Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Võib-olla olete kuulnud sidrunimahla pressimisest ja selle joomisest hommikul, sest see aitab kaalust alla võtta. Kuid kas olete mõelnud sidruni koos selle koorega keeta? Noh, see võib tunduda kummaline, kuid sel viisil saate kõik sidruni toitained.
Mis siis täpselt juhtub, kui juua keedetud sidrunivett koos selle koore ja viljalihaga? Kas see on tõesti tervislik?
Täna hajutame Boldsky juures kõik keedetud sidrunivee joomise faktid ja kasu tervisele. See mitte ainult ei aita kaalulangetamisel ja suurendab immuunsuse taset, vaid toob ka palju muid tervisele kasulikke omadusi.
Rikas flavonoidide, C-, A-, B6- ja E-vitamiini, kaltsiumi, raua ja tsingi poolest on sidrun tuntud ka oma antioksüdantsete omaduste poolest. Kõigi nende eeliste tõttu kasutatakse sidrunit mitme terviseprobleemi ravimiseks.
Samuti peaks olema ettevaatlik, eriti need, kes on selle suhtes allergilised, ja nad peaksid seda tarbima alles pärast arsti kontrollimist.
Ettevalmistus:
Võtke 4-5 sidrunit ja peske seda põhjalikult. Lõika see kaheks pooleks.
Pange see vett sisaldavasse potti ja keetke seejärel umbes 3-5 minutit.
Laske sellel umbes 10 minutit jahtuda.
Kurna sidrunimass ja joo siis vett hommikul.
Kui teile maitse ei meeldi, lisage vette teelusikatäis mett ja jooge siis.
Allpool on loetletud mõned keedetud sidrunivee joomise tervisele kasulikud omadused. Vaata.
1. Aitab suurendada immuunsust:
Rikas C-vitamiini poolest on sidrun tuntud kui üks parimaid eliksiire, mis aitab immuunsust tugevdada.
2. Ravib külma:
Sidrun on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest ja see aitab külma väga tõhusalt ravida.
3. Suurendab seedimist:
Sidrunimahl aitab organismist välja viia soovimatud materjalid ja suurendab seedimist.
4. Aitab kaalulangus:
Sidrunis on palju pektiinikiude. See aitab vähendada näljaisu ja aitab seega kaalu langetada.
5. Suurendab energiat:
Sidrun aitab energiat suurendada. Keetmisel ei erine mitte ainult viljaliha, vaid ka sidrunikoore aroom, mis aitab energiataset tõsta.
6. Suurendab ainevahetust:
Sidrun aitab kaloreid ja rasva põletada ning hoiab neid toidetuna. Rikas kaaliumi ja magneesiumi sisaldav sidrun aitab seega ainevahetust kiirendada.
7. Puhastab toksiine kehast:
Sidrunis sisalduv sidrunhape suurendab ensüümi toimimist ja aitab keha detoksifitseerida.
8. Hoiab ära kõhukinnisuse:
Suure happesisaldusega sidrun aitab puhastada soolet. Sidruni keetmine ja seejärel vee joomine aitab vältida kõhukinnisust.
