Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kuidas valmistada ABC mahla võõrutus- ja kehakaalu langetamiseks | Õunapeedi porgandimahl BoldskyDetoksifitseerimine on tervisehuviliste seas viimane moeröögatus. Ja mahlapressimine on kiire ja parem viis oma süsteemi detoksifitseerimiseks, varustades keha toitainetega ja eemaldades toksiinid kehast. Alustades oma päeva suurepärase võõrutusjoogiga, saate mitte ainult end värskena tunda, vaid hoiate ka kogu päeva energilisena. See virgutav jook on valmistatud peedi-, porgandi- ja õunamahlast ning seda nimetatakse detoksijoogiks ABC.
Sellel detoxijoogil ABC on mitmeid eeliseid ja kolme peamise koostisosa tõttu lööb see laineid vähivastase joogina. Selle joogi võttis esmakordselt kasutusele Hiina ravimtaim, et ravida kopsuvähki ja muid haigusi.
Tervise eelised Apple
Õun on ülirikas toitainete, sealhulgas A-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini ja E-vitamiini, K-vitamiini, folaadi, niatsiini, tsingi, vase, kaaliumi, fosfori ja mangaani poolest. Õuntes sisalduvad toidukiud on tervisele kõige kasulikumad, kuna need aitavad korralikult roojata. Õunad, milles on palju C-vitamiini ja antioksüdante, aitavad ehitada teie immuunsüsteemi, närvisüsteemi ja kaitsta rakke vabade radikaalide eest.
Punapeet tervisele
Peedid on suurepärased teie südame-veresoonkonna tervisele ja on rikastatud toitainetega, sealhulgas A-vitamiini, C-vitamiini, B-kompleksi, raua, kaaliumi, magneesiumi ja vasega. Punapeet koosneb antioksüdantidest nagu lükopeen ja antotsüaniinid, mis annavad sellele köögiviljale sügava roosa-lilla värvi. Need antioksüdandid aitavad teie immuunsüsteemi üles ehitada ja vähendavad halva kolesterooli taset. Need südamesõbralikud peedid sisaldavad ka vananemisvastaseid aineid. See pakub ka betaliini, mis on põletikuvastane aine, mis aitab kaitsta teie maksa.
Porgandi tervisega seotud eelised
Porgand sisaldab mitmeid toitaineid, sealhulgas vitamiine nagu A-vitamiin, B1-vitamiin, B2-vitamiin, B3-vitamiin, B6-vitamiin, K-vitamiin, E-vitamiin ja C-vitamiin ning mineraale nagu magneesium, kaalium, kaltsium, fosfor ja seleen. Porgandis on palju beetakaroteeni, mille keha muudab A-vitamiiniks, et aidata silmade ja immuunsüsteemi toimimist. A-vitamiin aitab organismist eemaldada liigseid toksiine, vähendab maksa sapi, soodustab head silmade tervist ja nii edasi.
Imejoogi (ABC Detox Drink) hämmastav kasu tervisele
Kolme olulise koostisosa - õuna, peedi ja porgandi - kombinatsiooniga saate piisavalt toitaineid, mis mitte ainult ei hoia teid päeva läbi, vaid avaldavad pikaajalist kasulikku mõju ka teie nahale ja tervisele. Vaadake selle imejoogi hämmastavaid eeliseid tervisele.
1. Rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest
Imejook on oluline vitamiinide ja mineraalide tervislik segu. Iga komponent lisab joogi toiteväärtust eraldi, kuid koos on teil uskumatu segu vitamiinidest ja mineraalidest, nagu A-vitamiin, B1-vitamiin, B2-vitamiin, B6-vitamiin, C-vitamiin, K-vitamiin, E-vitamiin, folaat, raud , magneesium, fosfor, kaalium, kaltsium, tsink, vask, niatsiin, naatrium ja mangaan.
