Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Porgand on kahtlemata jõutoit. Kas seda süüakse toorelt või keedetult, on sellel juurviljal tervisele uskumatu kasu.
Kas teadsite, et porgandimahla igapäevane omamine võib olla soodsam kui ühe või kahe porgandi võtmine päevas?
See mahl on täis toitaineid ja muid olulisi mineraale nagu mangaan, kaalium ja palju muud.
See on rikkalikult vajalike toitainete ja mineraalide allikas. Need biomolekulid aitavad ravida ja ennetada selliseid haigusi nagu vähk, diabeet ning parandavad ka nägemist, naha, juuste ja küünte tekstuuri.
Porgand on täis biotiini, molübdeeni, toidukiudaineid, kaaliumi, vitamiine K, B1, B6, C ja E, mangaani, niatsiini, pantoteenhapet, folaati, fosforit ja vaske.
Porgandimahla iga päev joomine on harjumus, mida kõik peavad endale juurutama, kuna sellel on mitmeid uskumatuid eeliseid tervisele.
Siin oleme loetlenud porgandimahla peamised tervisega seotud eelised. Loe edasi, et teada saada, kas porgandimahla on hea iga päev juua või mitte.
1. toetab silmade tervist:
Porgandimahla üks peamisi eeliseid on see, et see toetab silmade tervist, kuna sisaldab beetakaroteeni, luteiini ja zeaksantiini. Need aitavad vähendada vanusega seotud nägemiskaotuse riski.
2. Vähendab südamehaiguste riski:
Porgandimahl aitab teie südant tervena hoida, kuna see sisaldab A-vitamiini, mis aitab ära hoida südamehaiguste ja insuldi tekkimist. Samuti aitab see vähendada oksüdatiivset stressi.
3. Kaitse vähi eest:
Porgandimahl on vähivastane aine. Karotenoidide kõrge sisaldus porgandites aitab vähendada põie-, eesnäärme-, käärsoole- ja rinnavähi teket organismis.
4. Suurendab immuunsust:
Mahlaga porgandid sisaldavad kõigi oluliste toitainete kontsentreeritud vormi, mis aitab tugevdada immuunsust. See kaitseb vabade radikaalide kahjustuste, liigse põletiku, kahjulike bakterite ja viirusrünnakute eest.
5. toetab luu tervist:
Porgandimahl sisaldab head kogust K-vitamiini, mis on organismi valkude loomise protsessi jaoks hädavajalik. See aitab kaasa kaltsiumi sidumisele ja viib murdunud luude paranemiseni.
6. Maksa puhastamine ja detoksifitseerimine:
Porgandimahla korrapärane tarbimine aitab toksiinidest vabaneda maksast. Porgandimahl aitab toksiine nahast väljutada ja tagab ka kahjuliku sapi eemaldamise kehast. See on porgandimahla tervisele üks peamisi eeliseid.
7. Alandab Alzheimeri tõve riski:
Porgandimahl sisaldab võimsaid toitaineid, mis aitavad vältida Alzheimeri tõbe. Porgandil on võime vähendada aju oksüdatiivset stressi, mis võib nõrgendada närvi signaalimissuutlikkust. See on porgandimahla üks parimaid eeliseid.
8. Suurendab ainevahetust:
Porgandimahl sisaldab suures koguses B-vitamiini kompleksi, mis aitab lagundada glükoosi, rasva ja valku. Seega aitab see tõhusalt tõsta ainevahetust ja ehitab ka lihaseid.
9. Kiirendab haava paranemist:
Beetakaroteen on haavade paranemise seisukohalt väga oluline ja porgandid sisaldavad seda ohtralt. Kui teil on mõni lõik, nakkus või haav, jooge rohkem porgandimahla, kuna see suurendab teie võimet haava kiiremini ravida.
10. Hoiab ära gripiohu:
Porgand sobib suurepäraselt immuunsüsteemile. See koos sibula, küüslaugu ja muude vürtsidega moodustab gripiohu vältimiseks ülitugeva retsepti.
Kuidas teha amla mahla juuste kasvu jaoks
