Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Eriti rämpstoit, mis sisaldab liiga palju soola ja suhkrut, tekitab suurt sõltuvust. Uuringud on tõestanud, et naistel on rämpstoidu himust raskem vabaneda kui meestel.
Rämpstoidusõltuvus on järglastele väga kahjulik, kui seda tarvitab rase naine. Rase naise rämpstoidu tarbimine raseduse teises osas kahjustab last rohkem kui raseduse alguses.
Terviseprobleemid võivad põhjustada rämpstoitu
Liigne soola- ja suhkrusisaldus rämpstoidus põhjustab nii paljusid haigusi nagu südameprobleemid, insultid, diabeet, rasvumine või ülekaal, vähk, maksapuudulikkus, nahaprobleemid ja jäsemete amputeerimine.
Arvestades neid kahjulikke mõjusid, kas on ikkagi põhjust, miks te ei saa rämpsule ei öelda? Jah, on põhjuseid, sest rämpstoidu sõltuvus on nagu narkomaania, kahjulikum kui suitsetamine ja joomine.
Töödeldud toidu kahjulik mõju
Hiljutised uuringud on näidanud, et toiduga seotud probleemid tapavad tänapäeval rohkem inimesi kui suitsetamis- või joomisharjumused ning jätavad lugematu hulga inimesi ka puudeks.
See artikkel on spetsiaalselt loodud selleks, et mõista põhjuseid, miks te ei saa rämpstoidule ei öelda, kui olete sellest sõltuvuses.
Iha
Kui hakkate rämpstoitu sööma, hakkate sama isu järele saama. Teisisõnu, aju hakkab automaatselt neid toite nõudma.
Ehkki mõistame sisimas, et need rämpstoidud on ebatervislikud ja tervisele kahjulikud, kipub aju teine pool samaga nõustuma ja lõpuks tarbite rämpstoitu uuesti.
Ehkki mõnel inimesel on võimalus neid rämpstoiduisu kontrollida, ei tee enamik neist seda. Hoolimata sellest, et nad on otsustanud end ebatervislikust toidust eemal hoida, sunnib rämpstoidu sõltuvus ja isu neid ikka ja jälle sama tarbima.
Tahtejõu puudumine
Inimesed, kellel on tugev tahtejõud, suudavad rämpstoidule lihtsalt ei öelda. Kuid paljudel inimestel puudub tahtejõud. See tahtejõu puudus muudab nad kergesti altid rämpstoidusõltuvusele.
Neil on mõtteviis, et nii kaua, kuni nad on terved, laske neil muretseda rämpstoidu tarbimise lõpetamise pärast.
Nad jätavad selle õigeks ajaks ja otsustavad halba olukorda lahendada, kui nad tulevad. Nad unustavad õigesti öeldud vanasõna: Ennetamine on parem kui ravi.
India dieet terve naha ja juuste jaoks
Aju preemiate süsteem
Teatud kuritarvitamise ravimid, nagu kokaiin, kipuvad stimuleerima aju tasustamissüsteemi ja inimesed, kes seda tarbivad, kaotavad kontrolli ja tarbivad üha enam sama. See kehtib ka rämpstoitude kohta.
Soola ja suhkru sisaldus nendes toitudes stimuleerib aju tasustamissüsteemi ja sunnib neid ebatervislikke toite üha rohkem sööma.
Naistel on selline rämpstoit rohkem kalduvus ja uuringud on tõestanud, et noorukieas tervislik toitumine võib muuta rämpstoidu eelistuse meestel, kuid mitte naistel. Seda seetõttu, et ajupiirkond kasvab selle aja jooksul kõige kiiremini ja on vastuvõtlik muutustele.
