Amla mahla joomise 8 kasu suvel

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Uudised Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
• Sport IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
• Rahandus Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Amla on pakitud kõikidest headest asjadest, et tervist hoida. C-vitamiini sisaldus amla mahlas on kakskümmend korda suurem kui üheski teises tsitrusviljas. See aitab suurendada teie immuunsust ja ainevahetust ning hoiab ära viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid.

Kas teate amla mahla kasulikkust tervisele? See sisaldab rauda, ​​B-vitamiini kompleksi, karoteeni, fosforit ja kaltsiumi. Amla olulised mineraalid ja vitamiinid ei ole mitte ainult meie keha heaolu lahutamatud, vaid on olulised ka kõige levinumate ja laialt levinud haiguste ennetamiseks ja juhtimiseks.

Amla kroomisisaldus aitab diabeeti hallata. Amla mahl on hea valik suvel võtta. Kuid pidage meeles, et valmistage seda väikestes kogustes.

Parem on seda kasutada värskelt, kuna säilitamisel on oksüdeerumise võimalus. Tea ka kuidas amla mahl aitab kaalulangetamisel, klõpsake siin.

Maitsva amla mahla saab valmistada, lisades amla mahlale veidi purustatud pipart, ühe laualusika mett, väikese viilu ingverit ja veidi soola.

Jätkake lugemist, et teada saada, kui tähtis on amla mahla juua suvel.

1. Vere puhastamine

Amla antioksüdantne omadus aitab organismil puhastada soovimatud tooted teie verest ja muudab selle tervislikuks. See puhastab ja kõrvaldab toksiinid seedesüsteemist.

2. Suvine jahutusvedelik

Suvisel ajal hoiab amla mahl keha jahedana. Amla suudab parandada tanniinide taset, mis on vajalik kuumuse ja valguse varjestamiseks. Seega toimib see kiirituskilbina ja kaitseb teie keha kahjulike UV-kiirte eest.

3. Nahahooldus

Suvi muudab naha kuivaks ja sügelema. Hommikul amla mahla võtmine koos meega paneb näo särama. Samuti eemaldab see naha plekid, akne, armid jne. Amlal on ka vananemisvastane omadus. See on suvel amla mahla joomise üks peamisi eeliseid.

kuidas eemaldada mustad laigud vistrikutest

4. Kuseteede infektsioon

Dehüdratsiooni ja kuseteede infektsiooni tõenäosus on suurem suvel. 30 ml amla mahla tarbimine kaks korda päevas aitab teil vabaneda kuseteede infektsioonist. Amla mahla tarbimine suvel vabastab teid põletavast urineerimisest.

5. Maandab stressi

Amla mahl kaitseb teie keha oksüdatiivse stressi eest, kõrvaldades vabu radikaale. Amla mahla tarbimine suvel hoiab keha jahedana, vabastades kehast soojust.

6. Soodustab juuste kasvu

Unustage sel suvel juuste väljalangemine. Amla mahla joomine aitab vältida juuste langemist ja muudab juuksed tugevamaks. See tugevdab juukseid juurtest ja toob juustele loomuliku sära.

7. Võitleb vabade radikaalide vastu

Amla antioksüdantne omadus kaitseb südant, kopse, aju ja nahka. See tugevdab südamelihaseid, alandab kolesteroolitaset ja kontrollib hüpertensiooni.

8. Parandab immuunsust

Amla sisaldab palju kiudaineid, mineraale, valke ja süsivesikuid. Amla mahla igapäevane tarbimine muudab sind tugevaks ja tervislikuks. See on tugev immuunmodulaator, mis aitab tagada mittespetsiifilise immuunsuse.

Nüüd, kui teate amla mahla kasulikkust tervisele ja amla mahla tarbimise tähtsust suvel, lisage see oma dieeti. Selle supermahla tarbimine on parim viis oma suve jooksul oma keha jahedana ja tervena hoida.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil