On ütlematagi selge, et väikelapsed nõuavad palju tähelepanust. See on pidev. Ja nõudlik. Olenemata sellest, kas olete töötav lapsevanem või mitte, võib televiisori sisselülitamine olla väga vajalik hingetõmbeaeg, isegi kui see kestab vaid ühe episoodi pikkuse. Käpa patrull . (Ligikaudne jooksuaeg on 23 minutit – aga kes loeb?)
Kõik see tõstatab küsimuse: milline on väikelaste ja televisiooni mõju nende arengule? Ja ütleme nii, et mängite paar Käpa patrull episoode üksteise järel või lase neil vaadata tervet osa Moana ühel istumisel, oi, kas see on suur lastekasvatus ei-ei? Vestlesime asjatundjatega, et teada saada.
Kui tegemist on televisiooni ja väikelastega, on terve mõistus võtmeks
Laste ja ekraaniaega silmas pidades on kõrgetasemeline eelis see, et kõike tuleks vaadata mõõdukalt, ütleb Lindsay Powers, raamatu autor. Te ei saa oma lapsi narrida: hinnanguteta juhend stressivabaks lapsevanemaks olemiseks ja viiruse asutaja Pole häbi lapsevanemaks olemine liikumine. Samuti peaksite veenduma, et programmeerimine on eakohane, ja peaksite andma endast parima, et suhelda oma lastega, kui nad seda vaatavad.
Aga mida see kõik tähendab? Powers määratleb mõõdukuse kui olukorraga kohanemist nii hästi kui võimalik. Näiteks kui ootate iPadi lennukiga lendamiseks või kui teie laps on haige, on see hea – lihtsalt tasakaalustage see vähema ekraaniajaga, kui te enam ei reisi või pärast lapse taastumist. Mis puutub eakohase programmeerimise valikusse? Powers on lakooniline: te ei tohiks lasta oma 3-aastasel kella vaadata Troonide mäng. Kõlab loogiliselt.
Ameerika Pediaatriaakadeemial on oma juhised
Siiski soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia mitte kasutada ekraaniaega (välja arvatud videovestlus selliste rakenduste kaudu nagu FaceTime või Google Duo) enne, kui teie laps on vähemalt 18-kuune. Seejärel, 18–24 kuu jooksul, peaks prioriteediks olema koos vaadatavate kvaliteetsete saadete minimaalne tutvustamine. (Mõtle Seesami tänav või Daniel Tiigri naabruskond .) Pärast seda, vanuses 2 kuni 5, soovitab AAP päevas ühe tunni sisu. Kui lapsed on 6-aastased ja vanemad, saavad vanemad kehtestada koos lapsega tervislikud ekraaniaja kasutamise juhised.
Oluline on proovida ekraaniaega algusest peale piirata, ütleb Jay Berger, M.D., The ProHealthi pediaatria õppetool . Sellegipoolest teame vanematena, et kui meie lapsed on kiuslikud või igavlevad, on kiire lahendus anda neile telefon. Viie kuni kümne minuti investeerimine laste kaasamiseks sellistesse tegevustesse nagu värvimine, pusle või raamatute kooslugemine loob mustri. Sealt hakkavad teie istutatud seemned õitsema.
Mis puudutab mõju arengule? AAP kirjeldab, et probleemid saavad alguse siis, kui televiisori vaatamine tõrjub välja füüsilise tegevuse, praktilise uurimise ja näost näkku sotsiaalse suhtluse reaalses maailmas, mis on õppimise jaoks ülioluline. Liiga pikk ekraaniaeg võib kahjustada ka une mahtu ja kvaliteeti. Teisisõnu, kui teler on teie väikelapse lapsehoidja ja te ei otsusta aktiivselt, mida ja kui palju ta vaatab, võib see tekitada probleeme. Dr Berger lisab: Ekraanid pole kõik kurjad ja võivad pakkuda produktiivset haridust ja meelelahutust. Kuid soovite oma lastele õpetada, et nende käeulatuses on palju tegevusi, mis ei vaja akut.
