Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Hädaabikinnitustega laiendab India koduseks kasutamiseks mõeldud vaktsiinikorvi
- Bhuvneshwar Kumar valis ICC kuu mängijaks 2021. aasta märtsi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India käivitas kogemata kinnitatud oodatavad funktsioonid
- Suure dividenditootlusega aktsiad ei pruugi olla õige valik: sellepärast
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Ghee on India leibkonna silmapaistev koostisosa. Oleme juba iidsetest aegadest alates kasutanud ghee toiduvalmistamiseks. Peale selle on see ka meie religioossete rituaalide oluline osa. Kuid kas teadsite, et ghee'l on palju eeliseid ka nahale ja juustele?
Looduslike koostisosade kasutamine oma ilurutiinis on tänapäeval muutunud trendiks, nagu peaks. Ghee on üks sellistest energiast pakatavatest koostisosadest, mida on lihtne säilitada ja kasutada ning mis peab olema naha- ja juuksehooldusvahendites.
animeerimata perekomöödiafilmid
Muidu tuntud kui selitatud või, ghee sisaldab rikkalikult antioksüdante, näiteks vitamiine A ja E, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. See sisaldab rasvhappeid, mis toidavad nahka ja muudavad juuksed terveks ja tugevaks. [1]
Vaatame, milliseid eeliseid ghee pakub nahale ja juustele ning kuidas neid kasutada.
Ghee eelised
- See niisutab nahka sügavalt ja toob näole sära.
- Ghee rasvhapped aitavad nahka niisutada.
- See hoiab ära naha vananemise.
- See aitab armid ravida.
- See aitab põletushaavu ravida.
- See aitab vähendada tumedaid ringe.
- See annab rahustava efekti.
- See aitab ravida tumedaid huuli.
- See võib aidata lõhenenud kontsad paraneda.
- See võib heledaid tumedaid laike.
- See võib aidata lõhenenud huulte raviks.
- See noorendab nahka.
- See tingib juukseid.
- See võib aidata kuivade juuste ravimisel.
- Seda saab kasutada lõhenenud otste parandamiseks.
- See aitab kõõmast lahti saada.
- See aitab vabaneda lokkis juustest.
- See soodustab juuste kasvu.
- See muudab juuksed siledaks.
Kuidas kasutada Ghee nahka
1. Ghee massaaž
Kui seisate silmitsi naha kuivusega, on ghee massaaž teile ideaalne.
Mida sul vaja on
- 2 spl ghee
Kasutamismeetod
- Pange ghee kaussi ja soojendage seda.
- Lase jahtuda leigeks.
- Masseerige leige ghee õrnalt oma nahale.
- Jätke see 1 tunniks toimima.
- Vanni võtma.
2. Ghee ja grammi jahu
Gramjahu aitab eemaldada tan ja heledamaks nahka. See võib aidata akne, vistrike ja mustade täppide raviks. Piim aitab naha pinguldada. See sisaldab piimhapet ja aitab eemaldada surnud naharakud. [kaks]
Mida sul vaja on
- 1 spl ghee
- 1 spl grammi jahu
- Piim (vastavalt vajadusele)
Kasutamismeetod
- Segage grammi jahu ghee'ga.
- Lisage segule piim ühtlaseks pastaks.
- Pese oma nägu ja patsuta kuivaks.
- Kandke pasta näole.
- Jätke see kuivamiseni ja tunnete, kuidas nahk venib.
- Loputage see veega.
3. Ghee meega
Mesi omab põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad nahka rahustada. Sellel on antioksüdante nagu C-vitamiin, mis aitavad nahka kaitsta vabade radikaalide eest. [3] See toimib naha niisutajana. Ghee ja mesi koos aitavad vabaneda lõhenenud ja kuivanud huultest ning muudavad need siledaks ja pehmeks.
Mida sul vaja on
- 1 tl ghee
- 1 tl mett
Kasutamismeetod
- Sega mõlemad koostisosad omavahel.
- Masseerige segu enne magamaminekut ettevaatlikult huultele.
- Jäta see ööseks.
- Hommikul pühkige see ära.
4. Ghee koos masoordaali, priimulaõli, E-vitamiini ja piimaga
Masoor dal sisaldab rikkalikult antioksüdante ja kaitseb nahka vabade radikaalide eest. [4] E-vitamiin on ka antioksüdant. [5] See aitab kaitsta nahka päikesekahjustuste eest ja noorendab nahka. Priimulaõli niisutab nahka. Sellel on põletikuvastased omadused, mis aitavad nahka rahustada. [6] Selle pakendi kasutamine jätab naha säravaks.
Mida sul vaja on
- 1 spl ghee
- 1 spl masoor dal, jahvatatud pulbriks
- 5 tilka priimulaõli
- 1 E-vitamiini kapsel
- Piim (vastavalt vajadusele)
Kasutamismeetod
- Sega kausis masoor dali pulber, ghee ja priimulaõli.
- Torgake E-vitamiini kapsel ja pigistage kausis õli välja. Sega hästi.
- Sile pasta saamiseks lisage piima vastavalt vajadusele.
- Kandke see ühtlaselt oma näole ja kaelale.
- Jätke see 30 minutiks toimima.
- Loputage see hiljem maha.
Kuidas kasutada Ghee juustele
1. Ghee mask
Ghee juuksemaski kasutamine aitab teil lõhenenud otstest lahti saada.
Mida sul vaja on
- Ghee (vastavalt vajadusele)
Kasutamismeetod
- Kuumuta ghee veidi.
- Kandke soe ghee juukseotstele.
- Jätke see 1 tunniks toimima.
- Loputage see pehme šampooni ja külma veega.
2. Ghee amla, laimi ja mandliõliga
Amla või karusmari toidab peanahka. Sellel on põletikuvastased omadused, mis aitavad peanahka rahustada. See stimuleerib ka juuste kasvu. [7] Pärn sisaldab C-vitamiini [8] mis on antioksüdant ja hoiab peanaha tervena. Mandliõli sisaldab palju E-vitamiini, magneesiumi ja rasvhappeid. [9] See toidab peanahka ja ravib kahjustatud juukseid. Kõik need koos aitavad vabaneda kõõmast ja toidavad peanahka.
Mida sul vaja on
- 2 spl ghee
- 1 spl amla mahla
- 1 spl laimimahla
- 2 spl mandliõli
Kasutamismeetod
- Sega kõik koostisosad kausis kokku.
- Masseerige segu õrnalt peanahale.
- Jäta see ööseks.
- Pese see hommikul maha.
- [1]Sharma, H., Zhang, X. ja Dwivedi, C. (2010). Ghee (selitatud või) mõju seerumi lipiidide tasemele ja mikrosomaalsele lipiidide peroksüdatsioonile. Ayu, 31 (2), 134.
- [kaks]Tran, D., Townley, J. P., Barnes, T. M., & Greive, K. A. (2015). Alfa-hüdroksühappeid ja vitamiine sisaldav vananemisvastane nahahooldussüsteem parandab näonaha biomehaanilisi parameetreid. Kliiniline, kosmeetiline ja uuriv dermatoloogia, 8, 9.
- [3]Samarghandian, S., Farkhondeh, T. ja Samini, F. (2017). Mesi ja tervis: hiljutiste kliiniliste uuringute ülevaade. Farmakognoosiuuringud, 9 (2), 121.
- [4]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Punase läätse ekstrakt: neuroprotektiivne toime perfenasiini indutseeritud katatooniale rottidel. Kliiniliste ja diagnostiliste uuringute ajakiri: JCDR, 10 (6), FF05.
- [5]Keen, M. A. ja Hassan, I. (2016). E-vitamiin dermatoloogias. India dermatoloogia veebiajakiri, 7 (4), 311.
- [6]Muggli, R. (2005). Süsteemne õhtu priimulaõli parandab tervete täiskasvanute naha biofüüsikalisi näitajaid. Rahvusvaheline kosmeetikateaduste ajakiri, 27 (4), 243–249.
- [7]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Prekliinilised ja kliinilised uuringud näitavad, et patenteeritud ürdiekstrakt DA-5512 stimuleerib tõhusalt juuste kasvu ja soodustab nende tervist. Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2017.
- [8]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. ja Hassan, A. B. (2018). Fenoolühendite ja C-vitamiini sisaldus ning antioksüdatiivne aktiivsus Sudaani tsitrusviljade raisatud osades. Toiduteadus ja toitumine.
- [9]Capó, X., Martorell, M., Sureda, A., Riera, J., Drobnic, F., Tur, J. A., & Pons, A. (2016). Mandli- ja oliiviõlil põhineva dokosaheksaeen- ja E-vitamiiniga rikastatud jookide toidulisandite mõju füüsilise koormuse ja vanusega seotud põletikule. Toitained, 8 (10), 619.