Kuidas kasutada mõru kõrvitsat hämmastava naha ja juuste jaoks

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Sport Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
• Autod Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
• Uudised Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
• Filmid Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
• Rahandus Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Mõrkkõrvits ehk karela on köögivili, mis enamikule meist lapsepõlves ei meeldinud ja mõni meist siiani mitte. Ja meie vanemad uhkustaksid pidevalt selle eeliste üle. No inimesed, nad ei eksinud!

Kas teadsite, et kibekõrvitsal on teie nahale ja juustele palju eeliseid pakkuda? See on hämmastav köögivilja, mis on täis toitumist ja mis aitab teil lahendada erinevaid naha ja juustega seotud probleeme.

Mõru kõrvitsa antioksüdantsed omadused säilitavad naha ja peanaha tervist, jättes seeläbi naha ja juuste toiduks. ^[1] Lisaks akne probleemide ravimisele vähendab see tõhusalt ka akne tõttu põhjustatud põletikku. ^[kaks] . Pealegi aitavad mõrtskõrvitsa ravivad omadused teie nahka ravida ja rahustada. ^[3]

Kes oleks võinud arvata, et kibedal kõrvitsal on nii palju pakkuda! Allpool on loetletud viisid, kuidas saate mõru kõrvitsa oma ilurežiimi lisada. Kuid enne seda vaatame erinevaid eeliseid, mida kibekõrvits pakub nahale ja juustele.

Bitter Gourd'i eelised nahale ja juustele

• See annab nahale loomuliku sära.

• See eemaldab meie nahalt toksiinid ja lisandid.

• See ravib aknet, vistrikke ja plekke.

• See hoiab ära vananemismärgid, nagu peened jooned ja kortsud.

• See parandab naha elastsust.

• See hoiab ära naha päikesekahjustuste tekkimise.

• See soodustab juuste kasvu.

• See hoiab ära juuste langemise.

• See ravib kuiva ja sügelevat peanahka.

Kuidas kasutada kibedat kõrvitsat naha jaoks

1. Mõrkkõrvits ja kurk

Kurgil on kõrge veesisaldus, mis hoiab nahka niisutatuna. Lisaks puhastab see nahka ja rahustab nahaärritust. ^[4] See mõru kõrvitsa ja kurgi segu puhastab teie nahka ja jätab teie naha loomuliku sära.

maailma ilusad aiad

Koostisosad

• & frac12 mõru kõrvits

• & frac12 kurk

Kasutamismeetod

• Eemaldage kibe kõrvits ja kurk ning viilutage need väiksemateks tükkideks.

• Sega mõlemad need segistis pasta valmistamiseks.

• Kandke see pasta näole ja kaelale.

• Jätke see 10-15 minutiks toimima.

• Loputage see külma veega maha.

• Korrake soovitud tulemuse saavutamiseks seda ravimit iga päev.

2. Mõru kõrvits munakollase ja jogurtiga

Toitainetega koormatud munakollane hoiab naha niisutatud ja pehmena. Pealegi kaitseb see nahka ka UV-kahjustuste eest. ^[5] Jogurtis sisalduv piimhape aitab pingutada naha poore ja parandab naha elastsust. ^[6] Seetõttu aitab see mask vähendada vananemise märke, nagu peened jooned ja kortsud.

Koostisosad

• 1 spl mõru kõrvitsamahla

• 1 spl jogurtit

• 1 munakollane

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad kausis kokku.

• Kandke see segu ühtlaselt oma näole ja kaelale.

• Jätke see 20-25 minutiks toimima.

• Piserdage näole veidi vett ja masseerige paar sekundit oma nägu ringjate liigutustega.

• Loputage see sooja veega maha.

• Korrake soovitud tulemuse saavutamiseks seda ravimit igal teisel päeval.