2. Suurendab aju
Üks ABC mahla eelistest on aju võimendamine, parandades närviühendusi kiirema reageerimise jaoks. Samuti aitab see teravdada mälu, parandada keskendumist ja tähelepanu. Selle tulemusena saate kiiremini mõelda ja paremini töötada.
3. Hea südamele
Imejook on südamesõbralik. Punapeet ja porgand sisaldavad beetakaroteeni, luteiini ja alfat, mis aitavad südant tervena hoida. Need kaks toitvat köögivilja hoiavad vererõhutaseme stabiilsena, kaitsevad südant erinevate haiguste eest ning kõrge karotenoidide sisaldus on seotud kolesteroolitaseme kontrolli all hoidmisega.
4. Tugevdab silmalihaseid
Teie silmad läbivad terve päeva palju stressi ja koormust, eriti kui töötate arvutitega. See võib silmi väsitada, silmalihaseid mõjutada ja isegi kuivatada. Selle õuna-, peedi- ja porgandimahla klaasi joomine annab kehale A-vitamiini, mis on nägemise parandamiseks hädavajalik. ABC jook rahustab ja lõdvestab ka väsinud silmi ning tänu sellele saate säilitada hea nägemise.
5. Tugevdab siseorganeid
Kõigil keha organitel on võtmeroll, mis hoolitseb kogu keha eest. Peedis ja porgandis sisalduv alfa- ja beetakaroteen aitavad maksa detoksifitseerida, hoiavad vererõhutaset, kontrollivad kolesterooli, aitavad seedimist ning hoiavad keha aktiivse ja vormis. See hoiab ära südamehaigused, haavandite tekke, maksahaigused, kroonilise kõhukinnisuse ja neeruprobleemid ning nendega võitleb.
6. Võitleb tavalise haigusega
Imejoogi erinevad toitained on tuntud oma omaduste poolest, mis tugevdavad ja parandavad teie immuunsüsteemi. See võib ära hoida levinud haigusi nagu gripp, aneemia ja isegi astma. Parema immuunsuse saavutamiseks on oluline hemoglobiini tõus ja hea valgete vereliblede arv. Selle peedi, porgandi ja õunamahla joomine parandab teie keha valgete vereliblede ja hemoglobiini tootmist, andes teile paremaid tulemusi haiguse ravimisel.
7. Täpne nahk
Õuna-, peedi- ja porgandimahla üks eeliseid nahale on plekita naha, plekkide, mustade laikude, akne või vistrike ja isegi mustade täppide puudumine, jättes nahale loomuliku sära. A-vitamiini, B-vitamiini kompleksi, C-vitamiini, E-vitamiini ja K-vitamiini headus võib aidata teil noorem välja näha.
8. Kaalulangus
ABC mahl kaalulangetamiseks sobib neile, kes plaanivad kaalust alla võtta, kuna see sisaldab vähe kaloreid. Detox-jook aitab tohutult kaalu langetada, kuna sellel on madal glükeemiline indeks ja see on koormatud kiududega. See annab teie kehale maksimaalse energia ja minimaalse kalorsuse.
Millal peaksite jooma ABC Detoxi jooki?
ABC detoxi jooki on soovitatav tarbida igapäevaselt üks kord päevas. Selle imejoogi tühja kõhuga joomine teeb imet. Kas juua seda tund enne hommikusööki või juua õhtul tühja kõhuga.
Kuidas teha ABC Detox jooki?
Siin läheb ABC detox-joogiretsept:
Koostis:
- 1 suur peet.
- 1 suur õun.
- 1 tolline tükk värsket ingverit.
- 1 terve porgand.
Meetod:
- Võtke peet ja peske seda veega.
- Koori peet ja tükelda väikesteks tükkideks.
- Haki õun ja porgand väikesteks tükkideks.
- Lisage need mahlapressi ja lisage ingver (maitse saamiseks).
- Lisage sellele 1/4 tassi vett ja segage koostisosad.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, ärge unustage seda jagada.
Transrasvane toit võib meestel mälu nõrgendada
