Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Okra on leedisõrm tuntud ka ingliskeelsetes riikides. Selle köögivilja sees leiduv roheline kaun on meie keha üldisele tervisele väga kasulik.
Okrat kasvatatakse ja tarbitakse mitmel pool maailmas ning selle toiteväärtuse poolest peetakse seda väga heaks. Seda saab valmistada mitmel viisil. See on keha jaoks suurepärane vitamiinide ja mineraalide allikas.
Siin on 10 hämmastavat eelist, kui joogipreili leotatud vett juua:
# 1 hoiab ära aneemia
Aneemia on verehaigus, mis paneb põhimõtteliselt kehast hemoglobiiniarvu kaotama. Okra vesi aitab peamiselt punaste vereliblede tootmisel, suurendades seeläbi organismis hemoglobiinisisaldust. Samuti aitab see säilitada selle vere taseme terve keha jaoks.
Mis on makrobiotiline dieet?
coco Chaneli tsitaadid
# 2 Loomulik ravim kurguvalu ja köha jaoks
Okra vesi võib kurguvalu ja köha ravimisel olla väga efektiivne. Kõik tunnevad nii palju ebamugavusi, kui kurgus on pidev valulikkus ja sügelus. Okra sisaldab antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad seda valulikkust vähendada. Selle antiseptilised omadused võivad ka võluväega hakkama saada!
# 3 hoiab ära diabeedi
Diabeet kasvab murettekitavalt erinevate vanuserühmade seas ja see võib olla surmav, kui seda ei kontrollita. Okra insuliinitaolised omadused aitavad diabeedi kontrolli all hoida ja reguleerida. Okra-leotatud vesi aitab vähendada veresuhkru taset, mis on üks peamisi diabeedi põhjuseid.
# 4 Kõhulahtisuse raviks
Kõhulahtisus võib olla eluohtlik haigus, kui seda pikka aega ei ravita. See põhjustab kehast tohutut veekaotust, jättes selle täielikult dehüdreerituks. Okra aitab seda kaotatud vett ja mitmesuguseid muid mineraale kehas täiendada. Niisiis, jätkake ja jooge üks klaas, kuni taastute!
# 5 See vähendab kolesterooli taset
Okra taim sisaldab palju lahustuvaid kiudaineid, mis aitavad tarbimisel vähendada keha kolesteroolitaset. Kõrge kolesteroolitase võib põhjustada mitmesuguseid südame-veresoonkonna haigusi. Regulaarne okra-leotatud vee tarbimine aitab vähendada kolesterooli taset ja kaitsta teie südant tõhusalt.
Kalorid mees vs suhkur
# 6 pakub kõhukinnisuse leevendust
Kas olete kunagi tundnud kõhukinnisuse valu ja ülespuhutud keha tunnet? Väga vastik, eks? Noh, okra on siin teie päästmiseks. Sama lahustuv kiud, mis reguleerib kolesterooli, aitab leevendada ka seda seisundit. See on looduslik lahtistav aine ja sisaldab kiudaineid, mis aitavad väljaheidet leevendada.
# 7 aitab parandada immuunsüsteemi
Immuunsüsteemi puutumatuse säilitamine on tervisliku elu eeldus. Okra aitab tugevdada keha immuunsust ja võidelda erinevate haiguste, nagu nohu ja gripp, vastu. See sisaldab suures koguses C-vitamiini, mis aitab seda ülesannet täita.
# 8 parandab naha tervist
Naha tervis on väga oluline nii hõõguva naha saavutamiseks kui ka paljude nahaga seotud nakkuste ennetamiseks. Regulaarne okra tarbimine tagab naha terve olemise. Obras leiduvad antioksüdandid on vere puhastamiseks ja vereringe parandamiseks väga kasulikud. Samuti aitavad need vähendada aknet ja muid nahaprobleeme.
# 9 vähendab astmahooge
Okral on võimsad eelised ja see võib aidata astmahooge pidurdada. Astmahood võivad olla surmavad ja juhtuda peaaegu igal ajal ilma igasuguse hoiatuseta. Alati on parem seda ennetada kui ravida. Iga päev okra mahla joomine aitab neid rünnakuid ära hoida.
# 10 tugevdab luid
Okra vesi aitab luu tugevdamisel palju kaasa. Okras leiduv folaat annab rasedatele suurt kasu tervisele ja suurendab tervislikumate järglaste võimalusi. See aitab suurendada luutihedust ja hoiab ära luuga seotud haigusi nagu osteoporoos ja artriit.
kuidas loomulikult eemaldada tumedad ringid silmade ümber
Need on vaid mõned paljudest eelistest, mis on okra-leotatud vee joomisega kaasnevad vaid üks kord päevas! Kujutage ette ka teisi eeliseid!
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, siis ärge kartke seda jagada!
15 hämmastavat viisi, kuidas suuhaavandeid loomulikult ravida.
