Kuidas köha ravida: ingveri, mee ja sidruni kodune ravim

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 7 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 8 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
• 10 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 13 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Sport Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
• Uudised Puudus pole probleem: tervishoiuministeerium väidab COVID-vaktsiinide 'vale haldamise' pärast
• Tehnoloogia Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
• Filmid Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
• Autod Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
• Rahandus Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Kui teil on olnud köha, võite võtta üle retseptiravimeid, millel on soovimatuid kõrvaltoimeid, nagu närvilisus, iiveldus ja unisus. Niisiis, miks mitte köha ravimiseks kasutada looduslikke koduseid ravimeid nagu mesi, ingver ja sidrun?

Köha on tavaline vabatahtlik ja tahtmatu tegevus, mis puhastab kurgu limaskestadelt ja võõrkehadelt. Kurgu köhimine on selgelt vabatahtlik tegevus, kuigi köha võib põhjustada mitmeid tingimusi.

Üldiselt on 3–8 nädalat kestev köha alaäge köha ja püsiv köha, mis kestab kauem kui 8 nädalat, on krooniline köha.

Mis on köha põhjused

• Bakterid ja viirus

• Suitsetamine

• Astma

• Ravimid

• Muud tingimused

Kuidas ravida köha ingveri, mee ja sidruniga

Köha siirupi valmistamiseks võib käsimüügiravimite asemel kasutada ingverit, mett ja sidrunit. Seda kombinatsiooni on kasutatud traditsioonilise koduse ravimina köha raviks ja see on teeninud ausat mainet ka meditsiiniringkondades.

Kõigil neil koostisainetel on köha raviks oma tugevad omadused ja kui neid kasutatakse koos, on kasu kahekordne.

Millised on ingveri omadused

Ingver sisaldab keemilisi ühendeid nagu ingverid, zingeroon ja šogaool, millel on meditsiinilisi omadusi, mis võivad teie köha tegelikult vähendada. Vürtsi kasutatakse sageli ka kurguvalu leevendamiseks ja köha vähendamiseks looduslike valuvaigistavate omaduste tõttu. ^[1] Ingveril on meditsiinilisi komponente, mis sisaldavad eeterlikke õlisid, antioksüdante ja oleoresiini ^[kaks] . Oleoresiin on tuntud oma köhavastaste võimete poolest, mis tähendab, et see võib köha leevendada ja maha suruda.

Millised on mee omadused

Mesil on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad kõrvaldada köha põhjustavaid baktereid ^[4] . See on põhjus, miks mett peetakse köha leevendamiseks väga heaks ravimiks kui käsimüügiravimeid, mis sisaldavad dekstrometorfaani, köha pärssivat ravimit ^[5] .

Mis on sidruni omadused

Sidrun on tsitrusviljad, mis on täis C-vitamiini, mis tugevdab teie immuunsust ning hoiab külmetuse ja köha eemal. Sidrunitel on tugevad antibiootilised, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis suudavad eemale hoida köha põhjustavaid baktereid ja viirusi ^[3] .

Kui kõik kolm koostisosa kokku kombineeritakse, suureneb efekt, kuna ingver, sidrun ja mesi stimuleerivad süljenäärmeid ja käivitavad limaskesta vabanemise hingamisteede kaudu. See vahend vähendab nii limaskesta kui ka mee antimikroobne ja antioksüdantne toime pärsib limaskesta moodustumist, leevendades seeläbi köha. See vabastab limaskesta, rahustab ärritavat kurku ja puhastab läbipääsu.

Kuidas teha köha jaoks ingverit, mett ja sidrunit

Koostisosad

• 1 tass mett
• 2 sidrunit
• 2,5 tolline ingver
• 1 tass vett

Ettevalmistusaeg: 10 minutit

Söögitegemise aeg: 30 minutit

Kogus: 1 purk

Meetod

1. samm: koorige ingverijuur ja tükeldage see väikesteks tükkideks.

john cena on abielus

2. samm: riivige sidrunikoored, kuni saate 1-1,5 tl sidrunikoort.

3. samm: võtke kastrul ja valage sinna 1 tass vett. Seejärel lisage hakitud ingver ja sidrunikoor vette ja segage.

4. samm: keetke vedelik ja laske sellel 4–5 minutit podiseda.

5. samm: kurna vedelik kaussi, kuni kastrul sisaldab ainult ingveriterasid ja sidrunikoort. Hoidke see kõrvale.

6. samm: võtke teine ​​kastrul ja valage sinna 1 tass mett. Laske sellel järgmise 8–10 minuti jooksul madalal leegil kuumeneda.

Ettevaatust: Veenduge, et mesi ei keeks, sest see hävitab selle meditsiinilised omadused.

7. samm: kui mesi on kuum, valage sinna eelnevalt valmistatud sidrunikoor ja ingverivedelik. Seejärel pigistage 2 sidruni mahl välja ja valage see sellesse segusse. Sega kõik korralikult läbi.

8. samm: segage madalal ja keskmisel leegil järgmise segu 10 minutit, kuni vedelik hakkab mullitama ja keema.

9. samm: kui segu on üle keenud, võtke see leegilt maha ja laske jahtuda, kuni see on lihtsalt soe. Seejärel valage see klaaspurki.

fmovies vaata filme võrgus

Ettevaatust: Ärge valage kuuma siirupit klaasanumasse, kuna see võib põhjustada selle purunemise ja purunemise. Ja ärge hoidke seda siirupit plastmahutis.

Säilitamisjuhised: Hoidke seda jahedas, kuivas ja hügieenilises kohas, otsese päikesevalguse eest, õhukindlas klaasanumas.

Aegumine: Kasutage 3 nädala jooksul.

Kasutusjuhend

• Enne siirupi tarbimist soojendage üks teelusikatäis siirupit.

• Ärge jooge järgmised pool tundi vett.

• Nähtavate mõjude nägemiseks võtke seda siirupit kolm korda päevas vähemalt 3 päeva.

Kes võib köha tarbida ingverit, mett ja sidrunit?

Nii täiskasvanutel kui teismelistel võib see keedus olla, kuna see on täiesti ohutu. Rasedate ja imikute jaoks on enne ingveri, mee ja sidruni joomist parem konsulteerida arstiga.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B. ja Abbasnejad, M. (2010). Ingver (Zingiber officinale Roscoe) tekitab roti kiirguse saba-flick testis antinotsitseptiivseid omadusi ja võimendab morfiini poolt indutseeritud analgeesiat. Journal of Medicinal Food, 13 (6), 1397–1401.
2. [kaks]Bellik, Y. (2014). Zingiber officinale Roscoe eeterliku õli ja oleoresiini kogu antioksüdatiivne aktiivsus ja antimikroobne toime. Aasia Vaikse ookeani troopiliste haiguste ajakiri, 4 (1), 40–44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N., & Hossain, M. A. (2014). Kahe imporditud sidruniviljaproovi eeterlike õlide võrdlev keemiline koostis ja antimikroobse toime uuring patogeensete bakterite vastu. Beni-Suefi ülikooli põhi- ja rakendusteaduste ajakiri, 3 (4), 247–253.
4. [4]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154–160.
5. [5]Paul, I. M. (2007). Mee, dekstrometorfaani ja ravita jätmise mõju öisele köhale ja unekvaliteedile köhivatel lastel ja nende vanematel. Pediaatria ja noorukite meditsiini arhiivid, 161 (12), 1140.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil