Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Sageli soovitatakse meil piima juua regulaarselt. Piimatooted, nagu piim ja jogurt, on organismile tõesti tervislikud. Neis on palju vitamiine, valke ja toitaineid. Kuid väga vähesed inimesed saavad iga päev klaasitäie piima sisse võtta. Kas piima maitse, lõhn või mõju sunnib neid piimatooteid vihkama. Paljud inimesed kurdavad, et piim põhjustab happesust, maoprobleeme, kõhukinnisust ning süvendab külma ja köha.
Peamine küsimus on, kas piim põhjustab neid terviseprobleeme? Uurime välja...
Piim põhjustab ...
Happe refluks: Üks levinud kõhuprobleeme, mida piim põhjustab, on happesus. Kui juua piima tühja kõhuga, võib teil olla happe refluks. Maohappe tootmise suurenemine ja nõrgenenud maolihas söögitorus on happe refluksi peamised põhjused. Piimas on ka küllastunud rasva, mis lõdvestab lihaseid ja avaneb. söögitoru alumine sulgurlihas (söögitoru lihas) hoiab ära refluksi. See avaneb siis, kui midagi jood või sööd, ja siis jälle kokku. Kui see on lahti, moodustub hape. Arvatakse, et kui teil on pärast õhtusööki piim, rahustab see maopõletikku ja südamepõletust.
Happesus: Peale happe refluksi põhjustab piim ka happesust. Piima ja küllastunud rasvade happeline olemus võib põhjustada happesust. Näiteks lehmapiim on happeline. Kuid mitte kõik ei kannata pärast piima joomist happesust. Kui juua piima tühja kõhuga, võib see põhjustada maoprobleeme ja peavalu. Niisiis, selliste probleemide vältimiseks söö alati midagi piimaga. Inimesed, kes kannatavad pärast piima joomist happesuse all, peaksid seda piimatoodet vältima.
Kõhukinnisus: Valgutalumatus võib paljudel juhtudel põhjustada kõhukinnisust. Seedesüsteemi võimetus piimavalke töödelda põhjustab sageli kõhukinnisust. Seda tuntakse ka kui piimatalumatust. Seedesüsteem ei tööta piima valkude seedimiseks sobivalt, häirides seega soolestiku liikumist. Peensool toimib aeglaselt ja see kõvastab väljaheiteid. Kui teil on piima või muude piimatoodete tõttu kõhukinnisus, jätke need oma dieediloendist välja. Abiks võivad olla kaltsiumi ja vitamiinide alternatiivid nagu toidud või arsti poolt välja kirjutatud vitamiinipreparaadid.
Vinnid: Kas teadsite, et piimakne dieeti pole? Kui teil on akne, siis võib piim olla selle üks põhjus. Testosterooni hormooni tasakaalustamatus (meestel ja naistel), muutused dihüdrotestosterooniks (DHT) rasunäärmetes põhjustavad akne puhkemist. Piim võib suurendada kehapõletikku ja toota ka rohkem rasu. See viib akne puhkemiseni.
Köha: Arvatakse, et piim võib põhjustada köhaga seotud kurguprobleeme. Piima või piimatoodete talumatus võib köha ja flegmi halvendada. Piim tekitab lima, nii et kui te põete köha ja kurguvalu, ärge jooge piima enne, kui saate terveks.
Piim põhjustab kõiki neid terviseprobleeme. Kui olete piima suhtes allergiline, vältige selle täielikku joomist. Kas olete piima tõttu kannatanud mõne muu probleemi all? Jaga meiega.
