Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Ussikõrvits, mida tuntakse ka maokõrvitsana ja tšichindana, kuulub kõrvitsaliste sugukonda Cucurbitaceae, kuhu kuuluvad ka kurk ja kõrvits. Ehkki seda köögivilja ei tunta kogu maailmas, on sellel köögiviljal mitmeid eeliseid. Seda leidub Lõuna- ja Kagu-Aasias, kuhu kuuluvad sellised riigid nagu India, Pakistan, Bangladesh, Nepal, Indoneesia, Malaisia, Sri Lanka ja Hiina.
See köögivili saab oma nime oma ebatavalise kuju tõttu ja on täis arvukaid toitaineid, mistõttu tuleks seda köögivilja tarbida sagedamini.
parimad krimifilmid
Madu kõrvitsa toiteväärtus
- Vitamiinid - A, B ja C
- Süsivesikud
- Mineraalid - raud, kaltsium, magneesium, jood, kaalium, fosfor, mangaan ja magneesium
- Lahustuv kiud
- Veesisaldus
Viise, kuidas madu kõrvits tervisele kasulik on
1. Vähendab diabeedi mõju
2. Ravib sapipalavikku ja malaariapalavikku
3. Ravib kollatõbe
4. Parandab südame tervist
5. Ohjeldab kõhukinnisust
6. Abistab kaalujälgimist
7. Hoiab kõõma eemal
8. Detoksifitseerib keha
9. Tugevdab hambaid ja luustikku
seksuaalselt aktiivseim sodiaagimärk
10. Ravib peanaha häireid
1. Vähendab diabeedi mõju:
Ussikõrvits on suurepärane 2. tüüpi diabeetikutega inimestele, see on madala kalorsusega ja aitab kaalulangetamisel. Seda köögivilja kasutatakse Hiina ravis ka diabeedi raviks, kuna sellel arvatakse olevat omadusi, mis võivad vähendada diabeedi mõju tervisele.
2. Ravib sapipalavikku ja malaariapalavikku:
Ussikõrvitsa kasutamine keedusena on tuntud sapipalaviku vähendamiseks. Sapipalavik viitab mis tahes palavikule, millega kaasneb oksendamine või iiveldus ja kõhulahtisus, välja arvatud kehatemperatuuri tõus. Natuke mett ja ürdi nimega chiretta lisamine ussikõrvitsa keetmiseks aitab muuta selle sapipalaviku ravimisel veelgi tõhusamaks. Usskõrvits ja koriandrimahl aitavad ka sapipalavikku tõhusalt ravida. See tagasihoidlik köögivili kutsub esile oksendamise igasuguse toidumürgituse ohjeldamiseks ja on tuntud ka malaariapalaviku raviks.
3. Ravib kollatõbe:
Kollatõbe põdevad inimesed peaksid sööma kergeid ja kergesti seeditavaid toite. Usutakse, et koriandriga ussikõrvitsa lehtede tarbimine on kollatõve ravimisel tõeliselt tõhus. Selle koduse ravivahendi kasutamine kolm korda päevas aitab vähendada bilirubiini taset ja ravida kollatõbe.
4. Parandab südame tervist:
Madukõrvitsa väljavõtted ohustavad teadaolevalt südame tervisega seotud probleeme, nagu südamepekslemine ning alandab ka vererõhku, leevendades närvisüsteemi. Ussikõrvitsaekstrakti tarbimine aitab vähendada südamega seotud stressi ja valu. Terviseekspertide hinnangul aitab vähemalt 2 tassi ussikõrvitsaekstrakti päevas südamega seotud probleemidest vabaneda.
5. Ohjeldab kõhukinnisust:
Kõhukinnisus on vee ja kiudainete tarbimise puudumise ja kehalise koormuse tulemus. See võib olla ka sümptom tervislikust seisundist, mis võib olla tõsine, nagu Parkinsoni tõbi, diabeet, ärritunud soole sündroom jne. Kõhukinnisuse ohjeldamisel kasutatavad maokõrvitsa abivahendid tarbivad teie soolestiku liikumise parandamiseks igal hommikul 1-2 lusikat madu kõrvitsa mahla. . See köögivili aitab kõhtu puhastada, toimides nagu kerge lahtistav aine.
oliiviõli juustele kandmise eelised
6. Abi kaalujälgimine:
Madukõrvitsal on vähe kaloreid ja selles pole rasva. See sisaldab ka olulisi toitaineid koos vee ja kiudainetega, aidates seeläbi kaalu reguleerida. Nii et kui ootate kaalu langetamist, lisage see veggie loomulikult oma dieeti.
7. Hoiab kõõma eemal:
Kui teil on kõõm, saate sellest hõlpsalt lahti saada, hõõrudes oma peanahale ussikõrvitsa mahla. Mahl on kõõmaga seotud probleemide ravimisel tõeliselt tõhus. Parimate tulemuste saamiseks kandke mahl peanahale, jätke see 30 minutiks ja peske juukseid. See kõõma ravimise viis on endiselt parem kui mis tahes muu toote kasutamine, näiteks keemiliste šampoonide kasutamine, mis kahjustavad teie juukseid.
8. Detoksifitseerib keha:
Mõne aja tagant võõrutamine on kehale kasulik, see aitab parandada teie elundite tööd, loputades kehast välja mürgised elemendid. Madu kõrvits aitab detoksifitseerida tänu diureetilistele omadustele. See aitab parandada ka maksa tööd.
9. tugevdab hambaid ja luu:
See köögivili aitab tugevdada hambaid ja luid, kuna see sisaldab kaltsiumi. Kaltsiumipuudus võib põhjustada mitmesuguseid haigusi nagu osteoporoos, osteopeenia ja hüpokaltseemia. Need tervislikud seisundid on põhjustatud D-vitamiini puudusest, mis soodustab kaltsiumi imendumist meie kehas. Kaltsium mängib luude tervises väga olulist rolli ja see mineraal muutub vananedes veelgi vajalikumaks.
10. Ravib peanaha häireid:
Peanaha häired, nagu alopeetsia, on põhjustatud liigsest stressist või siis, kui teie immuunsüsteem ründab teie juuksefolliikulisid. Selle seisundi peamine sümptom on juuste väljalangemine, mis võib olla ajutine või püsiv. Kui teil on see haigus, peate loomulikult heade tulemuste saamiseks määrima oma peanaha kahjustatud piirkondadesse madu kõrvitsa mahla.
Madu kõrvitsa kõrvalmõju:
Vältige raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal liigset ussikõrvitsa tarbimist. Selle madala kalorsusega köögivilja omamine väikestes kogustes võib olla kasulik nii emale kui ka lootele, kuid selle suures koguses söömine võib loodet kahjustada.
