Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Lahtine liikumine või kõhulahtisus on vaevus, mida me kõik kardame, eriti kui meil on tulemas mõni kiireloomuline sündmus - olgu see siis tööl või midagi muud puhkusega seotud.
Nii et alati, kui meil on kõhulahtisus, tänu erinevatele põhjustele, otsime kiiret ravimit, et oleksime oma kodust välja astudes rahus.
Isegi peale vaba liikumise põhjustab kõhulahtisus mitmeid muid terviseprobleeme, nagu dehüdratsioon, nõrkus, palavik, kõhuvalu jne.
Turul on vabade liikumiste lahendamiseks saadaval mitu kapslit ja tabletti, kuid parem on neid mitte kasutada, iseäranis ise välja kirjutatud ravimina, sest vaevalt me pöördume arsti poole, et saada lahendust vabale liikumisele, kui see pole liiga raske.
Selle asemel võime kõhulahtisuse ületamiseks otsida mõnda tõhusat ravimit, mida meie kodus leidub.
Sellepärast oleme lisanud 15 sellist tervislikku koostisosa, mis teevad imet, kui teil on kõhulahtisus. Heitke pilk ja kasutage neid juhul, kui saate vaevused kontrolli alla saada.
Kui see siiski püsib, kontrollige seda alati tervishoiutöötajalt, et see oleks parem.
1. Kohupiimariis / jogurt:
Parim abinõu lahtise liikumise või kõhulahtisuse ravimiseks on see. Sellel on probiootikume või häid baktereid, mis tulevad appi, kui meil on tõsine kõhuhaigus. Parema maitse saamiseks kinnitage see puuviljadega, näiteks banaaniga.
2. Vesi:
Kõhulahtisuse korral on vesi hädavajalik, kuna see kaitseb teie keha dehüdratsiooni eest.
3. Vedel toit:
Paljud inimesed imestavad, kuidas vedel toit aitab meie keha kõhulahtisuse osas. Näiteks hautis või supp koos aurutatud köögivilja koostisosadega on hea maoärrituse raviks. Porgandisupp on ka väga kasulik.
4. Pudelkõrvits:
Pudelikaitse mahl aitab kehal vabanenud veega tagasi saada. Kaks korda päevas manustamine annab leevendust.
5. BRAT-dieet:
BRAT tähistab banaane, riisi, õunakastet ja röstsaia ning need „siduvad“ toidukaubad aitavad koos, kui teil on lahti liikumine või kõhulahtisus. Vältige röstsaiale või panemist.
6. Valge riis:
Võtke valget riisi, sest see aitab väljaheite kõveneda. Valge riis ei pruugi väga maitseda. Sel juhul võta see koos hapuka kohupiima ning natuke sidruni ja suhkruga.
7. Ingver:
See looduslik toode on suurepärane sõber mitte ainult kurguvalu, vaid ka kahjustatud mao ja kõhuvalu leevendamisel. Võtke hakitud ingveritükid lusikaga meega ja tunnete end suurepäraselt.
8. Fenugreeki seemned (Methi):
Nende kõrge limasisaldus muudab need kõhulahtisuse raviks väga kasulikuks. Lima on ravimtaim, mis peatab teadaolevalt väga kiiresti lahtise liikumise ja hoolitseb meie seedesüsteemi eest hästi. Kas need seemned on üksi või koos kohupiima või jogurtiga.
9. Õunaäädikas:
Võtke see suurepärane tervislik toode veega kokku ja vabastage kõhulahtisusest.
10. Banaanid:
Kõhulahtisuse vastu võitlemiseks pektiini sisaldava banaani söömine on hea mõte ka neile, kes kannatavad lõdva liikumise all.
11. Tee:
Toores tee on hea kõhuhädade korral, kuid kõigi teeliikide hulgas on kummelitee eriti kasulik, kuna sellel on meie seedesüsteemile eeliseid. Mündi- ja ingveritee on abiks ka lahtise liikumise ravimisel.
kleidid talvehooajaks
12. Piparmünt:
Võtke mõned piparmündioksad ja leotage seda mõnda aega kuumas vees. Joo seda, et haige kõht suureks kergenduseks oleks.
13. Keedetud lamestatud riis (Poha):
Keedetud lamestatud riis (poha) sidruni, soola ja vähese suhkruga võetuna on hea kodune ravim lahtise liikumise või kõhulahtisuse raviks.
14. Sinepiseemned:
Ideaalne antibakteriaalne aine, sinepiseemned, kui neid võetakse koos veega, ravivad maoärritust.
15. Ajwain:
Ürt, mida peetakse üheks parimaks abivahendiks lahtise liikumise korral, on ajwain. Nii et võtke see koos vähese veega, et vaevusi hõlpsalt ravida.
Lahtist liikumist võivad põhjustada mitmed tegurid, nagu ebatervislik toit, saastunud vesi, soole- või muu infektsioon, ravimid, toidumürgitus jne.
Seetõttu on alati soovitatav tagada hügieeniline ja toitaineterikas toitumisharjumus, et kõhulahtisuse probleemi saaks hoida ohutus kauguses.
