Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Miski ei asenda vett, kui mõtlete suvel võlujoogile janu kustutamiseks. Aga mis saab paremuselt teisest? Pole kahtlust, et suhkruroo mahl on kõigi vajalike toitainetega koos jookide edetabelis, mida saate suvel proovida.
Suvel suhkruroost mahla joomise tervislik kasu ulatub keha jahutamisest kuumusest kuni keha toitmiseni kõigi suvesõbralike toitainetega.
Suvi toob endaga kaasa ebamugavusi alates väiksest nahapruunist kuni tõsise dehüdratsiooni ja infektsioonideni. Midagi lihtsat, näiteks klaasi suhkruroo mahla võtmine, võib enamiku neist probleemidest eemal hoida.
Loe ka: Suhkruroo mahla ravim immuunsuse suurendamiseks
Suhkruroo mahl hoiab teid energiat tõstva omadusega terve päeva jooksul aktiivne. Teine oluline asi on see, et seda saavad kasutada ka diabeedihaiged, kartmata glükoositaseme ebanormaalset tõusu organismis.
Joogi maitsvamaks muutmiseks võite proovida lisada erinevaid maitseid. Välja minnes hoidke lihtsalt veepudelis mahla.
Niisiis, läbige need suhkruroost mahla joomise hämmastavad eelised suvel. Selle teadmine muudab suhkruroo mahla kindlasti teie lemmikjoogiks.
1. Niisutamine
Dehüdratsioon on kõige olulisem terviseprobleem, millega peate suvel kokku puutuma. Suhkruroo mahl on üks parimaid võimalusi, mis rahuldab ka teie maitsemeeli. Kui teie keha on niisutatud, saab enamik terviseprobleeme lahendatud.
2. Täiendage elektrolüüte
Suhkruroo mahl sisaldab palju kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, rauda ja mangaani. See teeb sellest parima joogi, mis suudab täita higist kadunud elektrolüüte. See hoiab keha elektrolüüdi ja veetasakaalu suvel heas seisukorras.
3. Ravib väsimust
Suvi võib sind väsitada. Klaas suhkruroo mahla omamine hoiab teie energiat ülal, kuna selles on palju looduslikku glükoosi. See parandab teie lihasjõudu ja hoiab teid aktiivsena.
4. Naha tervis
Suvi muudab naha kuivaks ja kuiv tuul muudab seisundi veelgi halvemaks. Suhkruroo mahlas sisalduvad alfa-hüdroksühapped (või AHA-d) võivad aidata teie nahka tervena ja säravana hoida. See on suvise suhkruroost mahla joomise üks parimaid eeliseid tervisele.
5. Tervislik maks
Keha korralik detoksifitseerimine on võimalik ainult tervisliku maksa abil. Suhkruroo mahl on suurepärane võimalus maksa tervena hoidmiseks. Uuring näitab, et suhkruroo mahl aitab maksa kaitsta kahjustuste eest.
6. Parandab seedimist
Kui teil on seedehäireid, eriti suvel, on teie parim valik suhkruroo mahl. Peamine tegur on selles suur kaaliumikogus. Peale selle hoiab suhkruroo mahl ära maohaigused ja parandab peristaltikat.
7. Hoiab ära kuseteede infektsiooni
Dehüdratsioon suurendab kuseteede infektsiooni riski. Suhkruroo mahla võtmine on parim viis selle vältimiseks. Suhkruroo mahla leeliselisus on hea antibiootikum. Samuti leevendab see kuseteede infektsioonist tingitud valu ja põletustunnet.
8. Hoiab ära muid nakkusi
Ärge muretsege suvel nakkuste pärast. Nautige oma suve õues, kartmata infektsiooni. Kõik, mida peate tegema, on juua suhkruroo mahla vähemalt kolm korda nädalas. See hoiab eemal suurema osa suhkruroo suurepärase antibakteriaalse omaduse põhjustatud nakkustest.
Seetõttu muudavad need suhkruroost mahla suvel tarbivad hämmastavad eelised teie lemmikjoogi veelgi eelistatumaks.