3. Mõru kõrvits neemi ja kurkumiga

Neemil on antioksüdantsed omadused, mis takistavad nahakahjustusi. Lokaalselt manustades võib see ravida selliseid nahaprobleeme nagu akne ja vistrikud. ^[7] Segus oleval kurkumil on antimikroobsed ja antioksüdandid, mis rahustavad nahka ning rahustavad aknet ja põletikku. ^[8]

Koostisosad

• 1 mõru kõrvits

• Peotäis neemi lehti

• 1 tl kurkumit

Kasutamismeetod

• Pange kõik koostisosad segistisse ja jahvatage need pasta saamiseks.

• Kandke see pasta näole.

• Jätke see 10-15 minutiks toimima.

• Loputage see leige veega.

• Korrake soovitud tulemuse saavutamiseks seda ravimit 2-3 korda päevas.

4. Mõru kõrvits ja apelsinikoorija

Apelsinikoor sisaldab antioksüdatiivseid omadusi, mis puhastavad nahka ja eemaldavad nahalt mustuse ja toksiinid. ^[9]

Koostisosad

• 1 mõru kõrvits

• 2-3 kuivatatud apelsinikoort

Kasutamismeetod

• Eemaldage kibe kõrvits ja lisage seemned segistisse.

• Lisage mikserisse kuivatatud apelsinikoored ja segage mõlemad koostisosad omavahel.

• Puhastage seda segu ettevaatlikult ümmarguste liigutustega umbes 5–10 minutit.

• Loputage see leige veega.

• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda puhastust üks kord nädalas.

5. Mõru kõrvits basiiliku, neemi ja piimaga

Basiilik ummistab naha poorid, et eemaldada nahalt mustus ja lisandid ning puhastab seeläbi nahka. Piim on naha õrn koorija ja mõjub nahale rahustavalt.

Koostisosad

• 1 mõru kõrvits

• Peotäis basiilikulehti

• Peotäis neemi lehti

• 1 tl piima

vesinikperoksiidi mõju nahale

Kasutamismeetod

• Lisage segistisse mõru kõrvits koos basiiliku ja neemi lehtedega ning segage kõik pastaks.

• Seejärel lisage pastas olev piim ja andke sellele hea segu.

• Kanna pasta ühtlaselt näole.

• Jätke see 15 minutiks toimima.

• Loputage see leige veega.

• Korrake soovitud tulemuse saavutamiseks seda ravimit kaks korda nädalas.

6. Mõru kõrvits laimimahla ja tomatiga

Lubjal on antioksüdantsed omadused, mis vähendavad peenete joonte ja kortsude teket ning hoiavad ära naha enneaegse vananemise. ^[10]

Tomatil on kokkutõmbavad omadused ja see vähendab naha poorid naha elastsuse parandamiseks ning ravib nahaprobleeme nagu akne ja plekid.

Koostisosad

• 1 spl mõru kõrvitsamahla

• 1 spl tomatimahla

• 1 spl laimimahla

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad kausis kokku.

• Kandke see segu enne magamaminekut näole.

• Jätke see ööseks.

• Loputage see hommikul leige veega maha.

• Korrake seda ravimit soovitud tulemuse saavutamiseks 2-3 korda nädalas.

7. Mõru kõrvits aaloe ja meega

Mesi sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi ning muudab naha niisutatuks, pehmeks ja elastseks. ^[üksteist] Aloe vera sisaldab erinevaid omadusi, mis rahustavad nahka ja ravivad mitmesuguseid nahaprobleeme nagu akne, päikesepõletus, plekid jne. ^[12]

Koostisosad

• 3-4 viilu kibekõrvitsat

• 1 spl värsket aloe vera geeli

• 1 tl mett

Kasutamismeetod

• Eemaldage kibedad kõrvitsaviilud ja lisage see blenderisse.

• Järgmisena lisage blenderisse aloe vera geel ja mesi ning segage kõik pasta moodustamiseks kokku.

• Kandke see pasta näole ja kaelale.

• Jätke see 15 minutiks toimima.

• Loputage see leige veega.

