Pilt: Shutterstock Seesamiseemned on ilmselt üks levinumaid toiduainetes ja maiustuste valmistamisel kasutatavaid koostisosi. Tegelikult on seesamiseemnetest valmistatud maiustused jaggeri ja kookospähkliga väga populaarsed, eriti talvel. Väga populaarne on ka seemnetest saadud õli. Tegelikult öeldakse Ayurvedas, et seesamiseemneõli on 'tasakaalustatud' ja sobib kõigile 'doshadele'. Ayurveda retseptid kasutavad tegelikult seesamiseemneid ja õli. Seda on kasutatud sajandeid ning see on tuntud oma toitvate, ennetavate ja ravivate omaduste poolest. Väidetavalt on seesamiseemnetes kõrgeim õlisisaldus. Väidetavalt on neil ka päikesekaitsefaktor SPF 6. Seetõttu soovitab Ayurveda seda kehamassaažiks. Mis puudutab selle toiteväärtust, siis sisaldab see oomega-6 rasvhappeid, antioksüdante, vitamiine, mineraale ja flavonoide. See on rikas B- ja E-vitamiinide poolest ning sisaldab mineraale nagu kaltsium, magneesium, tsink, raud ja fosfor.
Naha toitmine
Tänu oma toiteelementidele ja päikesekaitseomadustele on see väidetavalt ideaalne ka naha ja juuste väliseks hoolduseks. See on tuntud oma põletikuvastaste, antibakteriaalsete ja seenevastaste omaduste poolest ning hoiab seega naha tervena bakteriaalsete ja seennakkuste vastu. Väidetavalt ravib see isegi seeninfektsioone, nagu näiteks jalaseent. Samuti toidab see nahka ja parandab vereringet naha pinnal, transportides seeläbi toitaineid nahka ja juuksefolliikulisse. Seesamiseemneõli mõju on nii õrn, et väidetavalt sobib see ideaalselt beebide õrna naha masseerimiseks.
Pilt: Shutterstock Päikesekahjustuste tagasipööramiseks
Päikesekaitseomaduste tõttu aitab see rahustada päikesekahjustusega nahka ja kaitseb nahka ultraviolettkiirguse kahjustuste eest. See aitab kaitsta nahka tumedate laikude eest ning kaitseb ka naha nooruslikke omadusi. Väidetavalt võib regulaarselt massaažis kasutatav seesamiseemneõli ennetada nahaprobleeme, sealhulgas nahavähki. Öeldakse, et õli pealekandmine enne vanni kaitseb nahka kloorivee mõju eest.
Näo- ja kehakoorijatena
Pilt: Shutterstock Seesamiseemneid saab hõlpsasti kasutada näo- ja kehakoorijates. Tegelikult aitaks see päevitust eemaldada. Võtke seesamiseemneid, kuivatatud piparmündilehti, üks supilusikatäis iga sidrunimahla ja mett. Purusta seesamiseemned jämedalt ja pulbriks kuivatatud piparmündilehed. Sega need sidrunimahla ja vähese meega ning kanna näole ja kätele. Seesamiseemned aitavad eemaldada päevitust ja annavad ühtlase värvitooni. Münt on ergutava toimega ja lisab nahale sära, mesi aga niisutab ja pehmendab nahka. Hõõruge õrnalt nahale. Jätke mõni minut mõjuma ja seejärel loputage veega.
Kuna seesamiseemned on toitaineterikkad, võib õli kasutada ka juustele. Tegelikult aitab see hoida juukseid ja peanahka vabana sellistest probleemidest nagu kõõm ja seeninfektsioonid. Tegelikult väidetavalt soodustab see juuste kasvu ja kontrollib juuste väljalangemist. Soojendatud seesamiseemneõli juustele kandmine aitab juukseid, mis on keemiliste losjoonide, värvide ja värvidega kokku puutunud. See toidab juukseid ja pehmendab neid. Tegelikult väidetakse, et seesamiõlihooldused hoiavad ära juukseotste lõhenemise ja lisavad juustele sära.
Loe ka: Skinimalism: nahahooldustrend, mis peaks üle võtma 2021.
