Akne on tavaline nahaprobleem ja selle põhjuste mõistmine on oluline, et saaksite oma nahka vastavalt toita.
Lihtsamalt öeldes võib akne tekkida siis, kui teie naha juuksefolliikulid on blokeeritud. See toob kaasa valgepeade, tedrepeade või vistrike ilmnemise. Kuigi enamasti ilmuvad need näole, võib neid näha ka näol rind, selja ülaosa ja õlad.
Aknele kalduv nahk nõuab nahahoolduse osas erilist tähelepanu ja täna räägime teile, kuidas seda lihtsate sammudega teha.
• Esiteks, enne millegi muuga jätkamist tuleb nahk kindlasti puhastada. Soovitame kasutada õlipõhist näopuhastusvahendit, millele järgneb näopesu.
•Kui olete valmis, kuivatage. Kuid veenduge, et te ei hõõruks nahka liiga tugevalt; puhastage õrnade ringjate liigutustega.
•Seejärel kandke savimaski. See loputab akne vältimiseks liigse rasu ja kogunemise. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda tõrgeteta kord nädalas.
•Kui mask on kuivanud, kasutage selle puhastamiseks mikrokiust käsna. Käsna kasutamise põhjus on olla nahale nii õrn kui võimalik.
•Nüüd on aeg tooneriks. Arvestades, et ummistunud poorid põhjustavad akne, on toonerid teie nahahooldusrutiinis kohustuslikud.
•Võtke veidi alkoholivaba toonikut peopesadesse ja tupsutage ühtlaselt näole. See aitab puhastada poorid, aidates nahal hingata.
•Tundliku naha turgutamiseks kandke niatsiinamiidi seerumit ja masseerige oma nägu, et parandada vereringet. See on õnnistus aknele kalduvale nahale, kuna see kaitseb nahka väliste kahjustuste eest, ravides samal ajal ka aknet ning pleekivaid tumedaid laike ja pigmentatsiooni.
Seerumid on üldiselt teie raviskeemi suurepärane täiendus, kuna sellel on palju eeliseid. Esiteks aitab see tänu kollageeni rohkusele parandada naha tekstuuri. Teiseks märkate aja jooksul, et teie avatud pooride suurus on vähenenud. See omakorda tähendaks vähemate mustpeade ja valgepeade arvu. Kolmandaks, seerumid tagavad väiksema põletiku, punetuse ja kuivuse; selle asemel näeb nahk värske ja niisutatud välja.
Neile teist, kes mõtlevad, kas niisutajad ja seerumid toimivad põhimõtteliselt samamoodi, on vastus eitav. Kuigi need võivad jagada koostisosi ja omadusi, imenduvad seerumid nahka kergemini ja toimivad epidermise all, samal ajal kui niisutajad toimivad pealmisel kihil ja hoiavad endas kogu niiskuse. Samuti on seerumid veepõhised, niisutajad ja näoõlid aga õli- või kreemipõhised.
•Järgige seda silmaaluse geeliga. Jah, kannate nahale niisutajat, kuid silmade ümbrus on õrn ja vajab täiendavat hoolt. Geeli kasutamine tagab, et see saab terve annuse niiskust.
• Ära teeunustage oma kulmudele ja ripsmetele hoolitseda, mida nad väärivad. Kandke õlipalsamit, kuna see parandab neid.
•Siis tuleb niisutaja. Olenemata teie nahatüübist on niisutaja kohustuslik. Need aitavad säilitada tasakaalu teie näonahal, vältides selle liigset kuivamist ega liiga rasust. Samuti aitab niisutaja kasutamine suurendada vereringet, soodustades seega uute rakkude teket.
Kui jätate toote pikemaks ajaks kasutamata, märkate, et teie nahk on laiguline ja sügelev, kuna midagi ei kasutata teie naha niiskuse lukustamiseks. Samuti tekivad teil suurema tõenäosusega kortsud ja peened jooned, kui te ei niisuta. Aknele kalduva naha puhul on parem valida kergelt niisutav.
•Siin on vihje. Kui teil on aktiivne akne, kasutage täppravina salitsüülhappegeeli. Kuid olge selle ja kasutatava kogusega ettevaatlik. Enne kasutamise alustamist oleks kõige parem konsulteerida selle küsimusega dermatoloogiga, kuna te ei soovi oma nahka mingil viisil ärritada.
•Lõpuks lukustage kõik päikesekaitsekreemiga. Küsige kelleltki ja nad ütlevad teile, et kui te pole oma nahahooldusrežiimi päikesekaitsekreemiga lõpetanud, olete oma aega raisanud. Päikesekaitsekreem kaitseb teid kahjuliku UV-kiirguse eest. Samuti aitab see säilitada ühtlast nahatooni. Aruanded näitavad, et kui teil on tundlik nahk, kontrollige, kas teie päikesekaitsekreem sisaldab metüülisotiasolinooni. See on tavaline päikesekaitsetoodetesse segatud säilitusaine ja eksperdid klassifitseerivad selle allergeeniks. Sa tahaksid sellest eemale hoida.
