Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pärast pikka tööpäeva sooja dušši saamine võib olla kõige lõõgastavam tegevus. See aitab kaasa verevoolu edendamisele. See aitab leevendada ka valutavaid lihaseid. Külma veega duši all käimine ei avalda sama lõõgastavat mõju nagu sooja veega. Kuid külmas vees vannis käimisel on palju muid tervisele kasulikke külgi.
Külmaveevannide või jäävannide võtmist nimetatakse krüoteraapiaks. See on harrastus- ja profisportlaste seas tavaline tava. Kuid kui tunnete, et peate lõõgastuma, on ainus asi, mida soovite, on sooja veega vann. Peate teadma talvel sooja või külma veega vannide võtmise plusse ja miinuseid. Vaadake, miks on külmveevann talvel parem.
coco Chaneli tsitaadid
Suurendab erksust
Kallistamine pole valik, eriti talvel, kui peate tööle minema ja jooksma hakkama saama. Nii et kui valida vanni jaoks parem vesi, võite alati minna külma veega. Enda soojas hoidmiseks peate tegema palju sügavat hingamist. See aitab teil võtta palju hapnikku, mis on hea, et hoida teid kogu päeva erksana.
Hea nahale
Talvel märkate, et teie nahk ja juuksed on kõik kuivanud. Kui otsustate sooja veega dušši võtta, siis see ainult kiirendab protsessi. Niisiis, peaksite seda meeles pidama, kui mõtlete, kas valida talvel sooja või külma vanni. Külma veega dušš aitab pooride tihendamisel ja küünenahkade pingutamisel.
Immuunsus ja ringlus
Kodused abinõud paksemate juuste jaoks
Teie immuunsus peab talvel olema haripunktis. Kui see pole nii, siis saate kindlasti gripi, mis on sel hooajal üsna tavaline. Külm vesi aitab elundite ümber rohkem verd ringleda. See aitab parandada immuunsüsteemi.
kodused vahendid päevituse eemaldamiseks
Lihasvalu
See on veel üks talvehooaja tavalisi kõrvaltoimeid. Külm kliima teeb lihased valusaks. Kui olete mõne harjutuse teinud, on teil kindlasti valutavad lihased. Parim lahendus on selleks külmaveevann.
Maandab stressi
Uuringud on näidanud, et külma duši all hüppamine või kiire basseini hüppamine aitab kusihapet vähendada. See aitab ka antioksüdante optimaalsel tasemel hoida.
