Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kilpnäärme dieet: sööge neid toiduaineid selle vältimiseks | Need 5 dieeti on kilpnäärme vaenlased, söö kindlasti. BoldskyLisage klaasile piimale kaks teelusikatäit neitsi kookosõli ja jooge see enne magamaminekut. See aitab reguleerida kilpnäärmehormoonide tootmist.
Kilpnäärmeprobleemid on muutunud tavaliseks ja enamasti hüpotüreoidismiks. Selles seisundis on kilpnäärmehormoonide (t3 ja t4) tootmine ja sekretsioon kilpnäärmetest väiksem. Need kilpnäärmehormoonid kontrollivad meie ainevahetust.
10 levinud müüdi rasedusest
2014. aasta parimad Korea filmid
Kui neid leidub veres vähemates kogustes, väheneb ainevahetus ja seega ka kaalutõus. Teised hüpotüreoidismi sümptomid on juuste langemine, naha kuivus, turse nägu, keskendumisvõime puudumine, külma- või kuumustunne, higistamine, ebaregulaarsed perioodid, ärritunud meeleolu, meeleolu kõikumine jne.
Raseduse ajal võib hüpotüreoidism põhjustada palju probleeme nii lootele kui ka emale. See suurendab raseduse katkemise ohtu ja lootel puudub aju õige areng.
10 kehamuutust raseduse ajal
Kui raseduse ajal diagnoositakse hüpotüreoidism, peate pöörduma arsti poole ja võtma kilpnäärmehormoone. Peale selle peate raseduse ajal sageli kontrollima oma kilpnäärmehormooni taset.
Vaadake mõningaid koduseid ravimeid hüpotüreoidismi raviks raseduse ajal.
Priimula õli
Kilpnäärme loomulikuks raviks kasutage priimulaõli. See aitab tõsta kilpnäärmehormoonide taset ja võib olla kasulik hüpotüreoidsetele patsientidele. See sisaldab palju gammalinoleenhappeid (GLA). Seega võitleb see ka põletikuga. See ravib ka hüpotüreoidismi sümptomeid nagu juuste väljalangemine ja ebaregulaarne menstruatsioon.
Kookosõli
Lisage klaasile piimale kaks teelusikatäit neitsi kookosõli ja jooge see enne magamaminekut. See aitab kilpnäärmehormoonide tootmisel. See on raseduse ajal hüpotüreoidismi üks koduseid ravimeid.
Munad ja porgandid
Munades on palju A-vitamiini, mis aitab kilpnääret normaalselt funktsioneerida. Võite ka porgandeid ja kõrvitsat. Kuid ärge tarbige seda suurtes kogustes ja raseduse ajal on see piiratud koguses.
Vältige brokkoli, kapsast ja lehtkapsast
Need köögiviljad häirivad kilpnäärme normaalset toimimist. Need piiravad joodi omastamist kilpnäärmes ja takistavad kilpnäärmehormoonide sünteesi.
Taimetee
Kilpnäärme tõhusaks toimimiseks võite võtta ingveritee või kaneelitee. Vältige siiski teed, kohvi ja kõiki gaseeritud karastusjooke. See on raseduse ajal hüpotüreoidismi üks parimaid looduslikke ravimeid.
Terve nisu
Kilpnäärme tõhusaks toimimiseks võib tarbida täisteraviljast valmistatud toite nagu kaer, oder, täisteraleib, teraviljad jne. Piirake rafineeritud toiduainete, näiteks saia, valge riisi jne tarbimist.
Salat
Üks parimaid hüpotüreoidismi dieete on idud, kurgi- ja porgandisalatid. Need stimuleerivad kilpnääret kilpnäärmehormoonide tootmiseks.
Kalamaksaõli
See aitab säilitada kilpnäärme tervislikku funktsiooni. Kuna neis on palju oomega 3 rasvhappeid, aitavad need põletikega võidelda ja immuunsust suurendada. Pärast arstiga konsulteerimist saate tursamaksaõli pehmeid kapsleid.
D-vitamiin
Selle vitamiini puudus põhjustab kilpnäärmehaigusi. Päike aitab kehal D-vitamiini kehas luua. Pange oma keha päikese kätte vähemalt 15 minutiks. See aitab ka kaltsiumi ainevahetust. Hüpotüreoidismi korral muutke harjumuseks päikesevalguses istuda.
B-vitamiini kompleks
B kompleksvitamiinid, sealhulgas mitmed vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ja B12. Need B-vitamiinid on olulised kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks. B-vitamiinide allikana võite kasutada täisteratooteid, värskeid rohelisi köögivilju, mune jms.