• Korrake seda soovitud tulemuse saavutamiseks igal teisel päeval.

Kuidas kasutada kibedat kõrvitsat juustele

1. Mõru kõrvits kohupiimaga

Kohupiimaga segatud mõru kõrvits soodustab terveid juukseid ja annab juustele loomuliku sära. ^[13]

Koostisosad

• 1 mõru kõrvits

• & frac12 tassi kohupiima

Kasutamismeetod

• Jahvata mõru kõrvits selle mahla saamiseks.

• Lisage see mahl poolele tassi kohupiimale ja segage kõik hästi.

• Kandke see segu juustele.

• Jätke see 30 minutiks toimima.

• Loputage see hiljem maha.

kaks. Mõru kõrvits hõõruda

Mõru kõrvitsaviilu hõõrdumine peanahale annab leevenduse kuivale ja sügelevale peanahale.

Koostisosa

• Mõned viilud kibedat kõrvitsat

Kasutamismeetod

• Haki mõru kõrvits viiludeks.

• Jagage oma juuksed väiksemateks osadeks.

• Hõõruge kibedat kõrvitsat paar minutit ümmarguste liigutustega peanahal.

• Loputage see hiljem maha.

3. Köömne seemnetega mõru kõrvits

See segu on efektiivne kõõma probleemi ravimisel. Köömneekstraktidel on seentevastased omadused, mis aitavad säilitada puhast ja tervet peanahka. ^[14]

Koostisosad

• 1 spl mõru kõrvitsamahla

• 1 tl vürtsköömne pasta

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad korralikult kokku.

• Kanna segu peanahale.

• Jätke see 20 minutiks kuivama.

• Loputage see leige veega.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S. ja Ahmed, N. (2016). Momordica charantia antiglükatsiooni ja antioksüdantsed omadused. Pls one, 11 (8), e0159985.
2. [kaks]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Loodusliku kibe meloni lehtede ekstrakti pärssiv toime hiirtel Propionibacterium acnes põhjustatud nahapõletikule ja tsütokiinide tootmine in vitro. Toit ja funktsioon, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Momordica charantia (mõru kõrvits) kasulik mõju küüliku naha haavade paranemisele. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Kurgi fütokeemiline ja terapeutiline potentsiaal. Fitoterapia, 84, 227–236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Munakollase fosvitiini kaitsev toime ultraviolettkiirguse indutseeritud lipiidide peroksüdatsiooni eest rauaioonide juuresolekul. Bioloogilised mikroelementide uuringud, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O. ja Kim, S. Y. (2011). Jogurtit ja Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) sisaldavate näomaskide kliiniline efektiivsus. Iluteaduste ajakiri, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. ja Rafieian Kopaei, M. (2015). Ravitaimed akne vulgaari raviks: ülevaade hiljutistest tõenditest. Jundishapuri mikrobioloogia ajakiri, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A. ja Sivamani, R. K. (2016). Kurkumi (Curcuma longa) mõju naha tervisele: kliiniliste tõendite süstemaatiline ülevaade. Fütoteraapia uuringud, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Erinevate lahustitega ekstraheeritud apelsiniliha ja koore antioksüdantne toime. Ennetav toitumine ja toiduteadus, 19 (4), 291–298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Tsitrusel põhineva mahlasegu antioksüdantne ja vananemisvastane toime. Toidukeemia, 194, 920–927.
11. [üksteist]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mesi: Nahahäirete raviaine. Kesk-Aasia ajakiri ülemaailmsest tervisest, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lühike ülevaade. India dermatoloogia ajakiri, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Probiootilised bakterid kutsuvad esile 'tervise sära'. PlS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K. ja Dubey, N. K. (2014). Cumin cyminum (L.) seemne eeterliku õli seenevastased ja antiaflatoksigeensed omadused ning selle efektiivsus säilitusainetena ladustatud kaupades. International Journal of Food Microbiology, 168, 1–7.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil