Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Igaüks meist võis mingil ajahetkel olla kõhulahtisuse ohver, mida tavaliselt nimetatakse lahtiseks liikumiseks.
Selle seisundiga toimetulek võis olla meie jaoks üsna keeruline, kuna oleksime üsna tihti tualetti jooksnud, jättes meid täiesti väsinud ja vaevatud.
parimad romantikafilmid Netflixis 2018
Kuid teades, kuidas seda probleemi lahendada, on lahtiste väljaheidetega seotud ebameeldivate olukordade lahendamine üsna lihtne.
Dieedil on kõhulahtisuse korral oluline roll. Teadmised toiduainetest, mida selle seisundi ajal tuleb vältida, võivad meie ebamugavust suuresti leevendada.
Kõhulahtisuse ravi, toit, mida peaksite sööma Sööge neid asju kõhulahtisuse korral, saate kohest leevendust. BoldSkyMeie, Boldsky, oleme proovinud loetleda neid toite, mida peaksite lahtiste liikumiste korral rangelt eemal hoidma!
Kofeiin:
Ehkki päeva on raske jätkata uuesti ilma kofeiini sisaldavate jookide, näiteks tee või kohvita, kasutamisest, on kõige parem neid jooke vältida, kuna need võivad kõhulahtisuse sümptomeid süvendada.
Vaatame, kuidas! Kofeiin ei võimalda meie tarbitavat toitu korralikult seedida, kuna soolestiku järsk kokkutõmbumine paneb toidu liikuma tavapärasest kiiremini.
Seetõttu ei omastata toitu õigesti. Kofeiiniga jookide happesus võib samuti kõhulahtisuse sümptomeid halvendada.
Alkohol:
Liigne alkoholi tarbimine võib olla otseselt seotud kõhu häirimisega! Andke meile põhjus teada! Põhimõtteliselt põhjustab alkohol soolestiku ärritust ja vähendab selle võimet vett omastada.
Seega väljastatakse väljaheidetest vett, mis põhjustab lahtisi liikumisi. Alkoholi vältimine on teie üldise heaolu huvides alati parem!
Vürtsikad toidud:
Vürtsika toidu talumise tase võib inimeselt erineda. Vürtsika toidu söömist võib otseselt seostada lahtiste väljaheidetega. Noh! Andke meile teada, miks!
Need toidud võivad kergesti ärritada nii mao sisemist limaskesta kui ka soolestikku, põhjustades toidu kiiret liikumist ilma korraliku seedeta, soodustades seeläbi lahtist väljaheidet.
sõbrapäeva kohtingu ideed
Kui te pole harjunud kõrge vürtsitasemega, võite kergesti tunda põletustunnet soolestiku piirkonnas. Liiga palju kõike on tervisele kahjulik ja vürtsikad toidud pole erand.
Kapsas ja lillkapsas:
Teatud köögiviljadest tuleks kõhulahtisuse korral eemale hoida. Mõned neist hõlmavad kapsast ja lillkapsast. Püüdkem mõista põhjust!
Eespool nimetatud köögiviljad võivad põhjustada gaase, mis on gaaside kogunemine toidukanalisse. Niisiis, kui teil on kõht häiritud, on parem talle veidi puhata, kui laadida raskesti seeditavate söögikohtadega.
Seega on kõige parem vältida köögivilju nagu kapsas ja lillkapsas, et saaksime selle ebamugava olukorra läbi sõita.
Suhkruvabad toidud:
Kõhulahtisuse ajal vältitavate toitude kategooriasse võib lisada kunstlikke magusaineid. Andke meile teada selle põhjus!
Need suhkruasendajad võivad sisaldada magusainet nimega lükaan, mis on oma olemuselt väga lahtistav, pikendades selle seisundi sümptomeid.
See toit soodustab ka gaase ja puhitus, mis põhjustab seedimisraskusi. Seetõttu hoiduge kunstlikest magusainetest rangelt eemal.
Piimatooted:
Piimatooted nagu piim, või, pehme juust ja jäätised ei ole teie jaoks kõhulahtisuse korral. Andke meile põhjus teada!
Piimapõhiste toiduainete seedimiseks on vajalik ensüüm nimega laktaas. Selle ensüümi tootmine on selle ärritava seisundi alguses madal. Nii et maol on piimatoodete seedimisel väga raske.
Samuti võivad selles toidus leiduvad suhkrud põhjustada puhitusi, gaase ja iiveldust, mis võivad raskendada lahtiste liikumiste sümptomeid.
![Hea tahte töötaja paljastab väidetava 'vastiku' saladuse poes töötamise kohta: 'Ära osta [sealt] enam kunagi](https://pamperedpeopleny.com/img/culture/93/goodwill-employee-reveals-allegeddisgustingsecret-about-working.jpeg)
