Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Enamik sealseid kulturiste ja sportlasi kasutab kulturismi toidulisandeid, kuna need aitavad suurendada lihasjõudu, vastupidavust ja vastupidavust.
Nende toidulisandite hulka kuuluvad valgupulbrid, vitamiinid, mineraalid ja palju muud. Inimesed kasutavad ka anaboolseid steroide, mida peetakse ohtlikuks ja ebaseaduslikuks kasutamiseks. Mõnel juhul on see põhjustanud isegi surma.
Ayurveda toidulisandite puhul on need saadud looduslikest allikatest nagu toidukaubad, ürdid ja mineraalid. Need ei ole nagu jõudlust parandavad ravimid, mis annavad koheseid tulemusi.
Ajurveeda toidulisandid toimivad aeglaselt ja loomulikult ning nende eesmärk on parandada üldist tervist ja keha tugevust. Ajurveeda pakub ainult ohutuid, seaduslikke ja tõhusaid võimalusi keha tugevuse suurendamiseks, lihasmassi kasvatamiseks, vastupidavuse parandamiseks ja loomulikult ka füüsilise vastupidavuse suurendamiseks.
Ayurveda sõnul ei sõltu lihasmassi suurenemine ainult valgusisaldusega dieedist, vaid ka oluliste toitainete, nagu vitamiinid, mineraalid, süsivesikud jne tarbimisest. Ayurveda on välja kirjutanud teatud ravimtaimed, mis aitavad energiat suurendada ja lihaseid kasvatada mass.
Võite neid tarbida tablettidena või segada hommikuse smuuti sisse.
Nüüd lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, kuidas ajurveedat kulturismis ja lihasmassi suurendamiseks kasutada.
1. Ashwagandha ravimtaim:
Seda ravimtaime tuntakse rahva nime all India ženšennina ja see on mitmeaastane ravimtaim. Seda kasutatakse laialdaselt kõigis kulturismiravimites ja toidulisandites. Sellel ravimtaimel on ka võime parandada testosterooni taset, et edendada vastupidavuse taset.
Lisaks aitab see parandada südame tervist ja aitab kiiresti taastuda pärast rasket treeningut.
Samuti vaadake erinevaid ravimeid, mida Ashwagandha puhul kasutatakse.
a. Ashwagandha Avaleha:
See on ajurveeda toidulisand, mida kulturistid ja sportlased kasutavad vastupidavuse, vastupidavuse, füüsilise jõu ja jõu parandamiseks. See aitab ka lihasmassi kasvatada ja aitab regulaarselt treenida. See on üks parimaid ajurveda ravimeid kulturismis.
b. Ashwagandha Pak:
See on teadaolevalt populaarne kulturismiravim, mis soodustab lihasmassi, keha tugevust ja vastupidavust. Inimesed, kes teevad lihaste ehitamiseks anaeroobseid treeninguid, peavad seda ravimit samuti väga kasulikuks.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
See kulturismiks mõeldud ajurveda ravim on rikastatud antioksüdantidega ja aitab suurendada anaeroobseid ja aeroobseid treeningvõimalusi. Seda kasutatakse ka kardiotoonikuna ja see aitab parandada anaeroobset jooksuvõimet.
2. Šatavari:
Shatavari on kulturistide hulgas populaarne ja sisaldab palju antioksüdante. Samuti aitab see kahjustatud rakke parandada. See looduslik ravimtaim on kroomi, vitamiinide K, E, C ja A allikas.
Samuti on see koormatud aminohapetega, mis suudavad organismis liigset soola ja vett imada ning loputavad ka uriini. See aitab teil ka selle ripitud ilme saavutada. See on üks peamisi ajurveeda maitsetaimi lihaste ehitamiseks.
multani mitti päevituse eemaldamiseks
Heitke pilk erinevatele ravimitele, mis on valmistatud shatavarist.
a. Kameshwar Modak:
See on teadaolevalt ajurveda afrodisiaakum ravim, mis aitab parandada ka lihasjõudu. Seda valmistatakse mitmete kasulike ürtidega, nagu Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala ja Yashtimadhu.
See ravim parandab teadaolevalt lihaste kvaliteeti, sportlikku jõudlust, vastupidavust ja vastupidavust.
b. Madnanand Modak:
See on taastav toonik, mis toimib ajurveda herbo-mineraalse koostisena. Samuti on see aphrodisiac võime ja edendab elujõudu, jõudu ja jõudu.
3. Gokhru:
See on populaarne kulturismitaim, mis on osa ajurveeda toidulisanditest ja ravimitest. On teada, et see toetab lihasmassi ja parandab vastupidavust.
Samuti pakub see vereringesse värsket hapnikuvarustust. Samuti aitab see hoida kudesid hüdreeritud. Gokhru pak on ravim, mis on valmistatud gokhru abil.
a. Gokhru Pak:
See on võimas kulturismiravim, mis aitab vähendada treeningust põhjustatud väsimust ja parandab ka jõudu. See pakub keha lihastele uskumatut jõudu ja soodustab lihasmassi suurenemist.
4. Salab Panja juur:
See ajurveeda ravimtaim aitab lihasmassi edendada. See aitab parandada anaboolset toimet kudede moodustumisel kulturismi esilekutsumiseks. Samuti aitab see suurendada lihasjõudu ja suurendab kehakaalu aeglaselt. Salab pak on selle tuletis.
kuni. Salab Pak:
Selle kulturismiravimi valmistamiseks kasutatakse selliseid koostisosi nagu Salab Panj, kuivi puuvilju nagu mandel, pista, pähkel, ashwagandha ja gokshura. See aitab ka leevendada füüsilist ja vaimset kurnatust, mis tekib pärast treeningut.
Samuti aitab see ära hoida lihasvalusid. See on üks peamisi ajurveda ravimeid lihaste kasvu jaoks.
5. Safed Musli:
Safed muslit nimetatakse Ayurveda kirjanduses kui 'Divya Aushad'. See on rikastatud mitme kasuliku omadusega ja sellel on kõrge meditsiiniline väärtus. See on ka ajurveda toidulisand, mis võib tugevdada lihaseid ja toetada ka kudede moodustumist.
a. Musli härra:
See ajurveda ravimvorm toidab teadaolevalt füüsilist jõudu ja sellel on ka aphrodisiac omadused. See ajurveda toidulisand parandab teadaolevalt jõudlust, tugevust ja vastupidavust. See aitab parandada lihasmassi.
