Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Peate teadma toiduaineid, mis on teie ja teie loote jaoks tervislikud. Samal ajal on raseduse ajal mõned kahjulikud toidud, mida tuleb vältida, näiteks papaia ja männiõun.
Kuidas rosinad raseduse ajal aitavad? Raseduse ajal on rosinatest palju kasu tervisele, mida me täna teiega jagame.
Rasedatel peab olema õige toitumine, mis on täis kõiki toitaineid. Kuivad puuviljad on raseduse ajal väga kasulikud, näiteks datlid, aprikoosid, pähklid ja rosinad.
kuumärgi tähendus hindi keeles
Rosinad sisaldavad palju rauda, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Need sisaldavad ka mõningaid antioksüdante, vitamiine ja mineraale. Rosinatest on rasedale daamile ja tema lapsele palju kasu.
Olulised raseduse näpunäited
Kas rosinad on raseduse ajal head? Täna jagab Boldsky teiega raseduse ajal rosinate kasulikkust tervisele.
Hammaste hooldus
Mõned rasedad kannatavad igemete verejooksu ja hammaste lagunemise all. Rosinates on palju oleanoolhapet, mis hoiab ära õõnsuse, hammaste lagunemise ja muud igemeprobleemid.
Kõhukinnisus
Kas rosinad aitavad kõhukinnisuse korral? Rasedad naised kannatavad sageli kõhukinnisuse all. Rosinad sisaldavad kiude, mis ravivad kõhukinnisust.
Need kiud hoiavad soolestikus vett kinni ja tekitavad soolestiku liikumiseks survet.
Ennetab aneemiat
Aneemia on raseduse ajal tavaline, kuna kasvav loode toitub ka ema toidust. Rauavajadus on suurenenud.
Rosinad sisaldavad palju rauda ja B-vitamiini kompleksi. Neis on ka palju muid mineraale, mis suurendavad hemoglobiinitaset.
Hoiab ära happe tagasivoolu
See on ka raseduse sagedane probleem. Kasvav laps ja üliaktiivne seedimine põhjustavad maosisu söögitorus (söögitorus), põhjustades südamepõletust.
Rosinad sisaldavad rohkesti kaaliumi ja magneesiumi, mis ravivad happe refluksi.
Pakkuge energiat
Energiavajadus raseduse ajal suureneb, kuna ta peab toetama ka kasvavat last. Samuti suureneb vajadus toitainete järele.
Rosinad täidavad kõiki rasedate daamide toitumisvajadusi. Need on parimad suupisted, kuna suhkrutase tõuseb kohe.
Hommikune haigus
Paljud rasedad leiavad pärast rosinate söömist iivelduse ja oksendamise leevendust. Neil on kena maitse ja ka raseduse ajal suureneb söögiisu maoärrituse ajal.
See on rosinate tervisele kasulik raseduse ajal.
Parandab nägemist
Rosinad aitavad teadaolevalt suurendada lapse silmanägemist. Nad suurendavad ka immuunsust, kuna nad on rikkad paljude vitamiinide poolest. Samuti hoiavad nad ära nii ema kui ka lapse sünnitüsistused lapse sünni ajal.
Õige luustruktuur
Kuidas rosinad raseduse ajal aitavad? Rosinad sisaldavad rohkesti kaltsiumi, mis toetab sündimata lapse luude õiget arengut.
Rase daam peaks sööma rosinaid, et vastsündinud lapsel oleksid tugevad ja terved luud.
Ennetab vähki
Rosinad sisaldavad palju antioksüdante, mis eemaldavad vähist põhjustavad kehast vabad radikaalid. Rasedal daamil on kehamuutuste tõttu rohkem haigusi, sealhulgas vähki. Raseduse ajal rosinate olemasolu hoiab ära vähi.
Aitab seedimist
Kas rosinad on raseduse ajal head? Rosinad suurendavad söögiisu ja aitavad ka seedimist. Neid leidub rohkesti kiududes, mis eemaldavad toksiine kehast ja ravivad kõhukinnisust.
