Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Perioodid: perioodidega seotud olulised asjad. Olulised faktid perioodide kohta BoldskyKas soovite menstruatsiooni loomulikult kiirendada? On mõned lihtsad abinõud, mida võite proovida olla menstruaaltsükli alguses üks või kaks päeva varem. Kuigi need kodused abinõud on lihtsad ja ei hõlma liiga palju käsimüügiravimeid, peate siiski oma arstiga nõu pidama, kas järgmiste allpool mainitud abinõude kasutamine on korras.
Samuti on mõned naised, kes kannatavad nende looduslike abinõude kasutamisel, nii et günekoloogi külastamine ei kahjusta enne, kui järgite neid näpunäiteid. Teisest küljest peate menstruatsiooni loomulikuks kiirendamiseks meeles pidama, et see pole nii lihtne. Treenimine koos õigete ürtide tarbimisega on dieet teie jaoks oluline järgida, kui soovite menstruaaltsüklit kiirendada.
TOIDUAINED, MIDA TARBITAKSE, KUI TEIE MENSTRUUURITAVATE
Koos nende allpool mainitud näpunäidetega on palju vett juua ülitähtis, kuna see aitab toksiine välja loputada ning jälgida ka suurenenud vereloome ja vereringet. Nii et siin on mõned kõige lihtsamad viisid menstruatsiooni kiirendamiseks. Heitke pilk:
Proovige kuuma vanni
Menstruatsioonide tekitamiseks võtke sooja veevanni. Veelgi parem, leotage kümblustünnis vähemalt 15 minutit, see kuumus lõdvestab teie kõhulihaseid ja soodustab dilatatsiooni, mis suurendab seetõttu emaka verevoolu.
Tarbige tonni C-vitamiini
C-vitamiin on üks parimaid viise menstruatsiooni loomulikuks kiirendamiseks. C-vitamiin näljutab progesterooni emakat, mis aitab emaka seinu murda.
Tulemus jõusaalis
Väikese treeningu tegemine aitab ka menstruatsiooni loomulikult kiirendada. Liikumine aitab parandada kehas vereringet.
Teised naised aitavad ka
On hästi teada, et kui suhtlete sageli teiste naistega, tekivad menstruatsioonid umbes samal ajal või aja jooksul.
Carotene Foods teeb trikki
Karoteenitoidud on üks parimaid viise menstruatsiooni loomulikuks kiirendamiseks. Tarbige karoteenirikkaid toite, milleks on papaia, kõrvits, porgand jne.
Guri jõud
Kurkumiga segatud Jaggery on veel üks vahend, mida saate proovida perioodide tekitamiseks. Mõlemal nimetatud koostisainel on võime suurendada kehasoojust.
Punane liha paneb sind veritsema
Punane liha on veel üks võimalus menstruatsiooni loomulikult kiirendada. Punasel lihal on ka võime toota kehas palju soojust. Kuid kui tarbite punast liha, veenduge, et treeniksite piisavalt, et kalorid saaksid puhata.
Taimetee on võti
Taimetee on teie emaka seintele rahustav. Maitsetaimed on menstruatsiooni esilekutsumiseks tõhusad.
Seller aitab emakat
Kui soovite oma perioodi saabumist kiirendada, proovige loomulikult sellerivarsi närida. See köögivili sisaldab apiooli, mis on looduslik aine, mis teadaolevalt stimuleerib emaka kokkutõmbeid.
Petersell aitab perioode esile kutsuda
Petersell ja ingver on kaks toitu, mida saate oma dieeti lisada. Mõlemad on kuumtoidud, mis kiirendavad emaka laienemist, võimaldades nii menstruatsiooni algust.
