Sulle meeldib värskelt lõigatud rooside lõhn ja tead, et õisi täis vaas võib ruumi totaalselt muuta. Kuid lillede kasutamine vaimu, keha ja hinge tervendamiseks on vaid natuke ka väljas, eks? Mitte teie sõbra Saara sõnul (oh, ja Gwyneth Paltrow ).
kuidas eemaldada silmade ümbert must ring
Niisiis, mis on lillessentsid? Lühidalt öeldes on need leotised, mis on valmistatud taime õitsvast osast. Need tinktuurid, mis on üks energiateraapia vorme, ravivad väidetavalt kõike alates ärevusest kuni kahetsustundeni kuni usalduskriisini. Tavaliselt võetakse sublingvaalselt, asetades paar tilka keele alla, võib lisada ka lilleessentse veele, smuutidele ja mahladele (maitse on ilmselt neutraalne).
Taimed võivad olla üsna võimsad, nii et ma arvan, et see on mõttekas. Hoidke seda mõtet. Lilleessentsid ei ole seotud taimeühendite neelamisega (teate küll, nagu adaptogeenide toimimine). Selle asemel on idee selles, et lille vees keetmine või päikesevalguse käes leotamine haarab selle energia. Erinevatel lilledel on erinev vibratsioon – näiteks oliiv aitab kurnatuse vastu, holly ravib armukadedust ja mändi kasutatakse süütunde leevendamiseks.
Nii et see on äge? Mitte tingimata. Põhjalik ülevaade kõigist olemasolevatest uuringutest Bachi lillelahendused (populaarne essentside kaubamärk, mis sai nime teraapia asutaja järgi) ei leidnud mingit erinevust ravimite ja platseebo vahel. Aga siin on asi – platseebod võivad olla üsna tõhusad , mis võib selgitada, miks nii paljud inimesed teatavad lilleessentside kasutamise positiivsest mõjust.
soengud lühikeste juustega tüdrukutele
Alumine joon: Puuduvad tõelised tõendid selle kohta, et lilleessentsid suudaksid midagi teha, kuid kui teile meeldivad alternatiivsed ravimeetodid (nt tervendavad kristallid või tšakrad), siis pole selle proovimisest kahju. (Siiski pole lubadusi, et need annavad teile Gwynnie sära.)
SEOTUD: Siin on põhjus, miks peaksite eeterlikke õlisid kasutama