Kuidas tõelised emad suudavad tasakaalu saavutada
Milline on siis õige tasakaal vanemate jaoks, kes vajavad oma väikelapse televiisoriharjumuste osas hädasti puhkust ja meelerahu?
Intervjueerisin lastearsti, kes kirjutas Ameerika Pediaatriaakadeemia ekraaniaja juhised, ütleb Powers. Ta ütles mulle, et see on banaan, kui vanem hoiab oma lapsi ekraanidest eemal. Tema lapsed vaatavad YouTube'i, tegelikult!
- Powers jagab ka seda suurepärast ja praktilist näpunäidet: kui olete koos väljas, ühendage see, mida nad näevad ja mille kohta õpivad, sellega, mida teie laps varem telerist nägi. See on sama lihtne kui: 'Kas märkate käru siin päriselus meie oma linnas?' See on täpselt nagu Daniel Tiigril!
- See on ka tark seadke esikohale üliinteraktiivsed rakendused ja ekraanid (mida tänapäeval leidub ohtralt) võrreldes programmide valimisega, mis panevad lapsed lihtsalt tühjalt telerit vahtima. Näiteks, Seesami tänav veedab terve iga jao vaatajaid küsimus küsimuse järel visates. (Mis oli parim osa sinu päev? Elmo võib küsida.) See edasi-tagasi liikumine soodustab interaktiivsust ja on nooremate laste puhul väga oluline.
- Samuti on olemas oma lastele tehnoloogiat varakult tutvustada. Powers ütleb, et maailmas, kus külmikud on „targad” ja me tellime oma Amazoni rakenduse kaudu hädavajalikke asju, näiteks tualettpaberit, on minu arvates ebareaalne eeldada, et meie lapsed ei suhtle kunagi ekraanidega. Pidage meeles, et annate oma lastele tehnoloogiaalase kirjaoskuse juba noorelt, lubades neil kasutada rakendusi, tahvelarvuteid või telerit vaadata. (Ei, see ei tähenda, et peate täna õhtul otsa saama ja kalli tahvelarvuti ostma, lisab ta.)
Kuidas modereerida TV aega
Tarbitava teleri koguse piiramise osas alustage parameetrite määramisest. (Ütleme, et õhtusöögi ajal pole ekraane – reegel, mis kehtib nii lastele kui ka vanematele.) Ja Powersi sõnul ärge kartke ootamatult uusi reegleid kehtestada. See võib olla nii lihtne: Nüüd, kui käes on kevad, saame vaadata ainult kahte telesaadet päevas: ühte enne kooli ja teist pärast kooli või mis iganes piirang, mis teile hea tundub. Võti on hoida oma seisukohta, et ekraaniaja piirangud muutuksid uueks normaalsuseks. (Sa said selle.)
Samuti pole kunagi valus paluda omal lastearstil kaaluda. Nagu me kõik teame, on iga laps erinev ja mõned võivad nõuda rohkem piiranguid kui teised. Kui teie sisetunne ütleb, et teie laps läheb ekraanidega üle parda, ärge ignoreerige seda tunnet. Kuid samal ajal ei tohiks te muudatusi teha ainult seetõttu, et keegi teie siseringist teid selles süüdi on.
Alumine rida
Kui peate üles näitama järjestikuseid episoode Käpa patrull kui valmistate õhtusööki või lõõgastute pika päeva lõpus, olgu nii. Mõnikord annan oma lastele kiires restoranis telefoni, kui nad tegutsevad, et mu abikaasa ja mina saaksime täiskasvanud vestelda, ütleb Powers. Uuringud näitavad ka, et tugeval suhtel on palju eeliseid. Stressi vähendamisel on ka olulisi eeliseid, mille saate saavutada, kui teete lapsekasvatuspausi ja lasete oma lapsel 20 minutit telefoniga mängida.
Mõõdukus on võtmetähtsusega. Kui rääkida väikelastest ja televiisorist, siis mõelge välja oma mugavustsoon ja minge sealt edasi.
SEOTUD : Hurraa! Lastele mõeldud ekraaniaeg on (enamasti!) hea, ütlevad lastearstid
