumedate viinamarjade purustamise ja kääritamise teel. Punasel veinil on mitmeid eeliseid, mis hõlmavad vananemisvastast, immuunsuse ja südame tervise tugevdamist.
Viinamarjades on mitu antioksüdanti, nagu resveratrool, katehhiinid, epikatekiin ja proantotsüanidiinid. Need antioksüdandid aitavad vähendada südamehaiguste riski ja võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu.
Punane vein on teile hea, kuid ületarbimine võib lõppeda surmaga. Mõõdukates kogustes punase veini tarbimine võib ennetada maksahaigusi, kaitsta eesnäärmevähki ja dementsust.
Punase veini alkoholisisaldus jääb vahemikku 12–15 protsenti ning see sisaldab 125 kalorit ja null kolesterooli ning 3,8 grammi süsivesikuid.
Vaatame nüüd punase veini olulisi fakte.
1. Punase veini joomine väikestes annustes on parem
Mõõdukas punase veini joomine on parem kui seda üldse mitte juua. Kas sa tead, miks? Punases veinis on antioksüdante, mis vähendavad südame-veresoonkonna haiguste, II tüüpi diabeedi ja suremuse riski. Kui tarbite liiga palju punast veini, võib see ohustada teie tervist tõsiselt.
2. Punane vein sisaldab polüfenoole
Punases veinis on polüfenoole, mis sisaldavad tanniini, resveratrooli ja umbes 5000 taimeühendit. Punase veini eelised tulenevad tanniinist, mida leidub ka tumedates šokolaadides ja rohelises tees. Tanniin pärsib veresooni blokeerivat kolesterooli, see soodustab südame head tervist.
3. Mõni vein on tervisele kasulik
Kuigi on üsna raske aru saada, millised punased veinid teie tervisele kõige paremini sobivad, laseme meil sellest läbi viia. Valige kuivad punased veinid kui magusad veinid. Valige punased veinid, mille alkoholisisaldus on madal kui kõrge alkoholisisaldus või valite kõrgema tanniinitasemega punaste veinide jaoks.
4. Parandab seksuaalelu
See on punase veini kohta üks huvitavamaid fakte. Kui juua punast veini regulaarselt, kuid mõõdukates kogustes, võib see parandada teie seksuaalelu. Naised, kes joovad iga päev 2 klaasi veini, naudivad füüsilist naudingut palju rohkem kui naised, kes ei joo üldse punast veini.
5. Punane vein omab vähivastaseid omadusi
Punased veinid koosnevad antioksüdantidest, millel on vähivastased omadused ja südame kaitsev toime tervisele. Punane vein on valmistatud viinamarjadest ja viinamarjakoor sisaldab rikkalikult antioksüdante, millel on võime ennetada igat tüüpi vähki.
6. Veinis on vähe kaloreid
Punased veinid ei mõjuta teie vöökohta ega soodusta kõhurasva. Naistel, kes joovad klaasi punast veini päevas, on peaaegu 10 naela vähem keharasva kui naistel, kes ei joo. Seda seetõttu, et punases veinis on vähe kaloreid ja rasva.
7. Punane vein vähendab stressi
Punane vein sisaldab resveratrooli, ühendit, mis parandab DNA-d, pärsib kasvaja geene ja soodustab pikaealisust. Pokaali punase veini joomine aitab vähendada stressi ja ärevust. Niisiis, hakake koos õhtusöögiga jooma klaasi punast veini.
8. Punane vein parandab und
Punases veinis on palju melatoniini, ühendit, mis kutsub esile une. See pärineb viinamarjadest, millest punane vein on valmistatud. Kui teil on unega probleeme või kui teil on muid unega seotud häireid, võtke lihtsalt klaas punast veini. Veenduge, et te ei joo enne magamaminekut.
9. Punane vein aeglustab vananemist
Klaas punast veini paneb naha särama ja hoiab ära naha vananemise. Punases veinis sisalduvad antioksüdandid aeglustavad naharakkudele avalduvat oksüdatiivset stressi. Samuti kaitseb see teie nahka kahjulike UV-kiirte eest.
10. Punane vein kahjustab suitsetamise tagajärgi
Jah, see on tõsi, et punane vein on võimeline kahjustama suitsetamise negatiivseid mõjusid. Punane vein aitab vähendada põletikku ja vältida naha vananemist, mis tavaliselt hakkab suitsetamisest loobumisel suurenema.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, ärge unustage seda jagada.
11 Kirgliku puuvilja üllatav kasu tervisele
