Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Enamik meist on teadlikud asjaolust, et piim sisaldab kahte erinevat valku, millest vadakuvalk on üks. Teine on tuntud kui kaseiin. Vadakuvalgu hea maine põhjus on see, et sellega kaasnevad hulgaliselt asendamatuid aminohappeid.
Loe ka: Kuidas kookosõlist toitumist imada
Jah, vadakuvalgul on palju kasu tervisele. Õigel tarbimisel võib see vähendada kolesterooli taset, vähendada liigset kaalu, ennetada vähki, astmat, alandada vererõhku ja nii edasi. Tegelikult kasutatakse seda paljudes teie igapäevastes toodetes nagu jäätised, leivad, supid, piimapulbrid ja nii edasi.
Kuna teie keha suudab selle kiiresti seedida, on enamik proteiinilisandeid kaasas. Sellest on saanud toidulisanditööstuse oluline koostisosa. Kuid ainus probleem on see, et kõiki tooteid ei töödelda ühtemoodi.
Iga tootja järgib toote töötlemisel erinevat viisi. Mõnes tootes on palju suhkruid ja mõned neist ei ole tervisele eriti kasulikud. Ja turul olevate pulbrite ohutust, puhtust ja kõrvaltoimeid pole lihtne analüüsida.
Loe ka: Mis juhtub, kui sööte avokaadot üle?
Kuid lühidalt öeldes on valk tervislik, kui tarbite seda mõõdukalt ja ei pinguta sellega üle. Kui te seda üle tarbite, võivad olla mõned kõrvaltoimed. Siin nad on ...
1. risk
Ebanormaalsed südamerütmid, peavalud, maksaprobleemid, kõhuprobleemid, diabeedirisk, kolesterooliprobleemid ja neeruprobleemid on mõned vadakuvalgu liigtarbimise kõrvaltoimed.
2. risk
Mõnel inimesel muutub veresuhkru reguleerimine probleemiks, kui vadakut tarbitakse liiga palju, kuna see alandab veresuhkru taset.
3. risk
Madala vererõhu all kannatajad võivad vajada vadakuvalgu kasutamist. Selle põhjuseks on see, et see võib BP veelgi alla tuua.
4. risk
Mõne inimese jaoks võib seedesüsteem visata ja põhjustada kõhukinnisust, krampe, gaase, janu, iiveldust, kõhulahtisust jne.
5. risk
Piimatoodete suhtes allergilised võivad vajada sellest eemale hoidmist, kuna see võib põhjustada kõhulahtisust, nahalöövet ja oksendamist.
Risk # 6
Üldiselt võib vadakuvalgul olla kerge rahustav toime või vähemalt see võib tekitada unisust. Seetõttu ei tohiks te varsti riskantset tööd teha, sealhulgas juhtida pärast selle tarbimist.
Risk # 7
Need, kes on ravimite all, ja need, kes kannatavad mao- või sooleprobleemide all, võivad vajada sellest eemale hoidmist.
Risk # 8
Need, kellel on veritsusprobleeme, võivad rohkem kannatada, kuna liigne tarbimine võib suurendada verejooksu võimalust.
