Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Dieedid üle kogu maailma saab üldjoontes jagada kaheks - taimetoitlane ja mitte-taimetoitlane. Taimetoitlane klassifitseeritakse selliseks, kes liha ei tarbi, samal ajal kui mitte-taimetoitlane. Kui neid veel jaotada, on olemas ka erinevad taimetoidud. Näiteks on inimesi, kes peavad mune taimetoitlasteks, teised aga mitte. On palju inimesi, kes hoiduvad piimast, pidades seda osana taimetoiduta dieedist. Kuid siin peame kinni kahest põhilisest dieeditüübist, mis on taimetoitlane ja mitte-taimetoitlane.
Teatud tüüpi dieedi valimise põhjused võivad olla kas religioossed, isiklikud valikud või tervisega seotud. Praegusel ajal on inimesi, kes on religioossest ja traditsioonilisest toitumissüsteemist lahku löönud ja söögilaudadele võtnud mitte-taimetoidu. Dieedisüsteem on eemaldunud religiooni piiridest ja tunginud valikute tsooni. Kui tegemist on tervisega ja mitte-taimetoitlaseks olemise eelistega, võib inimene veenduda, et tarbib liha ja sellega seotud tooteid.
Viski tervislik kasu
Taimetoitlaste ja mittetaimetoitlaste võrdlus on aruteluks alati pakkunud piisavalt sisu. Mõned arutelupaneelid, mis sageli selle teema üles võtavad, pärinevad tervishoiuvaldkonnast ja loomakaitsjate rühmadest. See on pidev arutelu, kus eksperdid võitlevad vaidlustes, samal ajal kui tarbija jälgib seda, mis talle kõige paremini sobib.
Mitte-taimetoidu järgimise eelised
Vaadates mittetaimetoitlaseks või taimetoitlaseks olemise eeliseid, võime selgelt öelda, et mõlemal on oma plussid ja miinused. Taimetoitlane toitumine kõlab tõesti väga paljutõotavalt, kuna kõik värsked puuviljad ja köögiviljad on saadaval erinevates värvitoonides. Kuid taimetoiduta dieedi eeliseid ei saa eitada.
Toidu variatsioon
Liha ja sellega seotud tooteid tarbival inimesel on kindlasti lai valik toiduaineid. Ta ei saa mitte ainult nautida oma osa taimetoidust, vaid ka endale lubada kõiki muid taimetoiduta toite. Ütlematagi selge, et mitte-taimetoitlane on oma toiduvalikute kaalumisel soodsas olukorras.
Toidu kohanemisvõime
Kohtade külastamisel on üks probleem, mis sageli esile kerkib, soovitud toidu kättesaadavus. Mittetaimetoitlaste puhul pole see mure nii suur, kuna neil võib kergesti olla nii taimetoitlast kui ka muud taimetoitlast. Samuti arendavad nad taimetoitlastega, eriti kindlate tüüpidega võrreldes, kergemini kohanemist erinevat tüüpi toiduga.
Valgu jõud
Valkude tarbimine on õige füüsilise ja vaimse arengu jaoks väga oluline. Valguallikate kaalumisel on taimetoitlastel teatud valikud nagu kaunviljad ja piim, kuid liha on võrreldes sellega parem. Samuti on meditsiiniliselt tõestatud, et loomset päritolu valk on palju parem kui taimsed.
Omega 3 pakkumine
Südamehaigused on tänapäeva maailmas üks levinumaid haigusi. Süüdistage seda toidus või elustiilis, mida ei saa eirata. See on toonud rõhu omega-3-rasvhapeterikaste toitude lisamisele meie dieeti ja selle üheks olulisemaks allikaks on mereannid. Ütlematagi selge, et see annab veel ühe taimetoiduta olemise eelise. Uuringud on ka näidanud, et oomega 3 happed on kasulikud vähi ennetamisel.
Aju võimendaja
Ikka ja jälle kohtame aruannet, milles tuuakse välja kala söömise eelised. Lisaks valgu- ja oomega-3-hapetele on nad ka väga rikkalikud A-vitamiini allikad, mis annab ajule suure tõuke. Kaladieediga toidetud lastel osutub sageli parem kui kala mittesöövatel lastel.
Arutelu
Taimetoitlane vs mittetaimetoitlane on arutelu, mis kestab alati, kuid tõsiasja, mida ei saa eirata, on see, et mitte-taimetoitlastel on võimalik tasakaalustatum toitumine. Seda seetõttu, et nad saavad tarbida nii taimi kui ka loomi. Ükskõik, kas tegemist on valiku või sundimisega, on mittetaimetoitlaseks olemise eelised palju.
